آیا اکنون که قفل ها برداشته می شود ، دیدن دوستان ایمن است؟ آنچه کارشناسان می گویند در اینجا است

با برداشته شدن سفارش های خانه نشینی در ایالت های سراسر کشور در ماه جاری ، بسیاری از ما این سوال را داریم که آیا واقعاً دیدن خانواده و دوستان در حال حاضر بی خطر است؟ و اگر چنین است ، چه اقدامات احتیاطی باید انجام دهیم؟

راهنمایی های مربوط به معاشرت در هر ایالت متفاوت است. برخی از ایالت ها ، مانند لوئیزیانا و ماساچوست ، هیچ محدودیتی در میزان اجتماعات ندارند. در نیویورک و ایلینوی ، گروه های حداکثر 10 نفره مجاز هستند ، در حالی که نیوجرسی اجازه اجتماعات داخلی حداکثر 10 نفر و اجتماعات بیرونی حداکثر 25 نفر را دارد. در کالیفرنیا ، گردهمایی به هر تعداد از افرادی که در خانه شما نیستند ، همچنان ممنوع است.

در همین حال ، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) همچنان به توصیه های خود مبنی بر معاشرت در گروه ها می پردازند و توصیه می کند از مکان های شلوغ و اجتماعات گسترده مانند کنفرانس ها ، جشنواره ها ، موکب ها ، کنسرت ها ، رویدادهای ورزشی و عروسی خودداری کنید. . این بدان دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به COVID-19 بدون علامت هستند اما هنوز هم می توانند ویروس را گسترش دهند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، 80٪ از عفونت ها خفیف یا بدون علامت هستند. CDC اظهار داشت: "مطالعات اخیر نشان می دهد افرادی که آلوده هستند اما علائمی ندارند نیز ممکن است در شیوع COVID-19 نیز نقش داشته باشند." /

این ممکن است چند هفته پیش در یک مهمانی اتفاق افتاده باشد در آرکانزاس CNN گزارش داد که یک فرد بدون علامت که در یک مهمانی روز یادبود در دریاچه Ozarks شرکت می کند از نظر آزمایش COVID-19 مثبت است. وی همچنین از چندین بار و رستوران بازدید کرد. در طی چند ساعت ، او همه افراد را در مهمانی و هر کس دیگری که در نزدیکی آنها بود را در معرض خطر ابتلا قرار داد.

بنابراین اگر در منطقه ای زندگی می کنید که معاشرت از طریق قانونی مجاز است و می خواهید دیدن دوستان خود را شروع کنید ، چگونه می توانید این کار را با خیال راحت انجام دهید؟ دیوید کاتلر ، پزشک ، پزشک پزشکی خانوادگی در مرکز بهداشت پراویدنس سن جان در سانتا مونیکا ، کالیفرنیا ، می گوید که پاسخ برای همه یکسان نیست. وی به بهداشت می گوید: "توانایی شما برای معاشرت ایمن به سه عامل بستگی دارد: خطر فعالیتی که انجام می دهید ، خطر مرگ ناشی از COVID-19 و اقدامات ایمنی که هنگام معاشرت به کار می گیرید." قبل از اینکه این مرحله را ترتیب دهید ، در اینجا چهار نکته وجود دارد که باید بخاطر بسپارید.

برخی از اجتماعات ، مانند یک مهمانی بزرگ در یک خانه کوچک ، خطر انتقال بیش از دیگران است ، مانند دعوت یک دوست برای نوشیدنی در ایوان ورودی شما. بنابراین اگر می خواهید برای معاشرت ارتباط برقرار کنید ، این کار را در گروه های صمیمی و ایده آل در فضای باز انجام دهید ، جایی که هوای تازه بین افراد خطر را کاهش می دهد.

"بازدید از چند نفر به مدت یک یا دو ساعت از پاسیوی شما با فاصله زیاد در محل و ماسک ، شما را در معرض خطر کمتری از گذراندن روز با دوستان شرکت کننده در یک جشن شنای تولد ، با تعداد زیاد ، نزدیکی و بدون ماسک قرار می دهد. " مدیر طرح های مبتنی بر سلامت جامعه با بودجه فدرال ، به بهداشت می گوید.

اگر می خواهید دوستی داشته باشید که در خانه شما را ملاقات کند - و هیچ دستور محلی برای منع این امر وجود ندارد - کاملاً خوب است. اما وینر معتقد است که نگه داشتن خانه خود "یک پناهگاه امن" عاقلانه است و توصیه می کند علاوه بر حفظ فاصله اجتماعی و ماسک زدن ، در حیاط خود نیز بازدید کنید. اگر این امکان وجود ندارد ، او توصیه می کند مکانی را انتخاب کنید که جمعیت زیادی در آن وجود نداشته باشد و فاصله اجتماعی در آن حفظ شود - ترجیحاً در خارج.

اگر میزبان یک گردهمایی کوچک در خارج هستید ، زمان لازم را برای آماده سازی اختصاص دهید. وینر ، در حالت ایده آل حداقل شش فوت از فرد بعدی ، می گوید: "صندلی ها و میزهای خود را پاک کرده و صندلی ها را از هم جدا کنید تا همه بتوانند فضای امن داشته باشند." "هر غذایی را در بشقاب های کاغذی ، با بطری های یکبار مصرف یا لیوان های کاغذی و وسایل آشپزی را دور بریزید تا بعد از آن یک تمیز کردن سالم انجام دهید." اطمینان حاصل کنید که افراد فقط هنگام خوردن غذا می دانند که ماسک خود را بردارند.

همچنین محدود کردن مجالس خود به غذا خوردن ، نوشیدن و به اشتراک گذاشتن مکالمه - البته از راه دور بسیار هوشمند است. وینر پیشنهاد می کند: "بازی را برای زمان دیگری ذخیره کنید یا برای بزرگتر آن را روی زوم برنامه ریزی کنید." بازی کردن ، شما و میهمانان خود را در معرض خطر انتقال ویروس از طریق دستان یا روی سطوحی مانند کارتها یا تخته بازی قرار می دهد.

ایمن ماندن یعنی اینکه سخت ترین تلاش خود را برای پیروی از تمام توصیه های ایمنی و بهداشت ویروس کرونا انجام دهید. اما اگر دوستان و اعضای خانواده ای که می خواهید دوباره با آنها معاشرت کنید همین کار را نمی کنند ممکن است دشوار باشد ... مخصوصاً اگر رفتار شل آنها بر روی شما ساییده شود.

"وقتی می بینیم فکر می کنیم افراد اطراف ما بدون نقاب یا پایبند به دستورالعمل های فاصله اجتماعی نیستند ، شاید دیگر لازم نباشد خیلی نگران باشم. این یک احساس امنیت کاذب است. " وی گفت: "تعداد موارد جدید و مرگ و میر از خطرات ما می گوید و برای زنده ماندن از حدت این ویروس باید رفتارهای سالم ادامه یابد. ما باید بسیار محتاطانه ادامه دهیم. "

اینجاست که ایده "حباب COVID" ظاهر می شود. آن را به عنوان گروهی از افراد بدانید که آنها را به اندازه کافی می شناسید تا اعتماد کنید که آنها تمام دستورالعملهای ایمنی را رعایت کرده اند. بنابراین هنگامی که دور هم جمع می شوید ، می توانید به طور منطقی مطمئن باشید که در امنیت هستید. حباب COVID شما می تواند به اندازه دلخواه شما باشد - این یک حلقه اجتماعی گسترده تر از افراد است که در معاشرت با آنها در طی همه گیری احساس امنیت می کنید. (اما بسته به اندازه ، لزوماً یک باره نیست.)

قبل از اینکه تصمیم بگیرید چه کسی در حباب شماست ، از خود بپرسید: آیا آنها در خانه مانده اند؟ آیا آنها وقتی از خانه خارج شده اند فاصله بین اجتماعی را تمرین می کنند؟ آیا آنها در رویدادهای بزرگی شرکت کرده اند؟ آیا آنها قصد کار دارند؟ آیا آنها ماسک زده اند؟ گذراندن وقت با کسی که طی دو ماه اخیر دستورالعمل ها را رعایت نکرده است ، می تواند به سرعت تمام اقدامات ایمنی را که برای محافظت از خود و خانواده خود انجام داده اید ، لغو کند.

قبل از اینکه با دوستان خود تماس بگیرید و خانواده ، وینر می گوید مهم است که خطر را نه تنها برای خود بلکه برای افراد در خانه و همچنین کسانی که فکر می کنید دوباره آنها را ببینید ، در نظر بگیرید. اگر شما یا هر یک از آن افراد مسن هستید و یا یک بیماری سلامتی زمینه ای دارید ، صبر کنید که منطقی باشد. آنها بیشتر در معرض ابتلا به ویروس هستند و همچنین مبارزه با آن دشوارتر خواهد بود - و شما نمی خواهید اجتماعات اجتماعی شما محلی باشد که ناخواسته آلوده شده اند.

"هر شخصی دکتر کاتلر می گوید که افراد مسن تر ، و به ویژه کسانی که بیماری های پزشکی خطرناکی مانند چاقی ، بیماری ریوی ، بیماری های قلبی ، فشار خون بالا یا دیابت دارند ، باید فعالیت اجتماعی خود را محدود کنند ، . "کسانی که در سنین میانسالی یا افراد جوانتر با بیماری پزشکی هستند ، ممکن است بخواهند برای کاهش خطر اقداماتی انجام دهند ، در حالی که افراد جوان سالم می توانند کمتر نگران خطر ابتلا به آنها باشند." اگر در خانه مانده اید ، بهداشت را در اولویت قرار داده اید و اقدامات مربوط به فاصله اجتماعی را دنبال کرده اید ، دکتر کاتلر می گوید احتمال ابتلا به COVID-19 بسیار کم است.

اگر از میزان خطر خود مطمئن نیستید ، یا در مورد فعالیت اجتماعی خاصی نگرانی دارید ، دکتر کاتلر توصیه می کند با پزشک مراقبت های اولیه صحبت کنید. وی می گوید: "آنها بهترین درک را از خطر پزشکی شما دارند و همچنین با توصیه های بهداشت عمومی ، چه در سطح ملی و چه در منطقه شما آشنا هستند."

آیا روزهای معاشرت خودجوش ما گذشته است؟ نه - اما ممکن است مدت زمان طولانی طول بکشد تا دوباره به آن برگردیم. وینر می گوید: "هنگامی که ما کیفیت آزمایش و روشهای آزمایش کافی و ردیابی تماس را داشته باشیم تا بتوانیم موارد فعال را منزوی کنیم ، خطر ما کمتر خواهد شد و آزادی بیشتری خواهیم داشت." تا آن زمان ، رعایت رفتارهای سالم - شستن دستها ، فاصله های اجتماعی و ماسک زدن - که بخشی از برنامه های روزمره ما هستند بسیار مهم است. همه ما می خواهیم دوباره به دوستان خود سر بزنیم ، اما ایمن نگه داشتن آنها مهمتر است.