چگونه می توان به پوست عالی بازگشت

Corbis من از آن دسته زنانی نیستم که هر چروک جدید در آینه را موشکافی می کند یا سعی می کند آن را با عینک آفتابی بزرگ مخفی کند ، اما چه کسی دوست دارد آن خطوط ریز اضافه شود؟ خوب ، آن ابرو را خم نکنید زیرا کارهای زیادی می توان انجام داد تا پوست شما بیش از حد هوشمند شود. Francesca Fusco ، MD ، استادیار بالینی پوست در دانشکده پزشکی Mount Sinai ، می گوید: "حدود 50 درصد پیری ژنتیکی است و 50 درصد آن ناشی از انتخاب سبک زندگی است."

در حقیقت ، محققان در بیمارستان های دانشگاهی در کلیولند و دانشگاه کیس وسترن رزرو 186 جفت دوقلوی یکسان را مطالعه کردند و دریافتند که عوامل روزمره مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب و استعمال دخانیات روند پیری را تسریع می کند. در سن 40 سالگی ، بیش از 30 ساعت در هفته قرار گرفتن در معرض آفتاب معادل دو سال به صورت و هر 10 سال سیگار کشیدن 2.5 سال دیگر برطرف می شود.

درست است که ، افسوس ، چشمه جوانی وجود ندارد (اگر وجود داشت ، مطمئن باشید زنان واقعی خانه استخرهای بی نهایت خود را با آب های خود پر می کنند). اما با استفاده از برخی اصلاحات برای زندگی سالم ، بعلاوه محصولات و روشهای درمانی مفید ، می توانید سرعت را کاهش داده و جلوه پوستی خود را بهتر از آنچه تصور کرده اید حفظ کنید.

زرادخانه ضد پیری - مرطوب کننده ها! کرم ها پاک کننده ها! سرم ها همه این محصولات در برنامه روزمره شما جای دارند ، اما در اینجا برخی از موارد اساسی ذکر شده است:

پاک کننده. یک پاک کننده لایه بردار دانه های کوچک مانند اسکراب صورت ساده و صاف کننده (7 دلار) خرده فروشان انبوه) برای اکثر انواع پوست کار خواهد کرد. دکتر فوسکو می گوید: "این پوست شما را تمیز می کند و همزمان لایه برداری می کند." این امر باعث کاهش تیرگی می شود که با کند شدن گردش سلول ایجاد می شود.

سرم ضد پیری. سرم ها حاوی غلظت بالاتر مواد درمانی نسبت به کرم ها - این به معنی نتایج سریعتر است. بدنبال رتینول (مشتق ویتامین A) ، ویتامین C یا ویتامین E باشید - این ویتامین ها باعث تحریک تولید کلاژن و تقویت پوست می شوند. سرم شبانه BareMinerals Active Cell Renewal Cell حتی برای انواع حساس به اندازه کافی ملایم است.

کرم چشم 'یک کرم دور چشم را انتخاب کنید که حاوی رتینول باشد (برای تحریک تولید کلاژن) یا کافئین (منقبض می شود). فردریک برانت ، دکتر متخصص پوست در شهر نیویورک و کورال گیبلز ، فلوریدا ، توصیه می کند رگهای خونی برای کاهش پف و سیاهی چشم). کرم چشم مرطوب کننده Elizabeth Arden Visible Difference را امتحان کنید ، که دارای دوز کمی از رتینول است (برای جلوگیری از تحریک این پوست لطیف تهیه شده است).

مرطوب کننده. مواد اصلی برای جستجو گلیسیرین است. به گفته دکتر برانت ، یا اسید هیالورونیک ، زیرا به پوست شما کمک می کند تا از رطوبت آویزان شود. مرطوب کننده و مرطوب کننده فرمول SPF 15 از پزشکان را امتحان کنید. این روغن بدون روغن ، سبک و حاوی گلیسیرین است.

ضد آفتاب. اگر در طول روز زیاد بیرون از منزل هستید ، به آن نیاز دارید. یک ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF حداقل 30 علاوه بر مرطوب کننده. Neutrogena Healthy Defence Daily Moisturizer SPF 30 (14 دلار ؛ خرده فروشان انبوه) حاوی کوکتل آنتی اکسیدان های ضد رادیکال های آزاد است و سبک و شفاف است و زیر آرایش شما احساس لک نمی کند.

صفحه بعدی: تقلب زمان - با سوزن زمان تقلب - با سوزن
زنانی که از نظر سن خود جوان به نظر می رسند ممکن است داروهای شل کننده عضلات یا پرکننده (یا هر دو) تزریق شوند. نکاتی را که باید قبل از استفاده از آنها بدانید:

بوتاکس و مواد پرکننده در مناطق مختلفی استفاده می شوند. بوتاکس نوعی سم بوتولینوم است که به طور معمول به پای کلاغ تزریق می شود ، خطوط پیشانی ، خطوط بین ابروهای شما و "خطوط اسم حیوان دست اموز" در بالای بینی. این باعث شل شدن عضلات می شود ، که هنگام حرکت دادن صورت مانع از ایجاد خطوط می شود. از پرکننده هایی مانند Restylane معمولاً برای افزایش حجم به گونه ها ، خطوط لبخند ، لب ها ، شقیقه ها و خط فک استفاده می شود. قیمت هر منطقه از حدود 550 دلار شروع می شود.

گزینه های خود را کاوش کنید. بوتاکس و Restylane هنوز هم از محبوب ترین مارک ها هستند ، اما گزینه های دیگری نیز وجود دارد. بسیاری از بیماران دکتر فوسکو ادعا می کنند که دیسپورت سریعتر شروع می کند و بیشتر از بوتاکس دوام می آورد. لیزا آیران ، MD ، یک متخصص پوست در شهر نیویورک ، می گوید که Xeomin جدیدترین سم بوتولینوم در این بلوک است. در مورد مواد پرکننده ، دکتر برانت Belotero را دوست دارد ، که به گفته وی برای پر کردن خط بسیار مناسب است.

بوتاکس می تواند از چین و چروک جلوگیری کند. تزریق در 20 یا اوایل 30 سالگی ممکن است دیوانه کننده باشد ، اما اگر هنگام استراحت علائمی از چین و چروک مشاهده کردید ، بوتاکس در واقع می تواند به شما کمک کند تا از موارد جدید جلوگیری کرده یا آنها را کاهش دهید. دوریس دی ، MD ، استادیار بالینی پوست در مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک می گوید: "دریافت بوتاکس می تواند با نرم کردن حرکت صورت ، از آسیب آینده جلوگیری کند."