خشکی چشم مرتبط با ماسک چیز مهمی است - در اینجا دلیل آن اتفاق می افتد و آنچه می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید

استفاده از ماسک صورت قسمت مهمی در جلوگیری از شیوع COVID-19 است ، اما ماسک ها می توانند عوارض جانبی نه چندان خوبی مانند ماسک ، عینک مه آلود و تحریک عمومی در اطراف صورت داشته باشند. اکنون ، یک عارضه جانبی جدید برای رادار شما ایجاد شده است: خشکی چشم مرتبط با ماسک.

گزارشی که در 15 ژوئیه در ژورنال Ophthalmology and Therapy منتشر شد ، جزئیات چگونگی افزایش موارد تحریک چشم را نشان می دهد. و خشکی چشم در میان افرادی که به طور منظم ماسک می زنند. نویسندگان این گزارش ، که محققان دانشگاه یوتا هستند ، خاطرنشان می کنند که آنها "افزایش چشمگیری در علائم خشکی چشم در میان کاربران منظم ماسک در چندین کلینیک محلی" مشاهده کرده اند. آنها خاطرنشان كردند كه این بیماران شامل افرادی هستند كه در گذشته هرگز با خشكی چشم دست و پنجه نرم نكرده اند و به نظر می رسد افرادی كه به طور منظم از ماسك برای مدت زمان طولانی تری استفاده می كنند ، در معرض علائم هستند. مرکز تحقیقات چشمی & amp؛ آموزش و پرورش (CORE) همچنین در تاریخ 31 اوت هشدار به خشکی چشم مربوط به ماسک ، همراه با اطلاعاتی درباره چگونگی تسکین بیماری ، به پزشکان هشدار داد.

این خبر پیامدهای مهمی در سلامت چشم و پیشگیری از عفونت دارد. ، به گفته محققان دانشگاه یوتا ، زیرا احتمالاً استفاده از ماسک در آینده قابل پیش بینی ادامه خواهد داشت. اما قبل از اینکه خود را برای پرداختن به مسئله دیگری به دلیل # MaskLife استعفا دهید ، این را بدانید: شما می توانید در مورد خشکی چشم مرتبط با ماسک کاری انجام دهید. آنچه باید بدانید در اینجا است.

پشتیبان گیری برای یک لحظه: خشکی چشم وضعیتی است که در صورت کافی نبودن مقدار یا کیفیت اشک شما ، طبق موسسه ملی چشم (NEI) اتفاق می افتد. این ممکن است اتفاق بیفتد اگر با هر یک از اجزای فیلم اشک آور شما ، که از چند لایه تشکیل شده است ، مشکلی وجود داشته باشد.

خشکی چشم معمول است - NEI می گوید تقریباً 5 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار می دهد - و می تواند علائم ناخوشایندی ایجاد می کند ، از جمله:

این بیماری می تواند به دلیل انبوه موارد مختلف از جمله مصرف برخی داروها ، جراحی لیزر چشم ، قرار گرفتن در معرض محیط های بادگیر ، دودی یا خشکی و مشاهده صفحات ایجاد شود. برای مدت طولانی ، NEI می گوید.

خشکی چشم مرتبط با ماسک یک بیماری جدید است و حتی محققان این مطالعه اشاره کردند که هیچ ادبیات علمی در این مورد وجود ندارد. بنابراین ، علت دقیق این موضوع مورد مطالعه قرار نگرفته است.

با این حال ، نظریه هایی وجود دارد. موردی که نویسندگان گزارش به آن اشاره کردند این است که این خشکی چشم ناشی از ماسک ناشی از مشکل جریان هوا است. وقتی نفس می کشید و ماسک شما حالت تنگی ندارد ، هوا می تواند به سمت بالا و از سطح چشم شما جاری شود. که تبخیر را تشویق می کند و در نهایت می تواند چشم شما را خشک کند. (این نوعی مانند این است که چگونه می توان دریچه های جریان متناوب مستقیم به کره چشم شما زد.)

اما نویسندگان این گزارش همچنین اشاره کردند که افرادی که از ماسک های چسبیده برای مهر و موم بهتر استفاده می کنند ، دارای مشکلات چشمی نیز هستند. حدس آنها: نوار چسب ممکن است در عملکرد طبیعی پلک پایین تداخل داشته باشد و منجر به خشکی چشم شود.

مناسب ماسک نامناسب حتی می تواند توانایی پلک های شما را در انجام وظیفه مختل کند. "آدییتا کانسا تاسان" ، MD ، متخصص قرنیه در بیمارستان چشم ویلز ، به سلامت

دکتر شیبایاما می گوید: اولین قدم برای کمک به تسکین هر گونه مشکل چشمی این است که مطمئن شوید ماسک شما به خوبی متناسب است. به دنبال ماسکی با پل بینی هستید که بتوانید آن را به صورت خود قالب بزنید و حلقه های گوش قابل تنظیم می توانند از تناسب بیشتری برخوردار شوند. اگر این کار نکرد ، دکتر Kanesa-thasan توصیه می کند که یک دستمال را در یک رول جمع کرده و زیر قسمت ماسک قرار دهید تا "یک کوسن اضافی به لبه بالایی ماسک اضافه کرده و از خروج هوا جلوگیری کند ، مانند قرار دادن برای جلوگیری از کشیدن یک حوله زیر در. " دکتر Kanesa-thasan می گوید شما همچنین می توانید با استفاده از نوار پزشکی ماسک خود را روی بینی خود ببندید. وی گفت: "مراقب باشید برای جلوگیری از تحریک پوست از نوار مناسب استفاده کنید و ماسک را به جای پلک پایین به گونه بچسبانید تا پلک زدن سالم باشد".

شب می توانید گرم استفاده کنید روی چشم خود کمپرس کنید (یک پارچه دستشویی را با آب گرم یا گرم خیس کنید و آن را برای چند دقیقه روی چشم خود قرار دهید) دکتر شیبایاما می گوید ، این می تواند به تحریک غدد میبومیا پلک شما - که مسئول لایه بیرونی روغنی اشک شما هستند - و روغن بیشتری را از غدد خارج کنید. دکتر شیبایاما می گوید ، با داشتن روغن بیشتر در اشک ، احتمالاً تبخیر روان روغن روی چشمان شما کمتر خواهد بود.

استفاده از قطره های چربی چشم چند بار در روز نیز می تواند کمک کند. او می گوید: "روانكارهای مبتنی بر روغن ممكن است م moreثرتر باشند - آنها به تبخیر اشك كمك می كنند." با این حال ، او خاطرنشان کرد ، این موارد فقط در صورتی کار می کند که مخاطب نباشید دکتر شیبایاما می گوید ، اگر خشکی چشم مربوط به ماسک شما شدید است ، استفاده از عینک های مهر و موم شده مانند چشمان محفظه رطوبت Ziena. وی می گوید: "اگر به درستی متناسب باشد ، رطوبت را از بین می برد و ویروس را از بین می برد." و اگر هنوز در تلاش هستید ، چشم پزشک ممکن است به شما توصیه کند که یک لنز تماسی گاز مایع پر از مایع به نام لنز اسکلر را امتحان کنید تا چشمان خود را در مایع قرار دهد. دکتر شیبایاما می گوید: "این امر به بیمار رطوبت سازگارتر در طول روز می دهد و همچنین بینایی را اصلاح می کند." دکتر Kanesa-thasan می گوید: "من می خواهم بر اهمیت استفاده از ماسک تأکید کنم ، اما این بدان معنا نیست که شما باید ناراحت باشید".