بزرگترین آلاینده های هوا در خانه شما ممکن است شما را غافلگیر کند

ممکن است فکر کنید اگر سیگاری نیستید ، هوای داخل خانه شما کاملا تمیز است. اما در یک مطالعه جدید در مورد خانه های سن دیگو ، سیگار تنها آلاینده داخلی بزرگ نبود. دود حاصل از تمیز کردن محصولات ، شمع ، سرخ كردن غذا و دود ماری جوانا نیز معمول بود - و همه آنها می توانند برای سلامتی كوتاه مدت و بلند مدت ساكنین خطرناك باشند. نویسندگان در مجله PLOS One نوشتند ، از آنجا که تحقیقات نشان می دهد خانواده های فقیرتر در معرض خطر بیشتری از مشکلات سلامتی مربوط به کیفیت هوا هستند.

این مطالعه توسط محققان در دانشگاه ایالتی سن دیگو و دانشگاه کالیفرنیا سان دیگو کیفیت هوای داخل خانه را در حدود 300 خانه برای مدت سه ماه تحت نظر داشتند. هر خانوار حداقل یک سیگاری داشت و حداقل یک کودک 14 ساله یا کوچکتر نیز در آنجا زندگی می کرد.

کودکانی که ریه های آنها کاملاً رشد نکرده و حدود 3 برابر بیشتر از هر کیلوگرم وزن بدن تنفس می کنند نویسندگان در مقاله خود نوشتند ، بزرگسالان ، به ویژه در برابر اثرات سلامتی دود سیگار و سایر آلاینده های هوا آسیب پذیر هستند.

"ما می خواستیم ببینیم آیا می توانیم خانه ای بدون دخانیات را توسعه دهیم یا راهکارهای دیگری برای قرار گرفتن کودکان در معرض آلاینده های هوا را کاهش دهید ، "می گوید نیل کلپیس ، PhD ، دانشمند تحقیقات بهداشت محیط در دانشگاه ایالتی سن دیگو. "بنابراین ابتدا باید تمام منابع احتمالی محل ورود این آلاینده ها را بررسی می کردیم."

برای انجام این کار ، محققان دو مانیتور ذرات هوا را در هر خانه نصب کردند - یکی در منطقه خانه نزدیک به جایی که معمولاً سیگار کشیدن اتفاق می افتد و یکی در اتاق خواب کودک. آنها همچنین با اعضای خانواده ها مصاحبه کردند تا بفهمند چه موقع فعالیتهایی مانند پخت و پز ، تمیز کردن و استعمال دخانیات انجام شده است. گرد و غبار ، هاگ قارچ ، و انتشار گازهای گلخانه ای خودرو. تحقیقات نشان داده است که ذرات به این اندازه می توانند به درون ریه ها بچرخند ، جایی که می توانند به مشکلات تنفسی ، مشکلات قلبی و سایر عوارض سلامتی کمک کنند.

اگرچه همه خانه ها سیگاری بودند ، اما همه آنها سیگاری نبودند. در محل زندگی خود سیگار می کشیدند. و جای تعجب نیست که خانه هایی که سیگار کشیدن در خانه را گزارش می کردند تقریباً دو برابر میانگین ذرات نسبت به خانه های دیگر بود.

غیر منتظره تر این واقعیت بود که به طور کلی ، دود ماری جوانا فقط به آلودگی هوای داخل خانه کمک می کند تقریباً به اندازه دود تنباکو - اولین بار چنین یافته ای در یک مطالعه منتشر شده گزارش شده است.

سوزاندن شمع و بخور دادن ، سرخ کردن غذا در روغن (صرف نظر از اینکه مواد غذایی سوخته است یا نه) ، و تمیز کردن خانه (با جاروبرقی ، غبار روبی ، جارو کردن یا پاشیدن محصولات آئروسل) باعث افزایش سطح ذرات ریز هوا می شود.

"مردم ممکن است فکر کنند که کشیدن کمی قابلمه یا پخت و پز نمی تواند بد باشد ، اما دیدیم که در بعضی از خانه ها واقعاً قابل لمس است. ” "اگر به طور منظم با گذشت زمان انجام شود ، این اثرات می توانند اضافه شوند."

محققان در مورد اینکه آیا طرفداران در حال اجرا هستند یا پنجره ها باز هستند ، س askال کردند. کلپیس می گوید ، آنها هنگام استفاده از این روش های تهویه ، کاهش زیادی در میزان ذرات مشاهده نکرده اند ، اما او اشاره کرد که نشان داده شده است که این روش ها در مطالعات دیگر نیز م effectiveثر است.

"برخی از طرفداران آشپزخانه او بیرون می گوید ، یا به اندازه کافی روی اجاق گاز کم نیستند و آنقدر پایین نمی آیند که بخواهند آن را بخورند. " "اما اگر شما می توانید یک فن تهویه قوی تهیه کنید ، یکی از آنهایی که به خوبی کار می کند و این بخارات را به بیرون می فرستد ، ایده خوبی است." کلپیس می گوید ، همچنین به کاهش ذرات معلق در خانه کمک می کند. وی می افزاید: "هنگام خاموش كردن شمع بیشترین دود را دریافت می كنید ، بنابراین ممكن است بخواهید به جایی كه آن را خاموش می كنید توجه كنید" ، مثلاً در نزدیكی یك پنجره باز ، یا حداقل دور از اتاق خواب كودك. >

افرادی که نسبت به هوای خانه های خود کنجکاو هستند می توانند یک مانیتور تجاری با کیفیت هوا خریداری کنند. مواردی که در این مطالعه با قیمت 465 دلار مورد استفاده قرار گرفته اند ، اما موارد ارزان تر نیز در دسترس هستند. کلپیس می گوید: "این می تواند یک روش خوب برای آزمایش و یادگیری آنچه واقعاً بر هوای خانه شما تأثیر می گذارد و دیدن باز کردن پنجره ها و استفاده از فن های خروجی مثر است."

اگرچه این Klepeis می گوید: این مطالعه می تواند روی بزرگسالان نیز تأثیر بگذارد - به ویژه افراد مسن و هر کسی که مبتلا به آسم ، COPD یا سایر مشکلات تنفسی باشد. حتی بزرگسالان سالم نیز در صورت وجود این مواد شیمیایی ممکن است دچار آبریزش چشم ، عطسه ، سرفه و تحریک تنفسی شوند. ، مانند سیگار کشیدن و پخت و پز ، می تواند کیفیت هوای داخلی را کاهش دهد. " (سیگار ، لوله ، قلیان و سیگارهای الکترونیکی همچنین می توانند مواد شیمیایی مضر را در هوا آزاد کنند.)

"اگر نمی توانید منبع را به طور كامل از خانه منع كنید ،" حداقل سعی كنید آن را درون یك اتاق نگه دارید و مطمئن شوید كه تهویه دارید تا بخارها از خانه خارج شوند. " / p>