لب های آفتاب سوخته: به گفته متخصصان پوست ، بهترین راه ها برای تسکین و بهبودی آنها

تمام قسمتهای بدن در معرض آفتاب سوختگی هستند ، اما برخی بیشتر از سایر قسمتها - چه به این دلیل که آفتاب مستقیماً به ناحیه بدن برخورد می کند و چه به این دلیل که شما ضد آفتاب نزده اید. لب های شما به ویژه یک نقطه آسیب پذیر است. جلوگیری از آفتاب سوختگی باید در اولویت باشد ، نه تنها برای جلوگیری از قرمزی و تورم دردناک بلکه به دلیل لب های آفتاب سوخته می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.

اگر لب های شما آفتاب سوخته شود ، متورم و قرمزتر از معمول همچنین ممکن است در لمس احساس لطیف شوند و گاهی اوقات تاول ایجاد می شود ، دقیقاً مانند نحوه ایجاد تاول در پوست آفتاب سوخته در سایر نواحی بدن. همه نسبت به آفتاب سوختگی واکنش متفاوتی نشان می دهند ، اما علائم آفتاب سوختگی معمولاً حدود سه تا پنج روز طول می کشد - اگرچه در موارد شدید ممکن است 10 روز باشد.

علاوه بر ایجاد تورم و تاول های دردناک ، لب های آفتاب سوخته می توانند خطر ابتلا به سرطان لب را نیز افزایش دهند. طبق بنیاد سرطان پوست ، رایج ترین نوع سرطان پوست ، کارسینوم سلول پایه است که می تواند در لب بالایی ظاهر شود - به ویژه قسمت بیرونی کنار لب و نه لب. با این حال ، اکثر سرطان های لب در لب پایین ظاهر می شوند ، و آنها تمایل به کارسینوم سلول سنگفرشی دارند - نوع دیگری از سرطان پوست که احتمال انتشار آن بیشتر از انواع دیگر است. عامل اصلی خطر ابتلا به سرطان لب ، اشعه ماوراio بنفش (UV) از خورشید است.

اگر از لب های خود با محصولات SPF محافظت نکنید ، احتمال آفتاب سوختگی در آنها بیشتر است. دبرا جلیمان ، متخصص پوست ، شهر نیویورک به بهداشت گفت: "بسیاری از مردم لب های خود را لیس می زنند ، بنابراین ضد آفتاب را لیس می زنند." "و بعضی از افراد ضد آفتاب نمی زنند زیرا رژ لب یا براق کننده لب دارند و نمی خواهند آن را پاک کنند. اما اشعه ماورا بنفش مضر در صورت عدم محافظت در برابر آفتاب به محصول نفوذ می کند ، بنابراین یک مرهم لب با SPF باید بخشی اساسی از برنامه معمول شما باشد. "

علاوه بر محافظت از آنها با SPF ، آسانترین راه برای جلوگیری از لبهای آفتاب زدگی ، دور نگه داشتن لبها از آفتاب است ، Rhonda Q. Klein ، متخصص پوست مستقر در کانتیکت ، به بهداشت . پس از آفتاب سوختگی در لب ، التهاب پیش سرطانی به نام cheilitis اکتینیک (AC) ایجاد می شود و این می تواند منجر به سرطان سلول سنگفرشی شود. در مراحل اولیه ، AC ممکن است فقط مانند لبهای بسیار شکاف خورده به نظر برسد. اما اگر بر روی لب خود چیزی مشاهده کردید که احساس پوسته پوسته شدن ، شبیه سوختگی یا سفید شدن آن را به گوش متخصص پوست برسانید.

بعد از آفتاب سوختگی لب ، یک داروی ضد درد ضد التهاب مانند ایبوپروفن مصرف کنید ( 19.98 دلار ؛ Amazon.com) برای کمک به کاهش حساسیت و تورم. دکتر جلیمان همچنین توصیه می کند از کمپرس سرد استفاده کنید. او می گوید: "این التهاب و درد را کاهش می دهد." کافی است یک پارچه دستشویی نرم را در آب سرد بشویید یا آن را در آب یخ فرو ببرید ، سپس آن را در برابر لب های خود نگه دارید.

برای سرعت بخشیدن به بهبودی ، دکتر جلیمان عاشق پماد شفابخش Aquaphor است (9.58 دلار ؛ Amazon.com). او می گوید ، پانتنول به حفظ رطوبت کمک می کند ، در حالی که گلیسیرین به عنوان یک لایه محافظ برای جلوگیری از از دست دادن رطوبت عمل می کند. او همچنین پیشنهاد می کند که مومیایی کننده لب لب کره L'Occitane (12 دلار ؛ Amazon.com). او می گوید: "این به دلیل ویتامین های طبیعی و اسیدهای چرب بسیار مرطوب کننده است." "این ماده همچنین حاوی اسید سینامیک ، یک ترکیب آلی است که به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و نرم کنندگی شناخته می شود و برای لبهایی که تحریک می شوند بسیار مناسب است."

دکتر Klein’s به دلیل خاصیت تسکین دهنده ، دکتر Cortibalm دکتر دکتر (6.04 دلار ؛ Amazon.com) و محافظ لب Vanicream (6.33 دلار ؛ Amazon.com) را توصیه می کند که هم هیدراته می شود و هم از آسیب های بعدی محافظت می کند. نوشیدن آب قسمت مهم دیگری از روند بهبود است. دکتر جلیمان می گوید: "هیدراته ماندن به بهبود آفتاب سوختگی کمک می کند."

سرانجام - و بسیار مهم - از آفتاب پرهیز کنید تا لبهای شما خوب شود. دفعه بعد که به بیرون از خانه رفتید ، به یاد داشته باشید که برای لب های خود SPF استفاده کنید و کلاه لبه پهن را بپوشید ، فقط در سمت امن قرار بگیرید.