خواب راحت ، 5 S و چه SNOO چیست؟

خواب ایمن ، 5 S و What's Heck SNOO چیست؟

مشکلات خواب نوزادان شوخی ندارد. درباره مدیریت خواب نوزاد از یک متخصص ، دکتر هاروی کارپ بیشتر بدانید.

اگر تا به حال برای آرامش و ساکت کردن کودک کوچک خود برای خواب تلاش کرده اید (و والدینی که این کار را نکرده است؟) شرط می بندیم که می توانیم حدس بزنیم جستجوی اینترنتی شما در اواخر شب چگونه است: چرا نوزاد من چنین نیست خواب؟ وقتی کودک شما گریه را متوقف نمی کند ، چه می کنید؟ چه موقع نوزادان در طول شب می خوابند؟

به همین دلیل ما خوشحالیم که شما را با یک متخصص اطفال خاص آشنا می کنیم: دکتر هاروی کارپ ، بنیانگذار و مدیر عامل شرکت Happiest Baby. احتمالاً قبلاً نام او را شنیده اید یا حداقل برخی از ایده های او را شنیده اید. Healthline Parenthood این فرصت را داشت که با دکتر کارپ جبران کند تا به برخی از س pressال های خواب آور شما پاسخ دهد.

آنچه او برای گفتن در زیر مشاهده کردید ، و فیلم این چت و محتوای جذاب بیشتر را در اینستاگرام والدین سلامتی ما ببینید.

پرسش و پاسخ با دکتر هاروی کارپ ، متخصص اطفال و بنیانگذار و مدیرعامل Happiest Baby

چه زمانی باید انتظار داشته باشم کودکم شبانه بخوابد؟

خواب کودک به نوعی مانند یک غلتک کوچک است. بهتر می شود اما بعد از آن دچار جهش رشد یا سرماخوردگی می شوند و ممکن است از بین برود. معمولاً در 5 یا 6 ماهگی کودک در طول شب می خوابد.

سن مناسب برای افزودن پتو یا اشیا objects راحت به تختخواب چیست؟

این معمولاً حدود 9 ماه تا یک سال است. (یادداشت سردبیر: آكادمی اطفال اطفال حداقل یك سال پیشنهاد می دهد.) هر چه زودتر ، ما نگران هستیم كه نوزاد صورت خود را در آن اشیا قرار دهد و در تنفس دچار مشكل شود.

چه عواملی باعث ایجاد SIDS در هنگام خواب كودك می شود؟

این هنوز یک معما است! بعضی از نوزادان به هر دلیلی نفس کشیدن را در نیمه شب فراموش می کنند.

با گفتن این موارد ، موارد زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) کودک انجام دهید.

آنها را به پشت نگه دارید.
آنها را از رختخواب خود دور نگه دارید. در تختخواب شما ، آنها می توانند به یک بالش یا پتو بپیچند که می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند.

علاوه بر این ، شیر دادن به کودک ، نگه داشتن کودک در اتاق با خود ، استفاده از پستانک شب ، سیگار کشیدن در خانه و انجام واکسن بسیار عالی است!

آخرین چیزی که کودک شما را در شب ایمن می کند SNOO است. نوزادی که قنداق می شود به تخت او محکم می شود و بنابراین نمی تواند به موقعیت ناامن تبدیل شود.

اگر از SNOO استفاده نمی کنید ، می خواهید در حدود 2–3 ماهگی قنداق کودک را متوقف کنید. (هر زمان که کودک قادر به غلت خوردن باشد) زیرا نوزادانی که قنداق می شوند و غلت زده اند مشکلات تنفسی بیشتری دارند.

SNOO چیست؟

SNOO نوعی حلقه است که توسط دکتر کارپ ایجاد شده است و شامل یک فضای خواب امن ، قنداق ، صدای سفید و حرکت برای ایجاد یک خواب ایده آل برای نوزادان است. این فروشگاه برای خرید یا اجاره از طریق فروشگاه شادترین کودک موجود است.

مفاهیم کلیدی کتاب "خوشبخت ترین کودک در بلوک" چیست؟

سه ایده اصلی وجود دارد که من در کتاب و جریان فیلم در مورد آنها صحبت می کنم: سه ماهه چهارم ، رفلکس آرامبخش و 5 ثانیه اما وظیفه شما بعد از تولد کودک این است که یک رحم بزرگ در حال پیاده روی است که آنها را نگه داشته ، آنها را راه می برد ، آنها را هول داده و آنها را در طول روز تغذیه می کند. وقتی کودک در رحم است ، صدایی بلندتر از جارو برقی و حرکت مداوم لرزاننده دارند. بنابراین عجیب است که آنها پس از تولد در یک تخت و ساکن باشند. رفلکس آرام بخش یک رفتار خودکار است که هر نوزادی با آن متولد می شود و تقریباً یک کلید روشن برای گریه و یک کلید روشن برای خواب است. که شما انجام پنج مرحله را فعال می کنید.

این پنج مرحله 5 S هستند: چرخاندن ، پهلو یا معده (اما نه در هنگام خواب) ، شانه زدن ، تاب خوردن و مکیدن. همه اینها از رحم تقلید می کنند و رفلکس آرامبخش را روشن می کنند.

علم پشت SNOO چیست؟

دانش پشت SNOO این است که نوزادان به ریتم نیاز دارند. همه ما می دانیم که نوزادان عاشق تکان خوردن و هل دادن هستند. این روش به بهترین وجهی به خواب می رود.

درست مثل اینکه به بالش یا پتو مورد علاقه خود عادت کرده اید ، نوزادان نیز به احساسات موزون 24/7 در رحم عادت کرده اند. به همین دلیل خوابیدن آنها در یک تختخواب ساکت و آرام بسیار عجیب است.

SNOO با هل دادن و تکان دادن آنها در تمام طول شب ، به نوعی شبیه رانندگی تمام شب در ماشین است. نوزادان فقط به طور طبیعی هر شب یک یا دو ساعت بیشتر می خوابند که این ریتم را دارند.

بهترین چیز در مورد SNOO؟ واقعاً یك كمك 24 ساعته است! اینجاست که کودک را تکان دهد و او را شل کند و در صورت نیاز به پختن شام ، کمک به بچه های دیگر ، دوش گرفتن یا فقط کمی خوابیدن به شما کمک کند!

کودک چه مدت باید در خواب باشد SNOO؟

SNOO حدود 6 ماه استفاده می شود. این دوره ای است که نوزادان می آموزند خواب بزرگی باشند و هنگامی که در معرض خطر غلتیدن به موقعیت ناامن هستند.

چگونه می توانید از SNOO به تختخواب بروید؟

این واقعاً آسان است! یک ویژگی از شیر گرفتن وجود دارد که به کودک صدای بدون حرکت می دهد. اگر کودک ناراحت شود ، حرکت برمی گردد ، اما معمولاً طی چند روز ، کودک آماده تختخواب کودک است.