چگونه علائم افسردگی را تشخیص دهیم
بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی همچنین دردهای عضلانی و مفصلی ، سردرد و خستگی دارند. (PBNJ / BLEND / GETTY IMAGES)
همه برای یک یا دو روز احساس ناراحتی می کنند. اما از هر 14 بزرگسال آمریكایی یك نفر - به طور كلی 15 میلیون نفر - هر ساله دچار افسردگی بالینی می شود.
افسردگی شرایط پیچیده ای است كه با اندوه عمیق ، بی حالی ، احساس بی ارزشی و از دست دادن علاقه به فعالیت های اجتماعی مشخص می شود. این احساسات می توانند دو هفته ادامه داشته باشند یا دهه ها ادامه داشته باشند. تفاوت بین بلوز و افسردگی بالینی یکی از طول و شدت علائم است.
"اگر شما به جایی رسیده اید که از طریق رایانه به دنبال افسردگی هستید ، پس احتمال آن وجود دارد یک افسردگی واقعی ، نه بلوز ، "می گوید: تریسی لیپسیگ کایت ، MSW ، یک درمانگر مجاز در یک عمل خصوصی در اوانستون ، ایل." اگر واقعاً تا حدی هستید که فکر می کنید ممکن است به درمان نیاز داشته باشید ، احتمالاً حق با شماست.
علائم جسمی افسردگی - افسردگی همیشه به نظر نمی رسد یا حالتی تیره به نظر می رسد.
"تحریک پذیری یکی از کمترین علائم افسردگی اساسی است" دکتر جین می گوید ، Rakesh Jain ، MD ، مدیر روان درمانی در مرکز تحقیقات بالینی R / D ، در دریاچه جکسون ، تگزاس.
پزشکان نیز اغلب علائم جسمی را نادیده می گیرند. در حدود 67٪ تا 69٪ افرادی که مبتلا به افسردگی اساسی هستند ، دارای درد عضلانی و مفصلی ، سردرد و خستگی هستند.
شارون چارلز هازندار ، مدیر اداری خدمات بهداشتی رفتاری در شهر نیویورک مراکز پزشکی کاتولیک وینسنت و یک پزشک پرستار روانپزشکی می گوید افسردگی موذیانه است زیرا باعث می شود قربانیان دیگر نتوانند از آنها تقاضای کمک کنند: "من بیماران افسرده به من گفته اند که فقط برای راه رفتن در اتاق به یک برنامه نیاز دارند." >
Haznedar ادامه می دهد: "افسردگی انرژی فرد را تخلیه می کند." "ایده مراجعه به دکتر ، اینکه بفهمید آیا برنامه بیمه شما ویزیت را پوشش می دهد یا نه ، و پر کردن نسخه ها هنگام افسردگی می تواند دلهره آور باشد. اگر قبلاً برای سایر شرایط سلامتی به یک یا چند پزشک مراجعه کرده اید ، مشکلات مرتبط با بیماری دیگر می تواند طاقت فرسا باشد. "
تفاوت های جنسیتی در افسردگی - زنان دو برابر مردان تشخیص می دهند با افسردگی با این حال ، مردان بیشتر در نتیجه این وضعیت ناتوان کننده خودکشی می کنند. و ناتوان کننده آن است: اعداد از انستیتوی ملی بهداشت روان نشان می دهد که افسردگی مهمترین علت ناتوانی در آمریکاییهای سنین 15 تا 44 سال است.
افسردگی افسردگی بیشتری ایجاد می کند - مانند زخم باز یا شکستگی استخوان ، افسردگی به ندرت خود را بهبود می بخشد.
راهنمای سلامت خانواده دانشکده پزشکی هاروارد نیمی از افرادی که یک دوره افسردگی داشته اند و از داروهای ضد افسردگی استفاده نمی کنند ، یک مورد دیگر دارند. من> اپیزود دوم خطر یک سوم را حتی بیشتر می کند. فردی که سه دوره داشته و هنوز هم دارو مصرف نمی کند ، 90٪ خطر ابتلا به مرحله چهارم را دارد.و این مانند سقوط در سراشیبی است. دوره های متوالی شدیدتر می شوند و بیشتر اتفاق می افتند. افراد مبتلا به افسردگی در طول زندگی به طور متوسط چهار تا هشت قسمت دارند.
والتر براون ، MD ، استاد بالینی روانپزشکی در دانشگاه براون در می گوید: "اگر فکر می کنید ممکن است افسرده باشید ، یک ارزیابی کنید." پراویدنس ، RI و دانشکده پزشکی دانشگاه تافتس در بوستون. اگر سردرد یا مشکلات معده بدی داشتید ، بدون تردید به پزشک مراجعه می کنید. اگر فکر می کنید افسرده هستید همین اصل اعمال می شود. "