به گفته یک متخصص روابط ، موضوع برنامه ریزی رابطه جنسی

قرار دادن رابطه جنسی با شریک زندگی خود در تقویم ممکن است به نظر سرگرم کننده باشد. اما واقعیت این است که هر لقمه ای مطابق هوس نیست. مگان فلمینگ ، دکترای درمانگر رابطه جنسی و رابطه مستقر در شهر نیویورک ، می گوید: "در فرهنگ ما این باور وجود دارد که رابطه جنسی خود به خودی است ، اما تقریباً هرگز چنین نیست." "اگر متاهل هستید ، بچه دار می شوید یا فقط یک زندگی شلوغ را دنبال می کنید ، احتمالاً رابطه جنسی خود به خودی در دسترس شما نیست."

برنامه ریزی رابطه جنسی غیرمعمول نیست. نظرسنجی اخیر انجام شده توسط شرکت ثبت عروسی Zola نشان داد که 36٪ از تازه عروس ها برنامه جنسی دارند. فلمینگ شرکا را تشویق می کند که وقت سکسی را با هم تعیین کنند و به آنها می گوید که یک جلسه تختخواب را رزرو کنید تا زمان و مکان مشخصی برای ادامه آن داشته باشند. تنها مشکل برنامه ریزی برای مشغول شدن در ساعت 2 بعد از ظهر است. روز شنبه؟ فلمینگ می گوید: "واقعیت این است که شما نمی دانید در آن زمان چه احساسی خواهید داشت و نه می توانیم به خود دستور دهیم که احساس تحریک کنیم." "آنچه ما می توانیم انجام دهیم ایجاد شرایطی است كه احتمال وقوع رابطه جنسی را بیشتر می كند."

بنابراین چگونه می توانید خود را تنظیم كنید تا در زمان مناسب آن را احساس كنید؟ از آنجایی که احساس آرامش باعث تحریک شما می شود ، بهتر است قبل از وقت سکسی خود را به چرت بزنید. اگر این امکان وجود ندارد ، فقط دراز بکشید و خود را خنک کنید ، فضای سر خود را از استرس پاک کنید و به چیزی غیر از آرامش توجه نکنید ، قرار جنسی اگر عاشق آشپزی با هم هستید ، در حالی که شراب می نوشید یک وعده غذایی را میل کنید. اگر عاشق یک رقابت دوستانه هستید ، یک بازی یا فعالیتی را شروع کنید که باعث نشاط می شود ، بنابراین جستجوی بازی های پیشگام آسان است. فلمینگ می گوید: "فقط سعی کنید فعالیت هایی انجام دهید که به شما احساس ارتباط دهد اما در عین حال سبک و بازیگوش نیز باشید."

رابطه جنسی از قبل برنامه ریزی شده. فلمینگ خاطرنشان می کند: "اگر شما به طور منظم برنامه ریزی می کنید و رابطه جنسی برقرار می کنید ، به احتمال زیاد به رابطه جنسی ادامه خواهید داد و ممکن است با گذشت زمان بداهه تر شود" چرا؟ "وقتی مدتی است که رابطه جنسی نداشته ایم ، برای ادامه زندگی انرژی بیشتری لازم است. نگه داشتن آن در تقویم به شما کمک می کند تا جریان خود را حفظ کند. "

اگر در مورد احساس روشن شدن با رزرو صدای انفجار تردید دارید ، این را بدانید: فقط به این دلیل که برنامه ریزی نشده به این معنی نیست که نمی تواند داغ باشد. . فلمینگ می گوید: "اگر این کار را درست انجام دهید ، انتظار می رود." "شما نمی توانید برای دفعه بعدی صبر کنید."