چای های یخی در معرض خطر سنگ های کلیوی هستند

جمعه ، 25 ژوئیه (اخبار HealthDay) - به گفته کارشناسان ، مردان بالای 40 سال در صورت تمایل به کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه ، ممکن است بخواهند از چای سرد خودداری کنند و به لیموناد ضربه بزنند.

سنگ کلیه ، بلورهایی که در کلیه ها یا لوله هایی که ادرار را از کلیه به مثانه می رسانند ایجاد می شوند ، 10 درصد از جمعیت ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهند و مردان چهار برابر بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به آنها هستند. احتمال تشکیل سنگ کلیه پس از 40 سالگی به شدت افزایش می یابد.

اگزالات ، ماده شیمیایی اصلی در تشکیل سنگ کلیه ، با غلظت های زیاد در چای یخ زده وجود دارد.

'For جان میلنر ، مربی گروه اورولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه لویولا شیکاگو استریتچ ، در یک خبر گفت: بسیاری از مردم ، چای سرد به طور بالقوه یکی از بدترین چیزهایی است که می توانند بنوشند. "برای افرادی که تمایل به تشکیل سنگ کلیه دارند ، قطعاً یکی از بدترین مواردی است که می توانید بنوشید." گرما و رطوبت تابستان ، که باعث تعریق بیش از حد و کم آبی بدن می شود ، همراه با افزایش چشمگیر مصرف چای سرد در ایالات متحده ، خطر ابتلا به سنگ کلیه را در این زمان از سال افزایش می دهد.

انجمن چای انجمن آمریكا گزارش می دهد كه آمریكایی ها تقریباً 1.91 بیلیون گالن چای یخی در سال مصرف می كنند كه با توجه به اعتقاد به اینكه این نوشیدنی سالم تر از سایر گزینه ها مانند نوشابه و آبجو است ، یك افزایش چشمگیر است.

میلنر گفت نوشیدن آب بهترین راه است به طور مناسب هیدراته بماند. میلنر گفت ، اگر فردی مستعد ابتلا به سنگ کلیه باشد ، طعم دهنده آب به مقدار زیاد با لیمو یا نوشیدن لیموناد می تواند به شما کمک کند.

"لیموها دارای مقدار زیادی سیترات هستند که از رشد سنگ کلیه جلوگیری می کنند." "لیموناد ، نه انواع پودری آن که از طعم دهنده های مصنوعی استفاده می کند ، در واقع پیشرفت سنگ کلیه را برای کسانی که مستعد ایجاد سنگ کلیه هستند ، کند می کند."

سایر غذاها حاوی غلظت های بالای اگزالات هستند که افراد مستعد ابتلا به آن هستند. از سنگ کلیه باید از مصرف اسفناج ، شکلات ، ریواس و آجیل جلوگیری شود. کاهش مصرف نمک ، کاهش مقدار گوشت مصرفی ، نوشیدن چندین لیوان در روز آب و خوردن غذاهای سرشار از کلسیم ، که باعث خنثی کردن هر اگزالات بدن می شود ، نیز کمک می کند.

کلیه ملی و اطلاعات Clearinghouse درباره بیماریهای Urologic اطلاعات بیشتری در مورد سنگ کلیه دارد.

- کوین مک کیور

منبع: سیستم بهداشت دانشگاه لویولا ، انتشار خبر ، 22 ژوئیه 2008

آخرین به روزرسانی : 25 ژوئیه 2008