چگونه دیگر نگران استرس ، رابطه جنسی و پول نباشیم

به این پاسخ دهید: آخر هفته خود را چگونه می گذرانید؟ آیا آنها سرگرم کننده هستند؟ تغذیه ای؟ آرام است؟ در غیر اینصورت ، سعی کنید برخی چیزها را رها کنید. بنابراین اگر غرق شدن شما بدون لک باشد یا یکی از بازی های فوتبال بچه های خود را از دست دهید ، چه می کنید؟ داشتن برخی از اتاق های تنفس حداقل به همان اندازه مهم است.

اخیراً یکی از مشتریان من لیستی از 50 کاری را که قصد داشت در این 50 سالگی خود انجام دهد ، تهیه کرد. یکی شرکت در کارگاه نویسندگان آخر هفته بود. جمعه ای که قرار بود برود ، فهمید که در حالی که واقعاً می خواهد در کارگاه شرکت کند ، آنچه بیشتر می خواهد این است که در خانه بماند و کاری انجام ندهد. او نه تنها انصراف داد ، بلکه تصمیم گرفت که دادن زمان خرابی به خود سزاوار آن باشد که در بالای لیست موارد ضروری خود باشد!

وقتی احساس می کنم بیش از حد رزرو کرده ام ، به خودم یک روز شاهزاده خانم بالش می دهم. من تمام روز را با یک کتاب در رختخواب می مانم و فقط برای غذای آشپزخانه بلند می شوم. بله ، من این کار را با بچه ها و شوهر انجام می دهم که توجه من را جلب می کند. به آنها می گویم اگر برای خودم وقت بگذارم می توانم آنها را بهتر دوست داشته باشم. میدونی چیه؟ درست است!

یکی دیگر از این راه ها این است که کمتر احساس آزار و اذیت کنید: متوقف شوید و آنچه را که برای شما بیشترین اهمیت را دارد به خاطر بسپارید. به عنوان مثال ، "مهم این است که من با شوهرم رابطه عاشقانه داشته باشم و نق نزنم." این گفتگوی درونی به شما کمک می کند تا هنگام بازگشت وی از فروشگاه بدون شیری که قرار بود بدست آورد ، خونسردی خود را حفظ کنید. ممکن است احساس ناراحتی کنید ، اما حداقل آنرا نخواهید ابراز کرد و تنها یک اشتباه انسانی را به یک جدال بزرگ تبدیل خواهید کرد.

دومین موردی که باید در نظر بگیرید ، لغزنده بودن وان است که می تواند باعث شما یا شما شود. شریک زندگی خود را برای از دست دادن تعادل و زمین خوردن ، پیچاندن مچ پا و غیره انجام دهید. کمی خم شوید و از شریک زندگی خود بخواهید که از پشت وارد شما شود.

اما شما حتی مجبور نیستید کار را انجام دهید تا در زیر دوش با هم سرگرم شوید. شستن ، بوسیدن و گشت و گذار در بدن در آب بسیار احساسی و تحریک کننده است. و رابطه جنسی روی فرش حمام کرکی می تواند پایان عالی برای یک صحنه دوش گرفتن باشد.

هنگامی که چندین ارگاسم را به تنهایی تجربه کردید ، به شریک زندگی خود بگویید که چه چیزی شما را وادار می کند به عنوان مثال ، تحریک کلیتورال از طریق لمس و رابطه جنسی دهانی روش های خوبی برای ادامه تحریک است. یک کار دیگر که می توانید برای افزایش احتمال انجام دهید: تقویت عضلات کف لگن با تمرینات کگل. شروع با محکم فشار دادن و آزاد کردن کامل عضله PC (pubococcygeus) 10 بار. (ساده ترین راه برای یافتن و منزوی کردن این عضله؟ دفعه بعدی که به دستشویی می روید ، جریان ادرار خود را متوقف کنید.)

سه مرتبه انجام دهید ، با یک استراحت 10 تا 30 ثانیه ای در میان ، دو بار یک روز. با شروع تقویت کف لگن ، فشار خود را بیشتر نگه دارید. این کار را می توانید هنگام تماشای تبلیغات تجاری ، منتظر چراغ قرمز انجام دهید - هیچ کس نمی داند. انتظار داشته باشید که نتایج را در حدود سه یا چهار هفته احساس کنید.

علاوه بر این ، اگر این تقلب در نظر گرفته شود ، بیشتر ما مجرم خواهیم بود! تا زمانی که به این سناریو بی وقفه فکر نکنید یا اجازه ندهید آن در صمیمیت واقعی در روابط شما تداخل ایجاد کند ، خوب هستید.

اما ، اگر واقعاً یک کارمند خانگی را برکنار کند (سازمان امور مالیاتی به راحتی این را به عنوان کسی که کار می کند تعریف می کند شما کنترل کامل دارید) و بیش از 1700 دلار در سال 2009 به او پرداخت کرده اید ، از نظر قانونی ملزم به پرداخت سالانه موارد زیر هستید: FICA (مالیات تأمین اجتماعی و مدیکر) ، که 7.65 درصد از دستمزد ناخالص است. قانون مالیات بیکاری فدرال (FUTA) ، که 0.8 درصد یا کمتر از حقوق ناخالص است. و در صورت لزوم مالیات بیمه اشتغال و معلولیت در ایالت.

شما همچنین باید به عنوان کارفرمای او از او پول بگیرید و مالیات تأمین اجتماعی ، مالیات مدیکر و همچنین صورتحساب دستمزد سه ماهه خود را به مقامات مناسب ارسال کنید. . اگرچه این قوانین ممکن است گیج کننده باشد ، بنابراین بهترین کار این است که قبل از هرگونه اقدامی با حسابدار رسمی (CPA) یا مشاور مالی خود مشورت کنید. همچنین می توانید اطلاعات بیشتر را در "استخدام کارمندان خانگی" در IRS.gov بیابید.

صادر کننده:

Capital One (CapitalOne.com)

Discover (Discover .com)

Iberiabank (IberiaBank.com)

APR:

0٪ APR برای 12 ماه اول ، سپس 13.9٪ تا 16.9٪

0٪ به مدت شش ماه ، سپس 11.99٪ تا 18.99٪

8.25٪ تا 14.25٪

جوایز: