به گفته یک مادر باتجربه ، چگونه به دوقلوها شیر دهیم

در صورتی که متوجه نشده باشید ، ما در حال حاضر در یک دوره رونق بزرگ دوقلوی هستیم (بیانسه و جی ز و جورج و امل را به او تبریک می گوییم!)

اگرچه ما این کار را نمی کنیم مطمئناً نمی دانید که آیا این دو مادر مشهور از شیر مادر تغذیه می کنند ، ما نمی توانیم تعجب کنیم که چگونه همه مادران دوقلوی جدید موفق می شوند نه یک ، بلکه دو نوزاد را شیر دهند. ما س questionsالاتی داشتیم: چگونه می توانید همزمان دو کودک شیرخوار را نگه دارید و مطمئن شوید که به اندازه کافی سیر می شوند؟ و آیا ممکن است در اواسط تغذیه شیر کم شود؟

بنابراین ما از کارشناس یوگا و سردبیر مسئول بهداشت کریستین مک گی ، که پسران رابرت و ویلیام را در دسامبر گذشته تحویل داد ، پرسیدیم ، برای بینش از آنچه که برای پرستاری همزمان دو نوزاد لازم است. مک جی با شش ماه شیردهی دوقلو زیر کمربندش (به علاوه تجربه پرستاری از پسر بزرگترش ، یک نفره) ، آنچه مادران دوقلو و افراد کنجکاو در همه جا باید بدانند را به اشتراک می گذارد.

اولین چیزی که مادر جدید دوقلوها ممکن است متوجه شود این است که او بسیار پرستار است ، این احساس یک کار تمام وقت است. مک گی می گوید: "شما معمولاً حدوداً 10 دقیقه از یک طرف برای هر کودک شیر می دهید." "بنابراین وقتی از دوقلوها شیر می گیرید ، هر بار 20 دقیقه وقت می گذارید که هر کدام را پرستار کنید."

و از آنجا که نوزادان تازه متولد شده هر یک تا دو ساعت گرسنه می شوند ، ورود به سیستم با شیر به راحتی انجام می شود وظیفه روزانه به این زمان اضافه کنید که ممکن است پس از هر بار تغذیه صرف پمپاژ کنید و "در واقع شما تمام روز با مشاعره بیرون قدم می زنید".

در مورد دادن شیرخشک به نوزادان کلاله ای وجود دارد ، اما مک گی توصیه می کند مادران دوقلو جدید که گرفتار آن نشوند. بیشتر اوقات ، مادران دوقلو باید شیر طبیعی خود را با شیر خشک تهیه کنند ، زیرا تولید شیر کافی برای هر دو نوزاد به سختی انجام می شود.

"دکتر من در معاینه سه ماهه ما گفت می خواست پسران را بعد از هر بار غذا با سه تا چهار اونس فرمول اضافه کنم زیرا آنها به همان سرعتی که او می خواست وزن نمی گرفتند. " او می گوید: "مادران هرگز نباید از دادن فرمول احساس گناه كنند." "استفاده از آن برای مکمل شیر مادر کاملاً مشکلی نیست."

پمپاژ در واقع به بدن مادر جدید کمک می کند شیر بیشتری تولید کند ، این امر برای مادران دوقلوهایی که نیاز به تأمین معاش دو برابر دارند بسیار مهم است. مک گی توصیه می کند: "اگر بعد از تغذیه هنوز شیر بیشتری دارید ، بهتر است از پمپ برای بیرون آوردن آن استفاده کنید." به این ترتیب سینه های شما خالی است و دفعه دیگر دوباره پر می شوند.

"من اغلب سعی می کنم قبل از خواب یا هر زمان که یک دقیقه وقت آزاد دارم پمپاژ کنم و مقدار اضافی را ذخیره کنم." او می گوید "گاهی اوقات هر شیر مادر را که پس انداز کرده ام با کمی فرمول مخلوط می کنم و یک بطری شش اونسی درست می کنم ، که می توانم برای آن یکی از پرستاران دیگر تغذیه کنم."

فکر می کنید دو برابر شدن زمان مکیدن نیز درد احتمالی را دو برابر می کند ، زیرا به سختی اتفاق می افتد که مادران شیرده دچار زخم ، ترک یا شکاف پستانک شوند. اما مک گی در تجربه خود می گوید ، شیردهی همزمان به دو نوزاد دردناکتر نبود. او می گوید: "اگر نوزادانی دارید که در پرستاری تبحر دارند و مکش خوبی دارند ، این اصلاً دردناک نیست." "تنها زمانی که ممکن است درد داشته باشد این است که آنها شروع به دندان درآوردن و کشیدن نوک پستانک می کنند."

یکی از شرایطی که باید از آن آگاه باشید ، ورم پستان است ، عفونت بافت پستان است که می تواند باعث درد ، تورم ، قرمزی ، حتی تب یا لرز این بیماری معمولاً بر زنانی تأثیر می گذارد که در چند هفته اول شیردهی قرار دارند و مک گی می گوید که هنگام پرستاری از دوقلوهای خود ، این بیماری را ایجاد کرده است. چه از یک نوزاد تنها و چه از چند قلو پرستار شود ، هر مادر جدید می تواند به ورم پستان مبتلا شود. اگر هنگام شروع پرستاری اتفاق غیرمعمولی را تجربه کردید ، با پزشک خود تماس بگیرید.

در ابتدای کوچکی شیر دادن به هر دو دوقلو همزمان با شیر مادر راحت تر است. اما بالشهایی مانند My Breast Friend (58 دلار ، amazon.com) و Twin Z (100 دلار ، amazon.com) کارها را راحت تر می کنند. مک گی توضیح می دهد: "بالش ها به دور شما می پیچند و نوزادان را حمایت می کنند تا بتوانند زیر هر پستان خود را بغل کنند." "من از آن استفاده می کردم و آنها را فوتبال نگه می داشتم ، به این معنی که می توانم آنها را در هر بازو گهواره کنم و پاهای آنها پشت سر من باشد و سرشان رو به من باشد."

هنگامی که بچه ها بزرگتر می شوند - برای مک گی این زمانی بود که پسرانش 3 یا 4 ماه ضربه زدند - پرستار کردن آنها به طور همزمان بسیار دشوارتر است. "آنها شروع به جستجوی اطراف می کنند و حواسشان را پرت می کنند ، یا با یکدیگر بازی می کنند."

اگر در دوران شیردهی استراحت می کنید و به جای آن با شیر خشک کار می کنید ، او جدول دو (279 دلار ، trendintwos.com) را توصیه می کند. ) ، که از دو صندلی کنار هم تشکیل شده است که دوقلوها می توانند در حالی که شما هر دو بطری را بطری تغذیه می کنید ، به حالت اسکات درآیند. مک گی می گوید: "خیلی راحت است." "حتی پسر بزرگتر من می تواند به آنها غذا دهد وقتی که در آن هستند!"

"با گذشت زمان ، من متوجه شده ام كه یكی از پستان های من بیش از دیگری شیر تولید می كند" ، و این خروجی ناهموار برای هیچ مادر جدید غیر معمول نیست. "بنابراین من شروع به تغییر پسران از یک طرف به طرف دیگر برای هر تغذیه کردم." به عنوان مثال ، اگر ویلیام برای یک بار غذا دادن در سمت راست پرستار می کند ، مک گی می گوید که او برای تغذیه بعدی مطمئن می شود که وی در سمت چپ پرستار می کند. به این ترتیب ، هیچ یک از بچه های کوچک از نظر تغذیه مورد نیاز فریب نخورند.