چگونه درد خود را برای پزشکان توصیف کنیم

درد یک تجربه ذهنی است ، بنابراین متخصصان روش هایی را برای کمک به شما در توصیف آن برای دکتر خود ایجاد کرده اند. (ISTOCKPHOTO) توصیف احساس درد به طور شگفت انگیزی دشوار است. هر یک از ما درد خود را به طرز متفاوتی تجربه می کنیم ، و آن را بسیار ذهنی می کند - و ارزیابی آن را برای پزشک یک چالش می کند.

بسیاری از پزشکان از مقیاس درد 0 تا 10 استفاده می کنند. رتبه بندی 0 به این معنی است که شما چیزی برای بحث ندارید ، 10 خارج از نمودار است ، من تحمل آن را ندارم. این می تواند نقطه شروع خوبی باشد. اما محدودیت هایی دارد. 8 فرد می تواند 4 شخص دیگر باشد.

مشاوره تخصصی در زمینه دریافت بیمه درمانی و مراقبت های مقرون به صرفه برای دردهای مزمن

آنچه برای دانستن درمان و داروهای خود باید بدانید بیشتر بخوانید بیشتر در مورد درد مزمن

می گوید: "این نسبی است" ، مدیر طرفداری در بنیاد درد آمریکایی مستقر در بالتیمور و رئیس جمهور قبلی انجمن پرستاری مدیریت درد در آمریکا. او یک بیمار را به خاطر می آورد که سالها درد مزمن داشته است: "او گفت که درد خود را در 6 اندازه گیری می کند. او آن را با شکستن استخوان مقایسه می کند ، که ممکن است برای من 10 باشد. اما 10 او - بدترین درد او است هنگامی که او قادر به عملکرد نبود - احساس می کرد بازویش در آتش است. "

با استفاده از مقیاس LOCATES
ما کلمات زیادی برای درد داریم. از آنها با دکتر خود استفاده کنید. به نوع درد (سوزش ، کسل کننده ، شدید؟) و عوامل تحریک کننده (محیط ، فعالیت) توجه کنید. به خاطر سپردن چیزهای زیادی است و یک دفترچه خاطرات درد یکی از راه حل ها است. همچنین می توانید از کمک حافظه LOCATES در زیر استفاده کنید ، که توسط بنیاد درد آمریکا ارائه شده است.

L: محل درد و اینکه آیا آن به سایر اعضای بدن منتقل می شود.
O: سایر علائم مرتبط مانند حالت تهوع ، بی حسی ، یا ضعف.
C: ویژگی درد ، چه ضربان دار باشد ، چه تیز باشد ، چه مبهم باشد و یا سوزش داشته باشد.
الف: عوامل تشدید کننده و تسکین دهنده. چه چیزی درد را بهتر یا بدتر می کند؟
T: زمان درد ، چه مدت طول می کشد ، آیا ثابت است یا متناوب؟
E: محیطی که درد در آن اتفاق می افتد ، به عنوان مثال ، هنگام کار یا در خانه.
S: شدت درد. از مقیاس 0 تا 10 درد بدون درد تا بدترین حالت استفاده کنید.

صفحه بعدی: خط پایین خط پایین: بیان دقیق درد خود به پزشک مهم است. نه به حداقل رساندن آن زیرا نمی خواهید پزشک را اذیت کنید و نه مبالغه کنید زیرا نگران هستید که کسی شما را جدی نگیرد به شما کمک نمی کند تا هدف مورد نظر خود را برطرف کنید.

یک متخصص در مورد نحوه پزشکان توضیح دهید باید در مورد درد شما با شما صحبت کند:

"ما از پزشکان می خواهیم از س questionsالات پروب استفاده کنند" (: 50) این فیلم را در اندازه کامل مشاهده کنید