پیشگامی: راهنماهای در حال اجرا به نابینایان کمک می کنند

thumbnail for this post


تپه ها ، اطراف چاله ها و از طریق بسته های دونده های دیگر ، جولیا هان یک سر بند بند کفش را نگه می دارد در حالی که ایوانه Mosquera سر دیگر آن را نگه می دارد. هان ، یک طراح صحنه 39 ساله در شهر نیویورک ، در حالی که او و Mosquera جزئیات دلهره آور درباره له شدن اخیر هانز و دوست پسر زنده جدید Mosqueras را گرفتند ، بند بند کفش را طناب می زند تا نشانه چرخش سریع باشد.

ممکن است فقط دو پارچه نازک پارچه را به هم ببندند ، اما پیوند مشترک آنها بسیار محکم تر است. طی سه سال گذشته ، هان به عنوان داوطلب با باشگاه پیگیری آشیل ، یک گروه غیر انتفاعی در سراسر جهان که دوندگان معلول را آموزش می دهد و آنها را با راهنماهای متناسب مطابقت می دهد ، Mosquera 30 ساله را که از 2 سالگی نابینا است راهنمایی می کند. p>

"هان می گوید:" مسابقات بسیاری از مسابقات را با هم اجرا می كند كه حتی نمی توانم آنها را بشمارم. " دویدن آنها بخشی از تمرین ، جلسه بخشی از درمان است. او می گوید: "افراد دیگر به کاناپه می روند." "ما با هم برای دویدن می رویم."

برخی از راهنماهای داوطلب فقط در مسابقات کوتاه و تمرین به ما کمک می کنند ، در حالی که دیگران - مانند هان - برای رویدادهای از راه دور نیز راهنما هستند. هان در کنار 10 دونده مختلف آشیل مسابقه داده و بسیاری از افراد دیگر را هفته ای دو بار در تمرینات هدایت کرده است. هان توضیح می دهد: "این کار دیگر حتی به صورت داوطلبانه انجام نمی شود ، زیرا من انرژی زیادی را از این گروه می گیرم." / هان ، Mosquera و گروه راهنمایان و دوندگان دیگر ، این همراهی هنگام پیاده رو پایان نمی یابد - کوبیدن متوقف می شود. به عنوان مثال ، دویدن شنبه تا صبح ، اغلب مستقیماً به ناهار منتهی می شود. سپس کسی پیشنهاد می کند که بعد از ظهر را برای خرید بگذرانند و پس از آن ممکن است با هم به یک شام بروند. هان می گوید: "ناگهان 8 شب آن اتفاق می افتد و شما در خانه نبوده اید." اما آنها تصمیم گرفتند در عوض یک چالش جدید را تجربه کنند: Knickerbocker 37 مایل که در 17 نوامبر از طریق Central Park عبور می کند. در آماده سازی ، هان آنها را برای یک مسابقه 30 مایل در ماه اوت ثبت نام کرد. اما یک مقام مسابقه از او خواست که عقب نشینی کند ، و ادعا می کند که مسیر برای یک دونده نابینا و راهنما برای حرکت ایمن بیش از حد متراکم است.

هان بلافاصله با Mosquera تماس گرفت و گفت: "همین. ما این کار را می کردیم. "

آنها این کار را کردند و در نهایت در بخش زنان سوم شدند. هان می گوید: "من دوبرابر افتخار کردم." "نه تنها در جمع سه نفر برتر بودیم ، بلکه به همه نشان دادیم که واقعاً مشکل یک دونده نابینا و یک راهنما برای اجرای یک مسابقه نیست."

هیچ مسئله بزرگی نیست - فقط دو زن در حال ساخت هستند ماهیچه ها و شکستن موانع ، یک قدم پشت سر هم. هر بار.

باشگاه پیست آشیل در 25 ایالت و 60 کشور جهان دارای فصل است. برای اطلاعات بیشتر ، به www.achillestrackclub.org مراجعه کنید و روی "داوطلب" کلیک کنید. هیچ فصلی در ایالت شما نیست؟ با یک سازمان محلی برای معلولین تماس بگیرید.




A thumbnail image

پیش دیابت: اکنون با آن مقابله کنید ، خطر ابتلا به بیماری کامل را کاهش دهید

پیش دیابت یک بیماری بسیار شایع است که در آن قند خون بالاتر از حد مجاز است ، اما …

A thumbnail image

پیشگیری از ویروس کرونا (COVID-19): 12 نکته و راهکار

نکات اهمیت چه موقع با پزشک خود تماس بگیرید غذای آماده این مقاله به روز شد در 8 …

A thumbnail image

پیشنهادات مطالعه ، دیابت نوع 1 ممکن است توسط یک ویروس معمول ایجاد شود

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک ویروس رایج ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 1 در …