جسامین استنلی فقط با صریح ترین عکس را منتشر کرد که در آن جای زخم های ناشی از چف کردن وجود دارد

جسامین استنلی چیزی را در شبکه های اجتماعی متوقف نمی کند. مربی و تأثیرگذار یوگا تعریف یک مدافع مثبت اندام است و اخیراً او به اینستاگرام رفت تا مسئله ای از پوست را که تقریباً به اندازه کافی مورد بحث قرار نگرفته است روشن کند: ایجاد لگن در ران و احساس ناراحتی و زخم هایی که می تواند ایجاد کند.

"بله ، علائم دائمی در ران داخلی من از ایجاد ران وجود دارد. به # چربی بودن خوش آمدید. ملاقات شما خوشحال شدم. "استنلی در کنار عکسی از خود در حالی که در حال تماشای Downton Abbey بود ، در سوتین و زیر لباسش نشسته بود." این نتیجه تحریک پوست به دلیل نوعی اصطکاک است - مانند وقتی که یک پا به پای دیگر مالیده می شود ، یا هنگام ورزش وقتی لباس های تنگ دائماً روی پوست حرکت می کنند.

روش های مختلفی برای جلوگیری از آن وجود دارد دبرا جلیمان ، دکتر ، متخصص پوست و استادیار بالینی پوست در دانشکده پزشکی Icahn در بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک می گوید ، این اتفاق می افتد. او پیشنهاد می کند که با پوشیدن شورت اسپندکس به عنوان سدی بین ران ها ، جایی که معمولاً ایجاد چفک می شود ، شروع کنید.

اگر اسپندکس مورد علاقه شما نیست ، می توانید محصولات ضد اصطکاک مانند Gold Bond Chafing Defense Anti-اصطکاک را امتحان کنید. فرمول یا MegaBabe Thigh Rescue Anti Chafe Stick. اینها را به قسمت داخلی ران خود بمالید و پوست شما به جای مالش روی خود بلغزد.

راه حل دیگر: پودر بچه. برای پایان دادن به مالش ران لزوماً به هیچ چیز فانتزی و فانتزی احتیاج ندارید. جلیمان می گوید: پاشیدن مقداری پودر بچه به داخل شلوار شما نیز می تواند کلاهبرداری را به همراه داشته باشد.

اگر خسارت قبلاً وارد شده باشد و علائم ناشی از پوسیدگی را دارید ، بخش پوست در بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک ، می گوید که کلید کمک به بهبود پوست ، درمان سریع آن است. وی توصیه می کند برای کاهش التهاب و قرمزی کرم هیدروکورتیزون بدون نسخه 1 درصد استفاده کنید.

آیا به دنبال گزینه طبیعی تری هستید؟ جلیمان می گوید از آلوئه ورا استفاده کنید ، این ماده می تواند باعث تسکین تحریک و بهبود علائم روی پوست شود. وی همچنین پیشنهاد می کند مخلوطی از روغن درخت مانوکا و عسل استفاده کنید ، معجونی که دارای خواص ضد باکتری است و منطقه را مرطوب نگه می دارد. وی همچنین توصیه می کند که با زردچوبه ادویه ، یک ماده ضدعفونی کننده ، یک خمیر تهیه کنید.

هیچ چیز بدتر از این نیست که یک تمرین قاتل با مالش پوست قطع شود. این نکات باید به درد پایان دهد و نشان دهد که رئیس چه کسی است. و اگر علائمی مانند استنلی دارید ، دیگر جای نگرانی نیست - جای زخم ما را به همان چیزی تبدیل می کند که هستیم.