بهترین موقعیت های جنسی برای هر دوره ای که دارید

وقتی زن پریود می شود هر زوجی دوست ندارد رابطه برقرار کند. اما اگر هر دو شریک از این کار راحت هستند - یا مایل به امتحان کردن آن هستند - دلایل زیادی برای ایجاد آن در این زمان از ماه وجود دارد.

از آنجا که روغنکاری اضافی در ناحیه واژن وجود دارد ، آلین پی. زولدبرود ، روانشناس و درمانگر رابطه جنسی در بوستون می گوید ، رابطه جنسی می تواند به ویژه در هنگام قاعدگی زنان احساس خوبی داشته باشد. وی می افزاید: همچنین برخی شواهد نشان می دهد که ارگاسم می تواند گرفتگی را تسکین دهد. او می گوید: "اگر شما بخاطر رابطه آمادگی خود را دنبال می کنید ،" من متوجه شده ام که در واقع می تواند شما را از نظر جسمی و عاطفی بهتر کند. " علاوه بر آشفتگی احتمالی (حوله یا پتو تیره روی تخت برای روزهای جریان شدید ضروری است) ، بسیاری از خانم ها در هفته پریود احساس سکسی نمی کنند. هالی ریچموند ، روانشناس جسمی و درمانگر مجازات جنسی مستقر در لس آنجلس می گوید: "شما ممکن است احساس گنگ و نفخ کنید ، و حتی اگر در سر شما باشد ، ممکن است نخواهید که معده شما در مرکز توجه باشد." ریچموند پیشنهاد می کند از قرارگیری زنان در بالای قاعدگی خودداری کنید ، این امر باعث می شود زنان احساس خودآگاهی داشته باشند و همچنین ممکن است جریان خون را افزایش دهند. اما موقعیت های زیادی وجود دارد که از این زمان از ماه و لذت جنسی که می تواند برای هر دو شریک زندگی به همراه داشته باشد بهره می برند. آنچه متخصصان توصیه می کنند در اینجا است.

"این موقعیت خوبی است زیرا شما با گرانش مبارزه نمی کنید" ، ایوان فولبرایت ، دکترای تخصصی ، درمانگر جنسیت و نویسنده راهنمای جنسیت بهتر برای عشق ورزی فوق العاده "شریک زندگی شما می تواند رانش را به نوعی کنترل کند که خون آن زیاد نباشد. به عبارت دیگر ، او مجبور نیست که عمیق شود ، اما اگر خون یا مقدار آن به درد هیچ کس نرسد ، می تواند این کار را انجام دهد. "

ماریسا نلسون ، یک درمانگر و بنیانگذار مجازات جنسی از IntimacyMoons Retreats ، تنوع 69 به سبک در جنسیت پهلو به پهلو را توصیه می کند ، جایی که سر شرکا در انتهای مختلف تخت قرار دارند. او می گوید: "زن فقط باید اندكی پاهای خود را باز كند و به طور هم زمان موقعیت بسیار خوبی برای سكس نفوذی و تحریك كلیتور است." ریچموند می گوید: "این امر باعث افزایش پتانسیل ارگاسم شما در هنگام افزایش جریان خون در کلیتوریس خواهد شد."

"از نظر فیزیولوژیکی ، فکر می کنم موقعیت شماره یک برای رابطه جنسی پریود باشد." "باسن شما مستقیماً رو به پایین قرار ندارد و اگر احساس خودآگاهی نسبت به آن دارید ، معده شما جلو و مرکز نیست." شریک زندگی شما همچنین می تواند شما را از نزدیک و صمیمی نگه دارد - یک امتیاز مثبت برای زنانی که ممکن است در این روزها تمایل به نزدیکی بیشتری داشته باشند.

قاشق همچنین امکان دسترسی آسان به کلیتوریس یک زن را فراهم می کند و به زوجین اجازه می دهد در صورت انتخاب از ویبراتور استفاده کنند. . فولبرایت می گوید ، افزایش جریان خون در زیر کمربند می تواند باعث حساسیت بیشتر برخی از خانم ها در این زمان شود ، بازی با ویبراتور ممکن است بسیار لذت بخش باشد.

"هر زمان که می توانید لگن را کمی به حالت ایستاده خم کنید ، شما" با کاهش جریانی که از واژن خارج می شود ، "می گوید نلسون. "من متوجه می شوم که موقعیت مبلغ می تواند به خوبی کار کند ، و شما می توانید لگن را روی بالش قرار دهید یا پاهای خود را بالا یا روی شانه های شریک زندگی خود قرار دهید."

مبلغ نیز یکی از صمیمی ترین موقعیت هایی است که می توانید با شریک زندگی خود باشید و یکی از عاشقانه ترین ها باشید. زولدبرود می گوید: "اگر کسی را دارید که واقعاً دوست دارید او را ببوسید ، در این موقعیت قرار گرفتن و در هنگام رابطه جنسی او را می بوسید ، می تواند احساس خوبی داشته باشد". "این مانند این است که در هفته ای که پریود می شوید از شما مراقبت شود و احساس سکسی کنید ،".

"بسیاری از زنان در دوران پریود سینه های بزرگتری دارند - و شریک زندگی آنها اغلب فولبرایت می گوید. تمرکز توجه بر روی قفسه سینه همچنین می تواند توجه را از مناطق دیگر جلب کند که ممکن است یک زن احساس گرفتگی یا نفخ داشته باشد ، مانند معده. وی می گوید: "عاشقان می توانند جلوی آینه به سبک سگی رابطه برقرار کنند تا هم بتوانند شکاف او را ببینند و هم حرکت خود را شروع کنند." / ریچموند می گوید برخی از افراد ممکن است تنوع در سبک سگی را دوست داشته باشند ، در حالی که زن رو به روی تخت خوابیده و مرد درست بالای سرش قرار گرفته است. او می گوید: "وضعیت حمایت شده از معده روی تخت در صورت گرفتگی یا معده می تواند احساس خوبی داشته باشد ،" و اگر احساس خودآگاهی نسبت به آن دارد ، در دید كامل نیست.

حالت های ایستاده ممکن است برای خانم هایی که گرفتگی قاعدگی دارند ناراحت کننده باشد - اما اگر احساس رضایت می کنید ، وقتی می خواهید رابطه برقرار کنید ، رابطه جنسی زیر دوش می تواند یک راه حل عالی باشد اما از گرفتن خون روی ملحفه ها دیوانه نیستید. فولبرایت می گوید: "شما تا آنجا که می توانید تمیز باشید و از صابون زدن هم لذت ببرید."

به دلیل دیگری ، دوره قاعدگی شما می تواند زمان خوبی برای دوش گرفتن باشد: در واقع آب روان کننده خوبی نیست ، بنابراین متخصصان اغلب توصیه می کنند از یک روان کننده بر پایه سیلیکون برای رابطه جنسی در حمام یا دوش استفاده کنید. اگر خانمی در طی دوره قاعدگی خود روغن کافی داشته باشد ، رابطه جنسی در دوش می تواند احساس خوبی و لغزندگی کند - نیازی به روانکاری نیست.

همانطور که گفته شد ، یادداشت های فولبرایت ، داشتن قاعدگی و استفاده از تامپون همچنین می تواند بر روی واژن اثر خشکی ایجاد کند ، به خصوص اگر جریان نوری داشته باشید. بنابراین مهم نیست که چه موقعیتی را امتحان می کنید ، اگر احساس خوبی داشت ، حتماً مقداری روغن استفاده کنید.

"رابطه جنسی فقط آلت تناسلی مرد و واژن نیست" ، اظهار داشت: نلسون. او می گوید زن و شوهرها گاهی اوقات وقتی قصد دارند تعطیلات عاشقانه ای را نشان دهند و پریود زن ظاهر شود ناامید می شوند. او می گوید ، اگر آنها علاقه ای به رابطه جنسی ندارند ، به زوج هایی كه با آنها كار می كند توصیه می كند كه گزینه های دیگر و مناطق فرسوده را آزمایش كنند.

"شاید ما تحریک پستانك را امتحان كنیم یا تحریک مقعدی را بررسی كنیم" "شاید ما در مورد باز بودن در رابطه جنسی دهانی یا استمنا mutual متقابل ، یا بازی با پویایی قدرت صحبت کنیم. هدف من این است که زوجین تمرکز خود را بر لذت بگذارند ، هر چه این برای آنها معنی داشته باشد. "

و ، البته ، زولدبرود تصریح می کند ، بهترین موقعیت های جنسی برای دوره قاعدگی ممکن است به سادگی مورد علاقه شما در هر مورد باشد. زمان ماه. او می گوید: "ممکن است در رابطه جنسی دوره ای عدم اطمینان و خودآگاهی زیادی وجود داشته باشد ، به خصوص اگر اولین بار باشد یا اگر با یک شریک جدید باشید ،" بنابراین هر آنچه باعث می شود شما احساس سکسی کنید و احساسات شما و شریک زندگی شما خوب ، این مهمترین چیز است. "