آیا کودک بزرگتر من سالم است؟ همه چیز درباره افزایش وزن کودک

آیا کودک بزرگتر من سالم است؟ همه چیز درباره افزایش وزن کودک

آیا نوزادان سنگین وزن سالم هستند؟
نگرانی ها
علل
چه کاری باید انجام دهید
Takeaway

بسته کوچک شادی شما ممکن است کوچک و زیبا باشد ، یا به طرز قابل تحسینی نوازش و لغزنده باشد. درست مانند بزرگسالان ، نوزادان در هر اندازه و شکل وجود دارند.

اما ، اگر بیش از چند اظهار نظر درباره وزن کودک خود شنیده اید ، ممکن است تعجب کنید. آیا همه آن رول ها نگران کننده هستند؟ آیا واقعاً کودک کوچک شما می تواند بیش از حد "چربی کودک" داشته باشد؟

در اینجا اطلاعاتی در مورد افزایش وزن و رشد نوزادان آورده شده است.

آیا نوزادان "چاق" سالم هستند؟

بله ، بیشتر نوزادانی که دارای گونه هایی کاملا چاق یا ران چاق و بوسیده هستند کاملا سالم هستند. نحوه چاق شدن و تحمل وزن نوزادان به فاکتورهای زیادی بستگی دارد و در نظر گرفتن این موارد به شما کمک می کند تا تشخیص دهید که پوسته آنها به سادگی شایان ستایش است یا جای نگرانی است.

نوزادان به خصوص در سال اول بسیار سریع رشد می کنند. در بدو تولد ، میانگین وزن برای یک نوزاد پسر به طور کامل 7 6 اونس است. میانگین وزن هنگام تولد برای نوزادان دختر 7 پوند و اونس است. اما بسیاری از نوزادان سالم نسبت به این میانگین وزن سبک تر یا سنگین تر به دنیا می آیند.

بسته به طول آنها ، حتی نوزادانی که در یک وزن متولد می شوند ممکن است گرد یا نرم با تعداد زیادی رول یا بلند و لاغر با وزن کمتری به نظر برسند. بالشتک سازی اینکه آیا کوچولوی شما چیزی را که ما فکر می کنیم "چربی کودک" است ، فقط در مورد وزن آنها نیست.

قرار است بچه ها به سرعت رشد کنند

نوزادان می توانند وزن خود را دو برابر کنند در کمتر از 6 ماه ، و در سن 1 برابر شود. همه نوزادان برای حمایت از این رشد و نمو سریع به رژیم غذایی پرچرب نیاز دارند. به همین دلیل به نظر می رسد که کوچولوی شما همیشه گرسنه است!

نوزادان مقداری از این چربی ها را در زیر پوست خود ذخیره می کنند زیرا بدن و مغز در حال رشد آنها دائماً به انرژی سریع نیاز دارند. کودک شما ممکن است مقداری رول بدن یا گونه های بزرگ و نرم داشته باشد. نگران نباشید - این نوع "چربی" برای کودک شما طبیعی و سالم است.

در اینجا به طور متوسط تخمین می زنیم که کودک شما در سال اول چقدر رشد می کند:

چگونه وزن زیادی که کودک شما اضافه می کند نشانه مهم سلامتی اوست. پزشک متخصص اطفال همچنین قد (یا طول) و اندازه سر کودک را بررسی می کند تا از رشد و نمو کودک شما مطلع شود.

وزن کودک می تواند به طور چشمگیری متفاوت باشد. برخی از نوزادان سریعتر از دیگران رشد می کنند و سپس سرعت خود را کم می کنند. سایر نوزادان ممکن است به آرامی ، اما به طور پیوسته وزن خود را افزایش دهند و عقب بیفتند.

محدوده ای برای قد و وزن وجود دارد

کودک رولی-پلی شما به احتمال زیاد کاملاً سالم است. وزن سالم کودک به طول کودک شما نیز بستگی دارد. تا زمانی که کودک شما از نظر طول در محدوده وزن سالم قرار دارد ، هر چقدر به نظر برسد بسیار چاق و چله به نظر می رسد ، از وزن خوبی برخوردار است.

اگر کودک کوچک شما در بالای آن قرار دارد ، ممکن است کودک بزرگتری باشد ، اما هنوز وزن خوبی دارد. پزشک متخصص اطفال شما طول و وزن کودک را در نمودار رشد نوزاد بررسی می کند. به هر کودک صدک داده می شود.

به عنوان مثال ، اگر نوزاد پسر 6 ماهه از نظر وزن به دلیل وزن در صدک 98 قرار دارد ، این به این معنی است که آنها از 98 درصد نوزادان وزن بیشتری دارند. جنس ، سن و طول یکسان تا زمانی که کودک شما در سال اول رشد می کند و رشد می کند ، او سالم است.

اگر فکر می کنید کودک کوچک شما در آغوش شما کمی سنگین می شود ، نگران نباشید. هنگامی که کودک شما به خزیدن تسلط پیدا می کند و بعداً با قدم زدن در اطراف ، مقداری از این "چربی کودک" را از دست می دهد. همانطور که کودک شما به یک کودک نوپا فعال تبدیل می شود ، وزن او باید حتی بیشتر متعادل شود.

آیا نگرانی های بهداشتی برای نوزادان سنگین وجود دارد؟

بله ، اضافه وزن اضافی هنوز هم می تواند نگران کننده نوزادان باشد.

کارشناسان دانشگاه هاروارد خاطرنشان می کنند نوزادانی که در 2 سال اول وزن خود را بیش از حد افزایش می دهند ، می توانند در دوران کودکی و حتی بزرگسالی بیشتر در معرض خطر یا مشکلات سلامتی باشند. به همین دلیل مهم است که به دست آوردن موفقیت در طول زمان و تعیین میزان سود سالم.

نوزادانی که در یکی دو سال اول سریع وزن می گیرند ممکن است شانس بیشتری برای بچه ها و بزرگسالان اضافه وزن داشته باشند ، یادداشت این 2018 بررسی مطالعات.

از هر 5 کودک 1 نفر دارای اضافه وزن یا چاقی تا سن 6 سالگی است. و تقریباً نیمی از کودکانی که چاقی دارند در سن 2 سالگی اضافه وزن داشتند.

کودکان و بزرگسالانی که اضافه وزن دارند و چاقی دارند در معرض خطر بیشتری برای ایجاد مشکلات مزمن سلامتی مانند فشار خون بالا ، قلب هستند بیماری و دیابت نوع 2.

چرا بعضی از نوزادان از دیگران سنگین ترند؟

وزن کودک و سرعت چاق شدن او به عوامل زیادی بستگی دارد. همه آنها تحت کنترل شما نیستند. گاهی اوقات ژنتیک ، از جمله قد و وزن والدین در اندازه و وزن کودک کوچک خود تأثیر می گذارد.

یک مادر در وزن کودک خود در دوران بارداری نقش دارد. یک خانم باردار که دارای اضافه وزن ، چاقی ، سیگاری بودن یا دیابت بارداری است ، به احتمال زیاد نوزادی دارد که هنگام تولد وزن بیشتری دارد یا بعداً دچار اضافه وزن می شود.

علاوه بر این ، برخی از تحقیقات سال 2019 نشان می دهد که نوزادانی که از طریق سزارین برنامه ریزی شده به دنیا می آیند ممکن است شانس بیشتری برای اضافه وزن داشته باشند. این ممکن است به این دلیل باشد که باکتریهای روده آنها با نوزادانی که از طریق واژن زایمان می شوند متفاوت است. با این حال ، انجام سزارین معمولاً تنها دلیل افزایش وزن نوزاد نیست.

این که کودک خود را با شیر مادر تغذیه می کنید یا نه ممکن است در وزن او نیز نقش داشته باشد. به طور معمول ، نوزادی که به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه می کند با سرعت کمتری نسبت به نوزادی که از هر دو شیر مادر تغذیه می کند یا تغذیه می کند ، وزن اضافه می کند.

داده های یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که دلایل مختلفی وجود دارد که چرا تغذیه کودک با شیر خشک ممکن است باعث افزایش وزن بیشتر شود. این موارد عبارتند از:

شما احتمال بیشتری برای تغذیه بیش از حد با شیر خشک کودک دارید ، فقط به این دلیل که این ماده در دسترس تر از شیر مادر است.
والدین یا مراقبت کنندگان به احتمال زیاد به تغذیه خود ادامه دهید تا اینکه بطری خالی باشد ، حتی اگر کودک از قبل سیر شده باشد.
والدین یا مراقبان ممکن است غلات یا پودر شیر خشک بیشتر از آنچه در هنگام ساخت بطری کودک توصیه می شود اضافه کنند.
استفاده از یک بطری بزرگ برای تغذیه شیر خشک ممکن است منجر به تغذیه بیش از حد و افزایش وزن شود.
گاهی اوقات والدین یا سرپرستان به جای تکیه بر نشانه های گرسنگی ، از یک برنامه دقیق برای تغذیه با بطری استفاده می کنند. ممکن است یک بطری شیرخشک به کودک بدهد تا خودش را تسکین دهد یا بخوابد.

سایر عواملی که می توانند منجر به افزایش وزن کودک شوند عبارتند از:

چه زود به کودک غذای جامد داده می شود.
اگر به کودک غذاهای سریع یا غذاهای فرآوری شده داده شود.
اگر به کودک آب میوه یا نوشیدنی های شیرین داده شود.
اگر کودک خیلی کم می خوابد.
اگر کودک تلویزیون یا ویروس دارد اگر در وعده های غذایی تعداد زیادی میان وعده به کودک یا کودک نوپا داده می شود ،
نوع تنقلات و غذاهای جامد کودک. / ul>
اگر نگران هستید چه کاری باید انجام دهید؟
اگر نگران افزایش وزن کودک خود هستید با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. در بیشتر موارد ، شما احتمالاً جای نگرانی ندارید.
کودک زیر 1 سال هرگز نباید از هر نوعی رژیم لاغری داشته باشد.
اگر پزشک توصیه می کند سرعت افزایش وزن کودک را کاهش دهید ، موارد مختلفی وجود دارد می تواند انجام دهد که باید تغییری ایجاد کند. این موارد عبارتند از:
- اگر شیردهی و از شیر خشک استفاده می کنید ، سعی کنید بیشتر اوقات به او شیر دهید.
- سعی کنید شیردهی را برای مدت طولانی تری ادامه دهید.
- اگر قادر به شیردهی مداوم نیستید یا کودک شما بطری را ترجیح می دهد ، شیر مادر خود را پمپ کنید.
- از یک بطری کوچکتر برای تغذیه کودک خود استفاده کنید.
- از اندازه گیری های صحیح اطمینان حاصل کنید هنگام تهیه بطری کودک خود از پودر شیر خشک استفاده کنید.
- بهترین پزشک برای کودک خود را از پزشک متخصص اطفال خود بپرسید.
- از افزودن غلات برای ضخیم شدن شیرخشک کودک خودداری کنید.
- به جای تغذیه طولانی ، با بازی ، خواندن یا ماساژ با کودک خود ارتباط برقرار کنید.
- از دادن بطری به کودک خود برای تسکین خود یا هنگام خواب خودداری کنید.
- از مصرف آب میوه خودداری کنید. و سایر نوشیدنی های شیرین.
- از دادن غذاهای فرآوری شده به کودک مانند جعبه ، غلات شیرین و تنقلات خودداری کنید.
- از دادن شیر زیاد به کودک خود جلوگیری کنید.
- میان وعده را انتخاب کنید و گزینه های غذا با مقدار زیادی غلات ، میوه و سبزیجات.
- سالم را تشویق کنید تنقلات را فقط با اجازه دادن به کودک خود برای خوردن میان وعده در حالی که پشت میز و در ساعات مشخص قرار دارید مجاز کنید.
- برای وعده های غذایی و میان وعده ها برنامه ریزی کنید تا بدانید که کودک شما اگر یک میان وعده یا دسر دیگر بخواهد غذای سالم زیادی داشته است .
- حرکت روزانه را تشویق کنید و به کودک خود فرصت دهید تا به طور فعال دنیای خود را کشف کند.
غذای آماده
نوزادان به هر شکل و اندازه ای هستند. "چربی کودک" اغلب برای کودک کوچک شما سالم و طبیعی است. بیشتر نوزادان اضافه وزن ندارند حتی اگر کمی لاغر به نظر برسند. اگر فکر می کنید وزن کودک شما نگران کننده است ، با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
برخی از عوامل مانند ژنتیک ، تغذیه با شیر خشک و محیط خانه شما ممکن است منجر به افزایش وزن کودک شود. روش های زیادی وجود دارد که می توانید به کودک در داشتن وزنی متعادل کمک کنید که منجر به سلامتی در دوران کودکی و حتی بزرگسالی او شود.
- والدین
- کودک
- 06 ماهگی
داستان های مرتبط
- میانگین وزن کودک در ماه چقدر است؟
- درک جهش رشد کودک
- برنامه زمانبندی تغذیه کودک: راهنمای سال اول
- آماده باشید برای همه این نقاط عطف گران قیمت سال اول
- راهنما! کودک من چه زمانی در طول شب می خوابد؟