آیا انجام ماساژ در حال حاضر بی خطر است؟ کارشناسان در طی COVID-19 در معرض خطر هستند

واقعیت: اکثر افراد در حال حاضر حداکثر استرس دارند. بنابراین فقط منطقی است که اگر توانایی مالی لازم برای انجام آن را دارید ، مایل به ماساژ باشید. اما آیا اکنون ایده خوبی است؟

همانطور که احتمالاً قبلاً می دانید ، بسیاری از موارد زندگی در حال حاضر با خطر ابتلا به COVID-19 روبرو هستند و تصمیم نهایی در مورد خوب بودن شما با این خطر به عهده شما است. متخصص بیماری های عفونی Amesh A. Adalja ، MD ، دانشمند ارشد مرکز امنیت بهداشت جانز هاپکینز ، به Health می گوید: "بسیاری از موارد به تحمل خطر هر فرد و میزان خطر پذیرفتن او بستگی دارد." مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه های خاصی در مورد چگونگی ایمن بودن در حین انجام فعالیتهای مختلف روزمره دارند. اما متاسفانه برای شما و شانه های دردناک شما هیچ چیز در مورد ماساژ دادن وجود ندارد. این لزوماً به معنای ایمن نبودن آن است - فقط تحت پوشش CDC نیست. بنابراین ، آیا ماساژ دادن آن گره ها ایمن است؟ در اینجا آنچه متخصصان در این باره می گویند.

در محیط ماساژ ، بزرگترین خطری که شما متحمل می شوید تماس نزدیک با شخص دیگری است. CDC می گوید ، به این دلیل که تصور می شود COVID-19 بین افرادی که در فاصله 6 فوت از یکدیگر قرار دارند از طریق قطرات تنفسی ایجاد می شود که هنگام آلودگی فرد سرفه ، عطسه یا صحبت می کند. این قطره ها می توانند در دهان یا بینی افراد اطراف فرود بیایند و یا احتمالاً در ریه های آنها استنشاق شوند. برخی از شواهد نشان می دهد که SARS-CoV-2 ، ویروسی که باعث COVID-19 می شود ، ممکن است در شرایط خاص از طریق هوا منتقل شود. سازمان بهداشت جهانی (WHO) می گوید.

گذشته از این ، ممکن است برخی نیز وجود داشته باشد ممکن است در تماس با سطوحی که مرتباً لمس می شوند (مانند میز ماساژ) خطر ایجاد شود ، زیرا ممکن است COVID-19 با لمس یک سطح یا جسمی که ویروس بر روی آن قرار دارد و سپس لمس دهان ، بینی یا چشم ها ، پخش شود. (CDC ، با این حال ، تصور می شود که این راه اصلی انتقال ویروس نیست).

انجمن ماساژ درمانی آمریکا (AMTA) ، بزرگترین انجمن غیرانتفاعی ، حرفه ای که ماساژ درمانی را انجام می دهد ، دارای برخی موارد است اطلاعات کاملاً عمیق آنلاین درباره آنچه که استودیوها و شرکت های ماساژ برای ایمن نگه داشتن شما می توانند انجام دهند. AMTA علاوه بر توصیه های بهداشتی از CDC و اداره ایمنی و بهداشت شغلی (OSHA) ، ماساژورها توصیه می کند موارد زیر را انجام دهند:

The Associated Bodywork & amp؛ متخصصان ماساژ (ABMP) ، انجمن ملی پزشکان ماساژ و بدن سازی ، همچنین توصیه های مفصلی برای ماساژ درمانی ها دارند. این شامل درخواست از درمانگران است که همیشه ماسک صورت داشته باشند ، اگر مجبور به اداره پول نقد یا کارت اعتباری هستند ، دستکش بپوشند و بعد از رفتن مشتری پیراهن یا پیش بند خود را عوض کنند. ABMP همچنین به ماساژورها توصیه می کند قبل از غربالگری سلامتی برای مشتریان ، از بین بردن بی نظمی اتاق ها و فضای نشیمن برای اتاق نشیمن اقدام کنند. در هنگام ماساژ ، ABMP می گوید که هر دو ماساژ دهنده و مشتری باید ماسک صورت داشته باشند. ABMP می گوید ، اتاق ها باید پس از آن پخش شوند.

البته ، همه اینها فقط توصیه هایی هستند و سالن های ماساژ و استودیوهای شخصی می توانند از آنها پیروی کنند یا نه. به همین دلیل دکتر آدلجا می گوید بهتر است پیش از این با مکانی که قصد بازدید از آن را دارید صحبت کنید تا بدانید که اقدامات امنیتی را انجام می دهند.

متأسفانه ، "امن" یک کلمه نیست دکتر آدلجا می گوید که این کار برای انجام بیشتر کارها در ملاقات عمومی یا افراد خارج از خانه شما این روزها اعمال می شود. اما او می گوید ، "این واقعاً به تدارکات بستگی دارد." دکتر آدالجا می گوید اگر یک شرکت ماساژ از رهنمودهای تنظیم شده توسط سازمان های بهداشت عمومی پیروی کند ، ممکن است "نسبتاً ایمن" باشد.

توماس روسو ، دکتر ، استاد و رئیس بیماری های عفونی در دانشگاه در بوفالو موافق است. وی می گوید: "می توانید خطر را به حداقل برسانید ، بنابراین نسبتاً ایمن است ، اما هرگز نمی توانید خطر را به صفر برسانید." "همه باید ماسک بزنند - ماسک خوب - و از آنها به درستی استفاده کنند. این جنبه کاملاً اجباری این یا هر نوع فعالیت در محیط داخلی است. " یکی دیگر. او می گوید: "زنجیره های ماساژ شرکتی اقدامات مختلفی را انجام داده اند که اگر ماساژ در منزل انجام دهید ، دیگر وجود نخواهد داشت. "اما ماساژ دادن در خانه به این معنی است که مجبور نیستید در اطاق دیگران در اطاق انتظار باشید." هنوز هم ، آمدن یک ماساژور به خانه شما خطراتی را برای شما ایجاد می کند ، اما خطر اضافی را برای آنها اضافه می کند.

موردی که AMTA یا ABMP به آن اشاره نکرده این است که ماساژ دادن در خارج از خانه نسبت به داشتن آن در خانه ایمن تر است. دکتر آدلجا می گوید: "ما می دانیم که تنظیمات فضای باز فضای انتشار ویروس را کاهش می دهد." "هر چیزی که بتواند از تنظیمات بیرونی تقلید کند ، مانند باز کردن یک پنجره ، ایده آل است. افزایش تهویه می تواند خطر انتقال را کاهش دهد. " ریچارد واتکینز ، دکتر ، پزشک بیماری عفونی در آکرون ، اوهایو ، و استاد طب داخلی در دانشگاه پزشکی شمال شرقی اوهایو ، با این نظر موافق است. وی به سلامت می گوید: "در حالت ایده آل ، این کار را در خارج از منزل انجام داده اید." او می گوید: "ماساژ دادن را توصیه نمی كنم." "با افزایش موارد COVID-19 در بسیاری از مناطق کشور ، مردم واقعاً باید فقط به انجام کارهای اساسی بپردازند و ماساژ ضروری نیست. شما در خانه و در مجاورت طولانی مدت با کسی هستید که به سختی می شناسید. این موارد خطر ابتلا به COVID-19 را افزایش می دهد. "

در نهایت ، این یکی از مواردی است که تا حدی احساس راحتی می کنید که خطر می کنید. هنگامی که می خواهید چنین تصمیمی بگیرید ، دکتر آدلجا توصیه می کند مواردی مانند شمارش موارد در منطقه شما و میزان به نظر رسیدن ویروس را در نظر بگیرید.

همچنین باید شرایط شخصی خود را نیز در نظر بگیرید. دکتر روسو می گوید: "اگر این یک زمان کاملاً مجلل و دلنشین است که می توانید بدون آن انجام دهید و فرد آسیب پذیر هستید یا با افراد آسیب پذیر تعامل دارید ، بهتر است از آن صرف نظر کنید." "اما اگر ماساژ برای مسائل مربوط به درد شما واقعاً مهم است ، و شما در یک خانواده چند نسلی یا با افراد آسیب پذیر زندگی نمی کنید ، ممکن است قابل تأمل باشد. شما باید خطرات و مزایای آن را بسنجید. "

و ، اگر می دانید که در تمام مدت ماساژ در مورد خطر ابتلا به ویروس استرس می کنید ، احتمالاً ارزش آن را ندارد. . دکتر آدالجا می گوید: "این واقعاً به تحمل خطر و میزان ماساژ بستگی دارد."