14 نوع سردرد مختلف که می توانید داشته باشید - و نحوه درمان هر یک از اینها

هیچ مشکلی وجود ندارد: سردرد بدترین حالت مطلق است - اما تنها راه واقعی برای خلاص شدن از درد دانستن اینکه با کدام نوع سردرد روبرو هستید (بله ، فقط یک مورد وجود دارد). آنها کلید می زنند؟ دانستن دقیق اینکه چگونه درد و علائم خود را توصیف کنید (مانند سردرد در پشت سر در مقابل سمت راست یا چپ) - این بهترین روش برای پزشکان است که می توانند چیزی موقتی مانند سردرد سینوسی یا کمی کمی داشته باشند چارلز فلیپن ، MD ، می گوید ، میگرن بیشتر مزمن است ، مانند میگرن.

اما هیچ کس واقعاً نمی داند: "ما بیش از 20 سال پیش درباره سردرد می دانیم." ، دانشیار عصب شناسی در دانشکده پزشکی دیوید گفن در UCLA. "ما می دانیم که چه مناطقی از مغز باعث درد می شود ، اما تصویر کاملی نداریم."

گفته شد ، علائم سردرد می تواند به شما (و پزشک) کمک کند که نوع سردرد شما را تعیین کند. دارم تجربه می کنم در اینجا ، 14 نوع سردرد مختلف ، چه عواملی می تواند باعث ایجاد هر یک شود ، و از همه مهمتر ، چگونه می توان از بین بردن آنها با ASAP.

سردردهای تنشی رایج ترین نوع سردرد هستند و احساس درد دائمی دارند. یا فشار در اطراف سر ، یا سردرد در پشت سر یا گردن. آنها به اندازه میگرن شدید نیستند و معمولاً با حالت تهوع و استفراغ همراه نیستند ، به این معنی که به ندرت کسی را از ادامه فعالیت های منظم باز می دارد (بنابراین فقط یک دردسر بزرگ است).

بیش از - درمان های بدون نسخه ، مانند آسپیرین ، ایبوپروفن یا استامینوفن (تایلنول) ، معمولاً برای درمان سردردهای تنشی کافی هستند ، که به عقیده کارشناسان ممکن است در اثر انقباض عضلات گردن و پوست سر (از جمله در پاسخ به استرس) ایجاد شده باشد ، و احتمالاً تغییرات در مواد شیمیایی مغز.

سردردهای خوشه ای که بیشتر از زنان بر مردان تأثیر می گذارد ، سردردهایی هستند که به صورت گروهی یا چرخه ای بروز می کنند. سردردهای خوشه ای به طور منظم ، حتی چندین بار در روز ، در طی یک دوره زمانی خاص عود می کنند و پس از آن ممکن است یک دوره ماهانه یا حتی سالی بدون سردرد به دنبال داشته باشد. سردردها به طور ناگهانی ظاهر می شوند و با درد شدید و ناتوان کننده ای در سمت راست یا سمت چپ سر مشخص می شوند و اغلب با آبریزش چشم ، گرفتگی بینی یا آبریزش بینی در همان سمت صورت همراه هستند. در هنگام حمله ، مبتلایان غالباً بی قرار هستند و نمی توانند راحت باشند و به احتمال زیاد همانطور که میگرن می گذارد ، زمین نمی گذارند.

علت سردردهای خوشه ای ناشناخته است ، اما ممکن است برخی از اجزای ژنتیکی را داشته باشد. . عوامل تحریک کننده می تواند شامل الکل ، سیگار ، ارتفاع زیاد و غذاهای خاص باشد. هیچ درمانی وجود ندارد ، اما داروها می توانند دفعات و مدت حملات را کاهش دهند.

هنگامی که یک سینوس ملتهب می شود ، معمولاً از طریق عفونت ، می تواند باعث درد شود. عفونت های سینوسی به طور معمول با تب همراه است و (در صورت لزوم) با MRI یا CT اسکن (که هم می تواند تغییرات سطح مایعات را تشخیص دهد) و هم با وجود چرک مشاهده شده از طریق یک فیبر نوری قابل تشخیص است.

به گفته پیتر گوادسببی ، مدیر مرکز سردرد در دانشگاه کالیفرنیا ، سانفرانسیسکو ، این نوع سردردها به طور معمول بیش از حد تشخیص داده می شوند. به عنوان مثال میگرن ، اغلب می تواند به عنوان سردرد سینوسی اشتباه گرفته شود ، زیرا علائمی مانند فشار سینوس ، گرفتگی بینی و آبریزش چشم در هر دو نوع ممکن است اتفاق بیفتد.

سردرد سینوسی واقعی مربوط به عفونت است و همراه است دکتر گوادسبی می گوید ، ترشحات بینی که به رنگ سبز یا مایل به قرمز است. عفونت های سینوسی اغلب در صورت لزوم با گذشت زمان یا آنتی بیوتیک برطرف می شوند و نباید باعث حالت تهوع یا حساسیت به نور شوند که علائم میگرن هستند. سردردهای ناشی از عفونت های سینوسی همچنین می توانند با داروهای آنتی هیستامین یا ضد احتقان درمان شوند.

استفاده بیش از حد از مسکن برای سردرد - مانند آسپیرین ، استامینوفن (تایلنول) ، ایبوپروفن (موترین ، ادویل) یا داروهای تجویز شده - از قضا می تواند منجر به سردردهای برگشتی شود. استوارت تپر ، MD ، مدیر تحقیق در مرکز سردرد و درد در م Instituteسسه عصب شناسی کلینیک کلیولند می گوید: "بیشتر بیمارانی که در یک مرکز سردرد با سردردهای روزانه می بینیم ، دچار سردرد بیش از حد با دارو یا استفاده مجدد از آن هستند." p>

دکتر تپر می گوید: "آنها در حال چرخش هستند و نمی توانند پیاده شوند." آنها بیشتر به مصرف دارو ادامه می دهند ، سردرد بیشتری دارند و از این رو بیمار ناامیدتر می شود. این زمانی است که آنها در نهایت به متخصصان سردرد مراجعه می کنند تا به نوعی کل سیستم را دوباره تنظیم کنند. "

یک نظریه این است که مصرف بیش از حد دارو باعث می شود مغز به حالت برانگیخته تبدیل شود و باعث سردردهای بیشتری شود. دیگر اینکه سردردها با کاهش سطح دارو در جریان خون از علائم ترک است.

بنابراین ، چه مقدار دارو بیش از حد و اغلب اوقات است؟ مصرف منظم هر مسکن بیش از دو بار در هفته یا مصرف تریپتان (داروهای میگرن) برای بیش از 10 روز در ماه ، می تواند شما را در معرض خطر سردردهای برگشتی در طی چند ماه قرار دهد.

سردردهای میگرنی سردردهای شدیدی است که سه برابر مردان در زنان شایع است. علت آن روشن نیست ، اما به نظر می رسد ژن ها نقش دارند و فعالیت سلول های مغزی ممکن است بر عملکرد رگ های خونی و سلول های عصبی تأثیر بگذارد. سردردهای میگرنی با معیارهای خاصی تعریف می شوند:

حمله میگرن در حال انجام ممکن است توسط هاله ای پیش بینی شود ، که می تواند شامل اعوجاج دید (مانند خطوط موج دار یا لکه های کور) یا بی حسی دست باشد. با این وجود تخمین زده می شود که فقط 15٪ تا 20٪ از میگرن ها هاله ها را تجربه می کنند.

یکی از عواملی که باعث ایجاد میگرن می شود تغییر در بدن شما است ، از جمله هورمون ها ، استرس و الگوی خواب یا غذا خوردن. دکتر گوادسبی می گوید: "اگر می دانید حذف وعده های غذایی باعث تحریک غذا می شود ، هنگام قاعدگی یا اواخر شب از وعده های غذایی صرف نظر نکنید." درمان می تواند شامل استامینوفن ، ایبوپروفن یا تریپتان (مانند Imitrex یا Zomig) باشد ، داروهایی که به طور خاص به درمان یا جلوگیری از میگرن کمک می کنند.

شرایط مربوط به دندان وجود دارد که می تواند باعث ایجاد سردرد یا درد در صورت شود ، مانند به عنوان دندان قروچه (با نام مستعار ، دندان ساییدن) و اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) ، که مفاصل صورت شما را درست در مقابل گوش شما قرار می دهد ، که فک را به جمجمه متصل می کند.

TMJ می تواند به دلیل هم ترازی فک ، استرس ، وضعیت بد بدن (مانند نشستن در تمام روز مقابل کامپیوتر) یا آرتروز ، که بر غضروف ، عضلات یا رباط های فک تأثیر می گذارد.

دندانپزشک می تواند به شما در تشخیص این موارد کمک کند. انواع سردردها درمان شامل کشش فک ، بسته های گرم یا سرد ، کاهش استرس و گزش است.

شما قهوه خود را دوست دارید ، اما می تواند یک همراه بی رحمانه باشد. به عنوان مثال ، اگر هر روز ساعت 9 صبح دو فنجان قهوه بنوشید ، و بعد از آنکه روز شنبه بیش از حد بخوابید این فنجان ها را از دست بدهید - رونق - می توانید با یک سردرد از بین بردن کافئین مواجه شوید.

شما بیشتر خواهید شد اگر زیاد بنوشید (مثلاً پنج فنجان قهوه در روز) احتمالاً از آنها استفاده کنید ، بوقلمون سرد بروید. تنها گزینه های واقعی شماست؟ دکتر گوادسبی می گوید: "شما می توانید در مواقع عادی اعتیاد ، کافئین مصرف کنید و اعتیاد را تغذیه کنید ، یا به طور کامل آن را ترک کنید و به طور موقت رنج ببرید."

سردردهای ناشی از ارگاسم ناشی از توهم و ارگاسم است. دکتر فلیپن می گوید ، خوشبختانه ، آنها نسبتاً نادر هستند و در افراد جوان ، به ویژه مردان شیوع بیشتری دارند. آنها معمولاً اندکی پس از شروع مقاربت شروع می شوند و در اوج با سردرد "رعد و برق" خاتمه می یابند.

سردرد کسل کننده اغلب می تواند ساعتها یا یک روز بماند. دکتر فلیپن می گوید که اغلب دلیل مشخصی برای این سردردها وجود ندارد و آنها معمولاً خود به خود برطرف می شوند. با این وجود وی مراجعه به پزشک را توصیه می کند. در موارد نادر آنها می توانند نشانه چیز جدی تری باشند. یک دوز مسکن قبل از رابطه جنسی ممکن است به کاهش درد کمک کند.

اگر از درد بیدار می شوید ، مقصرهای مختلفی وجود دارد. دکتر گوادسبی می گوید ، میگرن در صبح بیشتر اتفاق می افتد ، یا ممکن است هنگام خواب دارو در بدن شما کم شود. مبتلایان به آپنه خواب نیز ممکن است در اوایل روز بیشتر مستعد سردرد شوند ، همانطور که سردردهای دندانی نیز دارند. دکتر گوادسبی می گوید ، در حالت بدتر مطلق ، بیدار شدن از خواب مداوم با سردرد می تواند علامت تومور مغزی باشد.

این سردردها معمولاً به عنوان یخ زدگی مغز شناخته می شوند - یک درد سر شلیک کننده که می تواند هنگام لذت بردن از یک نوشیدنی سرد یخی یا درمان در یک روز گرم اتفاق می افتد. و گرچه بیشتر افراد در طول زندگی خود مبتلا به یک بیماری می شوند ، افراد مبتلا به میگرن ممکن است به خصوص مستعد ابتلا به آنها باشند.

معلوم می شود ، سردردهای بستنی دارای یک نام پزشکی چشمگیر هستند - گانگلیونورالژی اسپنوپالاتین - اما همه آنها جدی نیستند . متخصصان فکر می کنند احساس سرما در سقف دهان می تواند باعث افزایش جریان خون در یکی از عروق مغز شود. درمان؟ لحظه ای از خوبی های یخ زده فاصله بگیرید تا زمانی که درد فروکش کند ، یا برای کمک به فرو نشاندن سرما و انقباض عروق مغزی آب گرم بنوشید.

اگر حداقل 15 روز در ماه بیش از سه سردرد دارید دکتر گوادسبی می گوید ، ماهها شما سردردهای مزمن روزانه در نظر گرفته اید. این می تواند به دلیل استفاده بیش از حد از داروهای ضد درد (به عنوان مثال ، سردردهای برگشتی) ، آسیب به سر ، یا در موارد نادر ، مننژیت یا تومورها باشد. دکتر گوادسبی می گوید ، اما اگر دلیل واضحی وجود نداشته باشد ، می تواند به این دلیل باشد که سیگنال های درد بدن شما افزایش یافته یا به درستی کار نمی کنند.

سردردهای مزمن روزانه ممکن است به داروهای ضد افسردگی پاسخ دهند. مسدود کننده های بتا مانند آتنولول ، متوپرولول یا پروپانولول (برای درمان فشار خون بالا و میگرن استفاده می شود) ؛ داروهای ضد تشنج مانند گاباپنتین یا توپیرامات. مسکن ها مانند ناپروکسن (Aleve) ؛ و حتی تزریق بوتاکس.

دکتر فلیپن می گوید ، انگار که PMS به اندازه کافی بد نیست ، افت ناگهانی استروژن قبل از پریود گاهی میگرن را تحریک می کند ، که معمولاً بین سه روز قبل و دو روز اتفاق می افتد. بعد از شروع پریود.

ممکن است سایر زنان سردردهای مرتبط با PMS داشته باشند که میگرن نیستند. این علائم تقریباً شش روز قبل از قاعدگی ، همزمان با هرگونه بدخلقی ، گرفتگی یا سایر علائم PMS وارد می شوند. دکتر فلیپن داروهای سردرد بدون نسخه را توصیه می کند. مکمل های منیزیم همچنین ممکن است به درد سر مربوط به PMS کمک کنند.

برخی از افراد ممکن است سردردهایی را تجربه کنند که عمدتا در آخر هفته ظاهر می شوند. تصور می شود که این موارد به دلیل خواب زیاد صبح های آخر هفته ، دیرتر خوابیدن در شب یا ترک کافئین باشد. همچنین ، اگر سطح استرس شما در تمام هفته بالا باشد ، تسکین آخر هفته ممکن است باعث سردرد شود.

داروهای مسکن بدون نسخه و همچنین چسبیدن به برنامه منظم خواب و بیداری می توانند مفید باشند.

سایر علائم مشکل ساز شامل تغییر بینایی یا گفتار ، درد گردن ، سرگیجه ، از دست دادن احساس ، یا ضعف عضلانی در یک طرف بدن. اگر علاوه بر سردرد این علائم نگران کننده را دارید ، با 911 تماس بگیرید.