Kaley Cuoco از روشهای حجامت و خراشیدن دردناک برای بازیابی تمرین استفاده می کند - این چه معنی دارد

Kaley Cuoco به سختی در ورزشگاه می رود. (اگر ما را باور ندارید ، در اینجا ویدیویی برای اثبات آن آورده شده است.) اما فشار دادن بدن به حداکثر میزان بهبودی ممکن است خشن باشد ، و به نظر می رسد Cuoco این را بهتر از هر کسی می داند.

The تئوری بیگ بنگ ستاره اخیراً مجموعه ای از فیلم ها را در استوری اینستاگرام خود به اشتراک گذاشت که می گوید "کاملاً خراب است" و نشان می دهد چه کاری برای بهبودی انجام می دهد. این خانم 33 ساله به سراغ درمانی به نام حجامت و تراشیدن رفت (که به آن گوا شا نیز گفته می شود) و بله ، آنها به همان اندازه که به نظر می رسد دردناک هستند.

حجامت ، یك روش طب قدیم شرقی ، برای درمان انواع مختلف بیماری ها ، از درد عضلات گرفته تا آرتروز ، استفاده می شود. فنجان های شیشه ای گرم شده روی پوست قرار می گیرند و وقتی هوا بین شیشه گرم شده و پوست شروع به خنک شدن می کند ، باعث ایجاد مکش در برابر پوست می شود. مکیدن باعث شکستن رگهای خونی کوچک زیر پوست و ایجاد کبودی به شکل فنجان می شود. ایده این است که جریان خون را تحریک می کند.

در اینجا جالب توجه است: تحقیقات زیادی برای تهیه پشتیبان از فواید حجامت وجود ندارد. اما هنوز هم بسیاری از ورزشکاران به آن قسم می خورند. از طرف دیگر ، گوا شا به عنوان یک درمان بدن در طب چینی آغاز شد. دانیل هسو ، دکتر طب سوزنی و پزشکی شرقی (DAOM) در شهر نیویورک ، می گوید سلامتی .

این منشأ به عنوان یک تکنیک برای انتقال انرژی است که به آن چی یا چی نیز می گویند ، در سراسر بدن. برخی معتقدند که درد یا التهاب در عضلات یا مفاصل می تواند نتیجه انرژی راکد باشد. گوا شا ظاهراً جریان خون جدید را تحریک می کند و برای تسکین دردها یا سفتی رکود ایجاد می کند. باز هم ، تحقیقات محدودی برای اثبات اثربخشی آن وجود دارد.

اما ، به نظر می رسد Cuoco معجزه می کند. او می گوید فلوری ، ماساژور او ، "فرشته ای است كه از آسمان فرستاده شده و به بدن من كمك می كند زیرا باسن و پاهایم 24/7 درد می گیرد." نه ، این اغراق نیست او می گوید: "تمام مدت پاهایم درد می کند." "همه وقت".

او همچنین توضیح داد که چرا گرفتن این روشهای درمانی و اختصاص وقت برای مراقبت از خود برای او بسیار مهم است. او گفت: "من چند هفته می روم و در نهایت نمی توانم راه بروم." بدن من از سو. استفاده کامل کاملاً شروع به خاموش شدن می کند. اگر از آن مراقبت نکنم ، می خواهم خرد شوم. شما باید از خود مراقبت کنید تا بتوانید از امور اطراف خود مراقبت کنید. "