چاقی می تواند طول عمر را تا یک دهه کاهش دهد

بر اساس تجزیه و تحلیل جدید 57 مطالعه شامل حدود 900000 نفر ، چاقی دو تا چهار سال از طول عمر متوسط ​​می تراشد ، در حالی که چاقی بسیار می تواند 8 تا 10 سال طول عمر شما را کوتاه کند.

"این ترسناک است و موضوعی است که باید به آن توجه کافی داشته باشیم. "، می گوید علی مقداد ، PhD ، استاد بهداشت جهانی در انستیتوی معیارهای سنجش و ارزیابی سلامت در دانشگاه واشنگتن در سیاتل. مکداد ، که درگیر مطالعه حاضر نبود ، می گوید: یافته های جدید در واقع تأثیر واقعی چاقی در جامعه را دست کم می گیرند ، زیرا آنها هزینه های مربوط به بیماری چاقی و سایر عوامل را تأمین نمی کنند.

مطالعه که به صورت آنلاین در 18 مارس در ژورنال Lancet منتشر شد ، بخشی از آن توسط اپیدمیولوژیست برجسته سر ریچارد پتو از دانشگاه آکسفورد انجام شد. پتو و همکارانش در همکاری مطالعات آینده نگر ، تیمی متشکل از دهها محقق از سراسر جهان ، می گویند که آنها این مطالعه جدید را انجام داده اند تا بفهمند دقیقاً چگونه شاخص توده بدن (BMI) با مرگ و میر ارتباط دارد. محققان همچنین بررسی کردند که چگونه سیگار بر این رابطه تأثیر می گذارد و چگونه وزن اضافی بر خطر مرگ ناشی از دلایل خاص تأثیر می گذارد.

تجزیه و تحلیل آنها شامل 894،576 نفر ، بیشتر از آمریکای شمالی و اروپای غربی بود. بیشتر آنها هنگام شروع مطالعه 46 ساله بودند و در سال 1979 استخدام شدند. میانگین BMI برای همه شرکت کنندگان 25 بود. محققان در طی پنج سال اول تجزیه و تحلیل خود مرگ را از بین بردند تا از افرادی که به دلیل بیماری لاغر بودند ، جلوگیری کنند.

BMI از 18.5 تا 24.9 طبیعی است (که اگر 5 5 "باشید وزن شما بین 114 تا 149 پوند ترجمه می شود) اضافه وزن 25 تا 29.9 است (اگر 5 "5" باشید 150 تا 179 پوند) و چاقی 30 یا بیشتر است (180 پوند به علاوه در قاب 5 "5".) می توانید BMI خود را در وب سایت موسسه ملی بهداشت بفهمید.

در تجزیه و تحلیل جدید مردان و زنانی که BMI بین 22.5 تا 25 کمترین احتمال مرگ را در طول دوره پیگیری داشت که میانگین آن هشت سال بود. اما هر 5 BMI اضافی خطر مرگ و میر را 30 درصد افزایش می دهد. این افزایش برای مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی عروقی ، دیابت ، کلیه و کبد بیشترین بود. مرگ و میر ناشی از سرطان نیز با افزایش BMI افزایش یافت ، اما نه به اندازه بیماری های دیگر.

افراد با BMI زیر 22.5 در معرض خطر مرگ و میر بیشتری نسبت به افرادی بودند که وزن آنها کمی بیشتر بود ، بیشتر به دلیل بیماری های تنفسی ، مانند سرطان ریه. محققان می گویند این احتمالاً به دلیل افراد لاغری است که افراد سیگاری بودند.

محققان محاسبه می کنند که داشتن BMI 30 تا 35 از میانگین عمر دو تا چهار سال طول می کشد در مقایسه با BMI 22.5 تا 25. به گفته آنها ، داشتن BMI بین 40 تا 45 (به عنوان مثال 5'5 "و وزن 240 تا 270 پوند) ، طول عمر فرد را 8-10 سال کاهش می دهد. این کاهش طول عمر با سیگاری بودن بسیار زیاد است.

این با تحقیق انجام شده توسط کاترین ام. فلگال ، PhD ، دانشمند ارشد تحقیقات و مشاور برجسته مراکز ، دور از ذهن نیست. برای مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها مرکز ملی آمار بهداشت.

در مطالعه ای در سال 2005 ، Flegal و تیم وی گزارش دادند که در حالی که چاق هستند (BMI 30 یا بالاتر) ، طول عمر آنها کاهش می یابد ، افراد دارای اضافه وزن (a BMI 25 تا 9/29) بیشتر در معرض خطر مرگ نبوده و ممکن است در یک دوره زمانی مشخص نسبت به همسالان با وزن طبیعی میزان مرگ و میر کمتری داشته باشد.

در حالی که این مطالعه باعث افزایش بسیاری از افراد شد جنجال - برخی از افراد تصور می كردند كه این یافته ها اثرات اضافه وزن بر سلامتی را به حداقل می رساند - چندین مطالعه دیگر نیز هیچ گونه خطر مرگ و میر مرتبط با اضافه وزن (و نه چاقی) و احتمالاً مرگ و میر كمتر را نشان داده است.

با توجه به دشواری کاهش وزن ، نویسندگان مطالعه جدید می گویند ، بهترین کار من این است افراد در وهله اول انگیزه دارند که از افزایش وزن جلوگیری کنند. محققان می گویند ، به عنوان مثال ، شخصی که BMI خود را در 28 سالگی ثابت نگه داشته و نه به 32 سالگی رسیده است (نمونه ای از افزایش در میانسالی) می تواند عمر خود را دو سال افزایش دهد ، در حالی که یک جوان بالغ که BMI 24 را حفظ کرده است به جای اینکه تا 32 سالگی می تواند سه سال به عمر وی اضافه کند.

برای این که در اینجا اتفاق بیفتد ، مکداد خاطرنشان می کند ، دولت ایالات متحده مجبور به انجام کار بسیار بهتری در حمایت از اقدامات پیشگیری است. وی افزود: "كمك مالی" برای چنین تلاشهایی كه به شهروندان و كارگران سالم تر ترجمه شده می تواند یك محرك اقتصادی بسیار مثر باشد.