به گفته پزشکان ، 7 روش مناسب برای کاهش فشار سینوس

اگر تا به حال به عفونت سینوس مبتلا شده اید ، می دانید که احساس فشار سینوس در حدی که فکر می کنید صورت شما واقعاً منفجر می شود چه حسی دارد. خوشبختانه ، اینطور نیست اما همه درد های دردناک ، ضربان آور و خنجری می تواند شما را وادار کند تا نزدیک ترین پتو را برای پنهان شدن در مدت نامحدود جستجو کنید.

متأسفانه ، عفونت های سینوسی تنها دلیل دردناکی برای درد سینوس نیستند - آلرژی ها ، تغییرات محیطی و کریستوفر تامپسون ، دکتر متخصص گوش ، حلق و بینی در بیمارستان میسیون در اورنج کانتی به Health می گوید ، حتی تفاوت های آناتومیک نیز می تواند باعث احساس درد و فشار شود.

اما صرف نظر از اینکه چه چیزی باعث درد سینوس شما می شود ، یک چیز مطمئناً است: شما می خواهید آن را ASAP از بین برود. در اینجا ، متخصصان پزشکی درمورد آنچه در سینوس شما اتفاق می افتد و چگونگی از بین بردن درد سریع ارزیابی می کنند.

وقتی صحبت از فشار سینوس می شود ، در پاسخ به سه متفاوت سناریوها: تغییر فشار بین هوای داخل سینوس ها و هوای خارج سینوس های شما (مانند پرواز در هواپیما) ، حمله مواد تحریک کننده به سینوس های شما (از طریق آلرژی یا بیماری) یا مشکل تشریحی (مانند انحراف سپتوم یا پولیپ بینی).

متأسفانه ، شما نمی توانید درمان های درد سینوس خود را در نظر بگیرید که چه چیزی باعث آن شده است - اما خبر خوب این است که اکثر داروهای موجود می توانند بدون در نظر گرفتن التهاب و تورم در سینوس های شما کار کنند. چه چیزی باعث آن شده است به گفته پزشکان ، در اینجا بهترین راهنما برای درمان درد سینوس وجود دارد که شما می توانید ASAP را بهتر احساس کنید.

بخار - اعم از مرطوب کننده هوا یا دوش آب گرم - می تواند آسایش علامتی را ایجاد کند ، اما ماس تاکاشیما ، دکتر ، رئیس گوش و حلق و بینی در بیمارستان متدیست هوستون ، واقعاً یک راه حل طولانی مدت نیست ، به Health می گوید.

"به هر حال بعضی مناطق خاص مرطوب هستند و می توانید باعث رشد بیش از حد کپک شوید." . اما برای افرادی که احساس خشک شدن هوا یا خشک شدن بیش از حد سینوس در درد آنها می شود ، بخار می تواند مفید باشد.

دکتر تاكاشیما بینی شما را به عنوان یك فیلتر هوا برای ریه های شما توصیف می كند: این ذرات مانند مواد حساسیت زا و محرك ها را فیلتر می كند ، اما اگر به ذرات محبوس شده در بینی حساسیت داشته باشید ، همیشه احساس سوزش (ورم و تورم و گرفتگی می كند) و ناراحت کننده است).

یک راه سریع برای شستشوی مواد تحریک کننده؟ آبیاری بینی - و به گفته دکتر تاکاشیما سه نوع مختلف وجود دارد:

بله ، بله ، شما از قبل آن را می دانید: شما باید آب بیشتری بنوشید. اما وقتی نوبت به سینوس می رسد ، دلیل موجهی وجود دارد که: "راه محافظت بینی از بدن ، شناختن چیزهای تحریک کننده محبوس در آنجاست - مغز سپس به بدن سیگنال می فرستد تا از شر آن خلاص شود ، و بدن شما مخاط تولید می کند تا محرک خارجی را پاک کنید. "دکتر تاکاشیما توضیح می دهد.

اگر کمبود آب دارید ، مخاط شما خیلی ضخیم خواهد بود و به شما کمک می کند مواد تحریک کننده را پاک کنید. در عوض ، در سینوس های شما گیر کرده و باعث ازدحام و احتمالاً عفونت از رشد باکتری می شود. بنابراین یک بار دیگر برای افراد عقب: هیدراته ، هیدراته ، هیردات کنید - سپس برخی دیگر را هیدرات کنید.

شما قطعاً می توانید برخی از قرص های سودافید را بنوشید یا حتی برخی از افرین ها را در بینی خود اسپری کنید ، اما مراقب باشید: می توانید این کار را برای همیشه انجام ندهید.

"در یک عفونت حاد ، یک ضد احتقان می تواند مفید باشد ، اما در صورت استفاده بیش از چند روز از افرین ، و از داروهای ضد احتقان خوراکی که به طور مرتب استفاده می شود ، می تواند اثرات قلبی و عروقی داشته باشد." دکتر تامپسون "اینها برای استفاده کوتاه مدت هدف گذاری شده است."

همچنین ، اطلاعات مالی ، بیماران مبتلا به فشار خون بالا نباید از این محصولات OTC استفاده کنند و افرادی که به مواد محرک مانند کافئین حساس هستند ، ممکن است در خواب مشکل داشته باشند. در صورت استفاده از آنها ، به ازای دکتر تاکاشیما.

اگر فشار سینوس شما درد جدی ایجاد می کند ، می توانید از داروی مسکن OTC نیز استفاده کنید. دکتر تاکاشیما می گوید NSAID هایی مانند Aleve یا ایبوپروفن معمولاً بهتر از Tylenol عمل می کنند ، زیرا NSAID ها برای کاهش تورم و التهاب طراحی شده اند. (ممکن است تایلنول درد را بی حس کند ، اما در واقع به دلیل درد آن کمکی نمی کند.)

مبتلایان به آلرژی ، این یکی برای شماست: دکتر تاکاشیما به شدت بینی شما را توصیه می کند استروئیدها برای افراد مبتلا به فشار سینوسی مربوط به آلرژی ، بنابراین اگر قبلاً از اسپری OTC (مانند Flonase ، Nasonex یا Nasocort) استفاده نمی کنید ، ممکن است بخواهید در مورد آن تجدید نظر کنید.

"تنها چیزی که باید نگهداری شود در ذهن شما این است که اگر فقط بعضی اوقات از آنها استفاده کنید ، اینها خوب کار نمی کنند ... شما باید به طور مداوم از آن استفاده کنید. " به عنوان مثال) ، قبل از ظهور علائم از قبل پیش بینی کنید ، و سپس برای جلوگیری از علائم استفاده از آن را در طول فصل ادامه دهید.

کلمه "جراحی" ترسناک است ، اما اگر به سینوزیت مزمن مبتلا هستید ، باید در مورد جراحی سینوس به پزشک گوش ، حلق و بینی مراجعه کنید. دکتر تامپسون می گوید: "جراحی می تواند در باز شدن سینوس ها برای تخلیه بهتر مفید باشد." "شما می توانید به همان اندازه که می خواهید از نمک نمک استفاده کنید ، اما اگر به جراحی نیاز دارید و از سرم نمکی استفاده می کنید ، فقط بینی خود را بیرون می کشید نه سینوس ها."

Just FYI: سینوزیت مزمن است به عنوان علائم سینوسی بیش از سه ماه یا بیش از سه عفونت سینوسی در سال تعریف شده است. یک مطالعه 2004 که در JAMA Otolaryngology - Head & amp؛ جراحی گردن نشان داد که جراحی آندوسکوپی سینوس باعث کاهش علائم عمده و جزئی 100 بیمار مبتلا به رینوزینوزیت مزمن می شود که یک تا دو سال زودتر تحت عمل جراحی قرار گرفته اند.

یک نکته آخر: دکتر تامپسون می گوید که صورت درد ، از جمله درد در سینوسها ، همچنین می تواند به میگرن ، کشیدگی گردن ، یا دندان قروچه ، یا همان دندان قروچه مربوط باشد. بنابراین اگر برای درمان درد خود با درمان های سینوسی سنتی شانس صفر دارید ، باید با پزشک خود صحبت کنید - او ممکن است شما را با یک بیماری کاملاً غیر مرتبط که می تواند تسکین دهد تشخیص دهد.