چگونه بدون از دست دادن دوستان در مورد سیاست اختلاف نظر داشته باشیم

اگر در طول این انتخابات ریاست جمهوری دوستان خود را از دست داده یا روابط مشاجره آمیزی داشته باشید ، تنها نیستید. پاک کردن مکالمات سیاسی با عزیزان و پیگیری یا پنهان کردن آنها در رسانه های اجتماعی با دیدگاه های مخالف - به مکانیزم مقابله ای معمول برای گذر از این ماه های طولانی منتهی به 8 نوامبر تبدیل شده است.

و گرچه ممکن است راه حداقل مقاومت باشد ، کارشناسان دانشگاه ویرجینیا تک از آمریکایی ها می خواهند که در این رفتار تجدید نظر کنند. چالش های بی شماری که با آن روبرو هستیم ، "گفت: تاد شنک ، دکترای استادیار امور عمومی و بین المللی ، در یک بیانیه مطبوعاتی. "به جای اجتناب ، باید به این فکر کنیم که چگونه می توانیم همزیستی کنیم."

شنک برای حمایت از نظر خود تحقیق کرده است: برای دیدن اینکه آیا تعامل رو در رو بین افراد با عقاید مخالف می تواند احساس همدلی را بین افراد افزایش دهد آنها اخیراً آزمایشی را انجام داده است که پروژه Frenemies نامیده می شود. این پروژه افرادی را که از هر طرف اعتقاد راسخ داشتند در مورد یک مسئله سیاسی دکمه داغ - در این مورد مهاجرت - گرد هم آورد که در غیر این صورت ارتباط کمی با یکدیگر خواهند داشت.

داوطلبان در چندین سناریو شرکت کردند. طراحی شده برای تسهیل گفتگو بین دو طرف ، از جمله نقش آفرینی که در آن از آنها خواسته شد به طور خلاصه دیدگاه مخالف خود را استدلال کنند ، و بحث های یک به یک که در آن تفاوت ها و شباهت های خود را مقایسه کنند.

فعالیت ها نظر کسی را در مورد اینکه طرف کدام یک از موضوعات هستند تغییر نداد (شما می دانستید که این کار به این آسانی نخواهد بود). شنک به RealSimple.com می گوید: "همه به همان میزان که مشتاق بودند مشتاقانه ترک شدند."

اما آنها احساس درک بیشتری از دیدگاه های دیگران را احساس می کردند و در بعضی موارد تمایل بیشتری برای یافتن سازش داشتند. وی می گوید: "این تجربه به آنها فرصتی را داد تا از دیدگاههای دیگر قدردانی کنند و یکدیگر را به عنوان افراد واقعی ببینند ، بنابراین کمتر احساس خشم می کنند."

این احساس - همدلی - در چنین فضای سیاسی قطبی به شدت مورد نیاز است ، روانشناس ، اسكات گلر ، دكتر ، مدیر مرکز سیستمهای رفتاری کاربردی ویرجینیا تک موافقت می کند. این نه تنها می تواند به ما کمک کند تا با یکدیگر رفتار بهتری داشته باشیم ، بلکه می تواند در برابر پدیده ای شناخته شود که به عنوان سوگیری تأیید شناخته می شود.

تعصب تأیید هنگامی اتفاق می افتد که منابع خبری (و نظرات) را که از آنچه ما قبلاً باور داریم را بخوانیم و دنبال کنیم. ، و کسانی که مغایر با نظرات ما هستند را فیلتر می کنیم. این اتفاق به طور طبیعی بر اساس افرادی که می خواهیم با آنها وقت بگذرانیم و همچنین مکان هایی که برای کار یا وقت گذرانی انتخاب می کنیم ، اتفاق می افتد. گلر به RealSimple.com می گوید ، اما این به دلیل ماهیت خودانتخابی رسانه های اجتماعی بدتر شده است - حتی بیشتر وقتی اخبار خود را تنظیم می کنیم فقط به صداهایی که می خواهیم بشنویم تغییر می کند.

ممکن است صدا به نظر نرسد خیلی بد است - فکر می کنی ، طرف تو سمت راست است. چرا باید وقت خود را تلف کنید و با قرار گرفتن در معرض اشتباه دچار استرس شوید؟

زیرا ممکن است در مورد طرف مقابل چیز ارزشمندی بیاموزید ، می گوید گللر ، یا حتی در مورد خود و دیدگاه های خود.

"اگر نظرات خود را خصوصی نگه داریم یا فقط با افرادی كه از این نظرات حمایت می كنند تعامل داشته باشیم ، هرگز نمی توانیم آنها را با صدای بلند آزمایش كنیم." "اگر من ادراک خود از یک نامزد را با ابراز عقیده به کسی که احساس متفاوتی دارد ، آزمایش کنم ، ممکن است درک کنم که کمی عقب هستم. شاید من آنقدر قوی که فکر کردم احساس نمی کنم. همچنین ممکن است طرف مقابل نیز نکات خوبی را بیان کند. "

البته گفتن این کار آسان تر است ، مخصوصاً وقتی احساسات زیاد است و همه جا اطلاعات غلط وجود دارد. بنابراین گرچه گلر توصیه می کند در مورد سیاست گشوده باشد ، وی همچنین پیشنهاداتی برای انجام آن به روشی سالم و مثمرثمر دارد.

شنک ، که تحقیقات وی بر برنامه ریزی مشترک و تصمیم گیری متمرکز است ، همچنین اصلاح روابط آسیب دیده را توصیه می کند در صورت امکان ، پس از پایان انتخابات و تنش ها خیلی زیاد نیست.

در واقع ، او 9 نوامبر را روز ملی دیوانگی نامگذاری کرده است. او می گوید: "این باید مانند یک روز سم زدایی باشد ، وقتی می نشینیم و با افرادی که از آنها اجتناب کرده ایم یا با آنها بحث کرده ایم قهوه می خوریم و واقعاً شروع به مکالمه می کنیم."

بهترین توصیه شنک اگرچه ، اکنون می توان استفاده کرد: آن را مدنی نگه دارید و به لجن زنی که این مقدار زیادی از این مبارزات مصرف کرده است فرو نروید.

"بدن و خصومت در این فصل انتخابات واقعاً جدید شده است او می گوید: "ما باید راه هایی برای قدردانی از انسانیت یکدیگر پیدا کنیم ، حتی در مواردی که اختلاف نظر داریم."