به گفته متخصصان پوست ، چگونه می توان از جوش های سرسیاه خلاص شد

آیا فقط ما هستیم ، یا اینکه احساس می کنید مهم نیست که هر چند بار صورت خود را پاک کنید ، لایه برداری کنید یا برای انجام یک صورت به زیبایی شناس خود مراجعه کنید (سلام ، استخراج!) ، شما نمی توانید از شر این کک و مک خلاص شوید مانند نقاط روی بینی شما؟ اوه جوش های سرسیاه ممکن است آفت موجود در وجود ما باشد. حتی اگر آنقدر خوش شانس باشید که می توانید چند منافذ تیره را پاک کنید ، به نظر می رسد که آنها مرتبا برمی گردند. * آه. *

حتی ناامیدکننده تر؟ هر بار که خود را در آینه دستشویی خیره می کنید و می خواهید یکی را فشار دهید ، به احتمال زیاد یک تن بیشتر برای مقابله پیدا می کنید - باعث می شود پوست شما گنگ ، لکه دار و تحریک شده از بیرون کشیدن و تحریک کردن باشد. و گرچه فشردن جوش سرسیاه در آن لحظه راضی کننده است ، اما در واقع می تواند به سد پوست آسیب برساند و باعث التهاب و زخم شود.

بنابراین ، در مورد آنها دقیقاً چه کاری می توان انجام داد؟ در اینجا ، متخصصان پوست در مورد چگونگی خلاص شدن از شر جوش های سرسیاه سنجیده و توصیه های مربوط به محصولات را برای درمان ، پیشگیری و تسخیر جوش های سرسیاه پیش از آنکه حتی فرصتی برای تخریب صورت شما داشته باشند ، ارائه می دهند.

ICYDK ، پوست شما به طور مداوم از بین می رود و منافذ پوستی شما را مسدود می کند ، در حالی که روغنی به نام "سبوم" ترشح می کند که با این سلولهای مرده پوست مخلوط می شود ، می گوید راشل نظریان ، دکتر ، متخصص پوست از نیویورک و عضو آکادمی آمریکایی از پوست مطمئناً ، ممکن است بسیار ناخوشایند به نظر برسد ، اما این روند در واقع بخشی از لایه برداری طبیعی پوست شما است ، که به محافظت از شما در برابر محیط خارجی کمک می کند. با این حال ، در نتیجه ، شما احتمالاً مشاهده کرده اید که چند (یا یک انبوه) منافذ تیره بر روی بینی ، گونه ها ، چانه و حتی گوش های شما جمع می شوند.

این منافذ تیره - که در اصطلاح دیگر به عنوان جوش های سر سیاه شناخته می شوند - در اصل ترکیبی از روغن ، سلولهای مرده پوست ، جرم و باکتری موجود در منافذ پوست است. دکتر نازاریان توضیح می دهد در حالی که رنگ اصلی آنها شفاف تر و چرب است ، منافذ در معرض اکسیژن هستند که باعث می شود در معرض هوا سیاه شوند - از این رو نام آن است.

در حالی که لایه برداری فیزیکی می تواند به صاف و نرم کمک کند چهره شما را روشن کند ، این ماده به کراتین و سبوم موجود در منافذ پوست نمی رسد و بنابراین موثرترین راه برای درمان جوش های سرسیاه نیست ، دکتر نظریان می گوید. شما می خواهید به لایه برداری شیمیایی با مواد مناسب (فکر کنید: اسیدهای لاکتیک ، گلیکولیک و سالیسیلیک) که می توانند با شل کردن و حل شدن جرم در منافذ پوست این نوع آکنه را هدف قرار دهند ، پایبند باشید.

همچنین می توانید از رتینوئیدهای موضعی استفاده کنید که منافذ را از بین نمی برد ، دکتر Zeichner اضافه می کند که گردش سلول را افزایش داده و پوست را یکنواخت می کند. اما به شما توصیه می شود که نمی خواهید اسیدی مانند اسید سالیسیلیک را با یک رتینوئید لایه بندی کنید (زیرا هر دو برای لایه برداری کار می کنند و می توانند باعث تحریک و التهاب در پوست شوند) ، بلکه شما می خواهید برنامه خود را متزلزل کنید. سعی کنید از محصولات خود با اسیدها در طول روز استفاده کنید و رتینوئیدهای خود را برای استفاده در شب صرفه جویی کنید.

و هر چقدر که این وسوسه انگیز باشد (البته لازم به ذکر نیست که راضی کننده است) ، سعی نکنید که جوش های سرسیاه را از بین ببرید. ، هشدار می دهد دبرا جلیمان ، MD ، متخصص پوست در نیویورک. وی می گوید: "می توانید باکتری ها در پوست شما عمیق تر شوند ، که باعث ایجاد عفونت می شود."> بهترین روش برای جلوگیری از جوش های سرسیاه چسبیدن به محصولاتی است که فاقد روغن و غیر کمدوژن هستند ( بخوانید: منافذ پوستی شما را مسدود نمی کند) ، دکتر Zeichner می گوید. او اضافه می کند برای پاک کردن منافذ پوست پاک کننده های لایه بردار را انتخاب کنید و مطمئن باشید که از محصولات آکنه ای که حاوی موادی مانند رتینوئیدها یا اسید سالیسیلیک هستند استفاده کنید.

اما سازگار بودن در رژیم شما به همان اندازه محصولات شما مفید است. برای مبارزه با جوش های سرسیاه انتخاب کنید. دکتر نظریان می گوید: در حالی که رتینوئیدها و سالیسیلیک اسید در حل جوش های سرسیاه عالی هستند ، شما باید از آنها استفاده کنید تا از پر شدن مجدد و اصلاح آنها جلوگیری کنید.

مقصر دیگر احتمالاً حاشیه شماست. دکتر Zeichner خاطرنشان می کند: روغنی که روی موهای شما جمع می شود (یا همان موی چتری شما) می تواند منافذ پوست را مسدود کند ، بنابراین شما می خواهید تمام تلاش خود را برای جلوگیری از دور شدن مو از صورت انجام دهید.

مطمئناً بسیاری از روش های حرفه ای - از جمله صورت ، میکرودرم ابریژن ، و لایه برداری شیمیایی - و نسخه های موضعی که به از بین بردن جوش های سرسیاه کمک می کند ، اما همچنین چندین اقدام مقرون به صرفه نیز وجود دارد که می توانید از راحتی خانه برای درمان و جلوگیری از این لکه های آزار دهنده در مسیر آنها استفاده کنید. محصولات تصویب شده توسط متخصص پوست برای از بین بردن جوش های سرسیاه.

اسکراب صورت روزانه ضد آکنه Neutrogena (8 دلار؛ amazon.com): شما نمی توانید با انتخاب آمازون برای "پاک کننده صورت آکنه" اشتباه کنید ، لازم به ذکر نیست که مورد علاقه دکتر زایخنر است. وی می گوید: "این اسکراب ملایم حاوی اسید سالیسیلیک است تا روغن اضافی را از بین ببرد و منافذ پوست را بدون ایجاد تحریک پوستی تمیز نگه دارد.

ژل Proactiv Adapalene (36 دلار؛ amazon.com): این رتینوئید دارای نسخه درمانی به شما کمک می کند تا از آکنه و جوش های سرسیاه جلوگیری کرده و از آن جلوگیری کنید ، در حالی که رنگ و پوست طبیعی پوست شما را بازسازی می کند. دکتر نظریان پیشنهاد می کند 2-3 بار در هفته از آن استفاده کنید و حتماً از آن با مرطوب کننده استفاده کنید تا از تحریک یا خشکی پوست جلوگیری کند.

Origins Clear Improvement Active Charcoal Acqual to Clear Pores (13 دلار ؛ سفورا) .com): دکتر جلیمان این ماسک را دوست دارد ، زیرا به از بین بردن سموم و آلودگی های محیطی که منافذ پوست را مسدود کرده و باعث تیرگی پوست می شود کمک می کند. زغال چوب بامبو روغن اضافی را که می تواند منجر به جوش های سرسیاه و آکنه شود از بین می برد ، در حالی که لسیتین ناخالصی ها را حل می کند.

درمان پاکسازی صورت آکنه Kamedis (15 دلار ؛ amazon.com): انتخاب دیگری از دکتر Zeichner ، این روغن بدون روغن ، شستشوی صورت با کف ، پوست مستعد آکنه را بدون خشک کردن بیش از حد آن تمیز می کند. بعلاوه ، این ترکیب اسید سالیسیلیک با عصاره های گیاهی تسکین دهنده برای از بین بردن جوش های سرسیاه و ایجاد اثر آرام بخشی بر روی پوست است.

سالیسیلیک اسید ماسک 2٪ معمولی (12 دلار ؛ sephora.com): این ماده با زغال چوب و خاک رس تزریق می شود ماسک مناسب بودجه سلولهای مرده پوست را در سطح پوست چرب و مستعد آکنه از بین می برد ، به این معنی که احتمال ایجاد جوش های سرسیاه کم است. دکتر نظریان توصیه می کند برای جلوگیری از تحریک ، هفته ای دو بار فقط برای چند دقیقه از آن استفاده کنید.

برس پاک کننده صورت Foreo Luna Mini 2 (119 دلار ، 139 دلار بود ؛ amazon.com): یک سیستم پاک کننده صوتی - مانند یک دکتر جلیمان می گوید Clarisonic یا Foreo - یک روش عالی برای کمک به جوش های سرسیاه است و می تواند یک بار در روز استفاده شود. این ابزار از Foreo تمیز کردن و لایه برداری عمیق را در دستگاه مناسب کف دست فراهم می کند - و یک نسیم برای استفاده است.

تمیز کردن & amp؛ Clear Advantage درمان لکه های آکنه (7 دلار؛ walmart.com): دکتر زایخنر ، با وجود اینکه این محصول برای هدف قرار دادن جوش های فردی طراحی شده است ، این مورد شخصی برای درمان جوش های سر سیاه بینی من است. فقط یک قطره کوچک می تواند به از بین بردن روغن اضافی و شفافیت منافذ پوست کمک کند و درخششی درخشان نشان دهد.