بهترین کوسن پشت کمر برای تسکین درد کمر بدون صرف هزینه زیاد

اگر کمردرد حتی ساده ترین فعالیت های روزمره را به درد درری تبدیل می کند ، شما تنها نیستید. طبق انجمن كایروپراكتیك آمریكا ، تا 80٪ مردم در دوره ای از زندگی خود از كمردرد رنج می برند - و این هزینه سالانه حداقل 50 میلیارد دلار مراقبت های بهداشتی برای آمریکایی ها است.

در حالی که کمر درد می تواند در هر نقطه از روز شما را آزار دهد ، به احتمال زیاد هنگام نشستن بیشتر قابل توجه است. حتی صندلی های ارگونومیک نیز می توانند چینش ستون فقرات بدن شما را مختل کنند ، که فقط درد را بیشتر می کند. متأسفانه ، هیچ راه حلی متناسب و کامل برای از بین بردن کامل این کمر درد وجود ندارد ، اما بالش ساپورت کمر مکانی عالی برای شروع است.

این ابزار ارزان قیمت و غیرتهاجمی با تراز کردن بدن ، ناراحتی را تسکین می دهد. در موقعیت خنثی تری قرار می گیرد که ایستاده را تقلید می کند. یک مطالعه در سال 2013 در مجله Chiropractic and Manual Therapies منتشر شد و در آن فواید استفاده از بالشتک نگهدارنده کمر بررسی شد و دریافت که می تواند صافی کمر را کاهش دهد و فشار را بر روی کمر کاهش دهد تا یک بهبود عینی در راحتی کلی باشد.

بهترین قسمت؟ این بالش های حمایتی هزینه بالایی ندارند. در حقیقت ، بالش کمری شماره یک آمازون ، بالشتک کمری LoveHome Memory Foam ، فقط 28 دلار فروخته می شود. این ماده با یک ماده فومی با چگالی بالا ساخته شده است که به آرامی کمر شما را می گیرد تا وضعیت شما بهتر شود و تنش عضلانی را از طریق ترازبندی بهتر ستون فقرات برطرف کند.

خریداران آمازون می گویند نتیجه ساعت ها نشستن بدون درد است - خواه استفاده شود در اتومبیل ، دفتر یا خانه روی کاناپه - ساخت این بالش بادوام برای بسیاری "نجات دهنده". در میان بیش از 2400 بررسی 5 ستاره ، ادعاهایی مبنی بر کاهش درد ناشی از فتق دیسک ، وضعیت افراد را به کمال رسانده و به یک بازرسان کمک کرده است تا تراز ستون فقرات خود را بین ویزیت های متخصص جراحی بهبود بخشد. توسط بسیاری از مالکان حتی "بهترین کف پشت کمر تا کنون" شناخته شده است.

برای تکمیل آن ، یک داور اظهار خجالت کرد: "این بالش کمری بیش از 5 ستاره سزاوار است. این به معنای واقعی کلمه پشت من را نجات داد. من قبل از این که این بالش را بدست آورم ، 8 ساعت با هواپیما مسافرت کردم و دچار شعله ور شدن پشت بسیار بدی شدم (من 2 دیسک فتق در کمر دارم). شعله ور شدن در کل تعطیلات من تداخل ایجاد کرد. من از پرواز می ترسیدم که می دانم احتمالاً به همین ترتیب خواهد بود ، اما من این را سفارش دادم. این بالش به معنای واقعی کلمه سطح درد من را از 8-9 جامد در مقیاس 1-10 تا شاید 3 کاهش داد. "

به علاوه ، ساختار متفکرانه آن فراتر از کاهش درد کمر است. بالش کمر که در 8 رنگی موجود است ، بندهای اختیاری را ارائه می دهد که به راحتی می توانند به هر صندلی متصل شوند. همچنین دارای یک پوشش توری مشکی است که قابل شستشو در ماشین است و از یک ماده فوق العاده تنفس ساخته شده است ، بنابراین هرگز احساس تعریق یا گرمای بیش از حد در شما ایجاد نخواهد کرد.

از مسافران گرفته تا زنان باردار ، تعداد زیادی از رضایت خاطر مالکان می گویند این آمازون با قیمت مناسب ارزش بررسی دارد. به هر حال ، این می تواند نیازهای کمرتان را برای شما نجات دهد.