آزمایشات پزشکی که هر زن در 30 ، 40 ، 50 و 60 سالگی خود نیاز دارد

بسیاری از مراقبتهای روزمره که به شما کمک می کند زندگی طولانی و کاملی داشته باشید قبل از اینکه در سلامتی شما مشکلی پیش بیاید ، اتفاق می افتد.

متأسفانه ، میلیون ها آمریکایی در این زمینه نگهداری نمی کنند مطابق با دفتر پیشگیری از بیماری و ارتقا Health سلامت ، آزمایشات و پیشگیری های پیشگیرانه را توصیه کرد. این آزمایشات می تواند به شما کمک کند از همه چیز از دندان تا قلب تا چشم و غیره محافظت کنید.

در اینجا آزمایشات و غربالگری های توصیه شده برای زنان بین 30 تا 70 سال است ، با این فرض که شما در معرض خطر متوسطی برای موارد مختلف هستید شرایط سلامتی. اگر در معرض خطر بیشتری برای هرگونه بیماری هستید ، با پزشک خود در مورد یک برنامه غربالگری مناسب صحبت کنید.

گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده (USPSTF) ، یک هیئت مستقل از متخصصان که دستورالعمل های مبتنی بر شواهد را صادر می کند در مورد پیشگیری از بیماری ، توصیه می کند که زنان 21 تا 65 ساله هر سه سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام دهند. این آزمایش تغییرات غیر عادی در سلولهای دهانه رحم را که ممکن است نشانه پیش سرطان یا سرطان اولیه باشد ، تشخیص می دهد.

بعد از 30 سال ، می توانید آزمایش پاپ اسمیر را انجام دهید و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) را آزمایش کنید ، ویروسی که می تواند ایجاد زگیل های تناسلی و سرطان دهانه رحم. ترز بورس ، MD ، مدیر پزشکی مرکز پیشگیری از سرطان در مرکز سرطان MD Anderson دانشگاه تگزاس در هوستون ، می گوید: "اگر هر دو این موارد منفی باشد ، می توانید هر پنج سال تکرار کنید." "این امر تا 65 سالگی اعمال می شود." پزشک مراقبت های اولیه شما می تواند این کار را با پرسیدن مجموعه ای از سوالات ساده انجام دهد. ماری راماس ، پزشک معالج خانوادگی در نشوا ، نیوهمپشایر ، توضیح می دهد: "اگر صفحه نمایش مثبت باشد ... ما با س questionال بیشتر ادامه می دهیم." برای افرادی که مبتلا به افسردگی شناخته شده اند.

انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می کند حداقل یک یا دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید تا یک تمیزکاری و بررسی پلاک ، بیماری لثه و سایر مشکلات بهداشت دهان و دندان انجام دهد. اما دندان های شما همچنین می تواند سرنخی در مورد پوکی استخوان و حتی سرطان فراهم کند که دندانپزشک شما ممکن است اولین کسی باشد که متوجه آن می شود.

برخی از افراد نیاز به معاینات مکرر دندانپزشکی دارند. در مورد یک برنامه بهینه برای شما با دندانپزشک مشورت کنید.

توصیه های مربوط به غربالگری فشار خون در بین سازمان های مختلف کمی متفاوت است. USPSTF پیشنهاد می کند فشار خون هر سه تا پنج سال یکبار از 18 سالگی آزمایش شود (یا بیشتر اگر عوامل خطر فشار خون بالا باشد یا اگر میزان خوانده در حد نرمال باشد) و سپس به آزمایش سالانه در سن بروید 40.

انجمن قلب آمریكا توصیه می كند از 20 سالگی شروع كنید و حداقل هر دو سال یك بار آزمایش را دوباره انجام دهید.

مشخصات یا صفحه لیپوپروتئین ناشتا كلسترول كامل و همچنین LDL را اندازه گیری می كند. کلسترول ("بد") و کلسترول HDL ("خوب") پس از یک دوره کوتاه بدون غذا خوردن.

انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که یک پانل پایه را در 20 سالگی تهیه کنید ، سپس آزمایش را هر چهار تا شش سال تکرار کنید برای افرادی که به طور متوسط ​​در معرض خطر کلسترول بالا هستند.

هیچ توصیه رسمی برای معاینات پوستی وجود ندارد. در سال 2016 ، USPSTF نتیجه گرفت که مدارک کافی برای توصیه مراجعه معمول به متخصص پوست برای افرادی که به طور متوسط ​​در معرض خطر سرطان پوست هستند و هیچ علائمی ندارند ، وجود ندارد.

با این حال ، آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند همه افراد می توانند به طور منظم خودآزمایی های پوستی انجام دهند و در صورت مشاهده تغییر روی پوست خود به متخصص پوست مراجعه کنند.

اگر هرگز از نظر HIV آزمایش نشده اید ، اکنون زمان غربالگری است. طبق USPSTF ، هر فرد بین 15 تا 65 سال باید حداقل یک بار از نظر HIV بررسی شود ، و آزمایشات تکرار برای افرادی که در معرض خطر بیشتری از عفونت هستند ، انجام می شود. هیچ دستورالعمل مشخصی در مورد تعداد دفعات انجام غربالگری وجود ندارد ، بنابراین با پزشک خود در مورد آنچه برای شما مناسب است صحبت کنید.

همه زنان باردار نیز باید از نظر HIV آزمایش شوند. لیلا حاجار-نولان ، دکتر ، مدیر تجزیه و تحلیل خدمات بهداشتی زنان در سیستم بهداشتی هنری فورد در دیربورن ، میشیگان ، می گوید: "این سهام برای مادر و کودک بسیار زیاد است." اگر مادر باردار HIV مثبت باشد ، گزینه های درمانی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا ویروس به کودک منتقل نشود.

هنوز هم نظرات متناقضی در مورد زمان شروع ابتلا به زنان وجود دارد ماموگرافی برای غربالگری سرطان پستان و تعداد دفعات تکرار آنها.

USPSTF برای هر دو سال یکبار انجام ماموگرافی برای خانم هایی که به طور متوسط ​​در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند از 50 سالگی ادامه دارد و تا 74 سالگی ادامه دارد. این سازمان می گوید تصمیم برای انجام ماموگرافی قبل از آن "باید به صورت فردی باشد".

انجمن سرطان آمریكا می گوید زنان 40 تا 44 ساله باید بتوانند انتخاب كنند كه می خواهند سالانه آزمایش ماموگرافی انجام دهند. زنان 45 تا 54 ساله باید سالانه غربالگری کنند. و زنان 55 سال به بالا می توانند ماموگرافی سالانه را ادامه دهند یا هر سال دیگر به سراغ آن بروند.

مرکز سرطان MD Anderson و شبکه ملی سرطان جامع ، ماموگرافی سالانه را از 40 سالگی توصیه می کنند.

در مورد خطر شخصی سرطان پستان و روال غربالگری که برای شما منطقی است با پزشک خود صحبت کنید. این ممکن است شامل ارزیابی خطر ابتلا به سرطان پستان در سن 30 سالگی باشد.

آکادمی چشم پزشکی آمریکا توصیه می کند هنگام 40 سالگی برای بررسی علائم اولیه بیماری یا تغییرات بینایی ، یک معاینه اساسی چشم انجام دهید. پیرچشمی یا دور بینی وابسته به سن ، معمولاً از 40 سالگی آغاز می شود.

بعد از اولین معاینه چشم ، پزشک می تواند به شما بگوید که چند بار برای تکرار غربالگری مراجعه کنید.

65 ساله شوید ، هر یا دو سال یک بار چشم خود را چک کنید تا مشکلات چشمی مانند آب مروارید ، دژنراسیون ماکولای مربوط به سن و گلوکوم را کنترل کنید.

آزمایشات قند خون می تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهید بدن شما در پردازش قند خون مشکل دارد یا خیر. ، که می تواند نشانه ای از پیش دیابت یا دیابت باشد. روش های غربالگری شامل آزمایش گلوکز ناشتای پلاسما و آزمایش A1C است.

بر اساس USPSTF ، افراد 40 تا 70 ساله دارای اضافه وزن یا چاقی باید مرتباً سطح قند خون را بررسی کنند. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که هرکسی در سن 45 سالگی گلوکز خون خود را آزمایش کند و حداقل هر سه سال آزمایش مجدد انجام دهد.

Baby Boomers در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ویروس هپاتیت C هستند و به همین دلیل ، USPSTF توصیه می کند که تمام بزرگسالانی که بین سالهای 1945 تا 1965 متولد شده اند حداقل یک بار تحت غربالگری قرار بگیرند. عضو آکادمی پزشکان خانواده در آمریکا. "ما درمان های عالی با میزان موفقیت بالا و عوارض جانبی کم داریم."

دستورالعمل های فعلی USPSTF توصیه می کند افرادی که به طور متوسط ​​در معرض خطر سرطان روده بزرگ هستند از 50 سالگی غربالگری کنند و در 75 سالگی متوقف شوند.

در سال 2018 ، انجمن سرطان آمریكا دستورالعملهای جدیدی را پیشنهاد داد كه غربالگری منظم سرطان روده بزرگ را از 45 سالگی به جای 50 سالگی توصیه می كند. استدلال انجمن این بود كه سرطان روده بزرگتر و جوانتر می شود. دکتر بورس می گوید هنوز هیچ سازمان دیگری توصیه های خود را تغییر نداده است ، اما این ممکن است به این دلیل باشد که "آنها فرصتی برای بررسی آن نداشته اند".

هر زمان که شروع می کنید ، زمان تکرار غربالگری بعد از اولین آزمون شما دکتر بورس می گوید: "فرکانس بستگی به پولیپ های پیش سرطانی دارد که در معرض خطر است." به عنوان مثال اگر بعد از کولونوسکوپی پولیپ پیدا نشود ، می توانید 10 سال قبل از انجام دیگری صبر کنید. سایر روشهای آزمایش نیاز به غربالگری مکرر دارند.

با پزشک خود در مورد بهترین آزمایش سرطان روده بزرگ و چند بار تکرار آن صحبت کنید.

USPSTF اکنون غربالگری سرطان ریه را با توموگرافی رایانه ای با دوز کم برای بزرگسالان 55 تا 80 سال که 30 سال سابقه سیگار کشیدن دارند و در حال حاضر سیگار می کشند یا در 15 سال گذشته سیگار را ترک کرده اند.

بسته سالی روشی برای اندازه گیری میزان آن است. کسی در گذشته سیگار کشیده است. یک بسته سالانه به طور متوسط ​​برابر با یک بسته سیگار در روز برای یک سال است. بنابراین 30 سال سابقه بسته ، یک بسته 30 ساله در روز است. دو بسته در روز به مدت 15 سال. به عنوان مثال 10 بسته روزانه یا سه بسته.

سایر سازمانها نیز توصیه های مشابهی را ارائه داده اند ، اگرچه دستورالعملهای انجمن سرطان آمریكا فقط تا 74 سالگی افزایش می یابد.

داستانهای برتر ما را به صندوق ورودی خود تحویل دهید ، برای خبرنامه زندگی سالم ثبت نام کنید

حتی اگر تا 40٪ از بزرگسالان بالای 50 سال دارای درجاتی از کم شنوایی هستند ، هیچ موردی وجود ندارد توصیه های رسمی برای آزمایش شنوایی معمول از USPSTF.

با توجه به شنوایی گفتاری زبان آمریکایی ، "غربالگری های شنوایی معمول ممکن است شیوع کاهش شنوایی تحت تشخیص و تحت درمان در بزرگسالان را کاهش دهد." انجمن.

اگر شک دارید که مانند گذشته شنوایی ندارید ، از پزشک مراقبت های اولیه یا متخصص شنوایی در مورد غربالگری س askال کنید.

اگرچه USPSTF توصیه نمی کند غربالگری تیروئید به طور معمول ، برخی از سازمان ها پیشنهاد می کنند که بعد از 60 سالگی این آزمایش را انجام دهید. با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا این کار برای شما مناسب است یا خیر.

ممکن است پزشک توصیه کند سطح هورمون تیروئید شما در سنین پایین اگر علائمی مانند خستگی ، افزایش وزن غیر قابل توضیح یا تغییرات پریود داشته باشید ، بررسی می شود.

صفحه آزمایش های اندازه گیری استخوان برای پوکی استخوان. آنها می توانند به شما بگویند که آیا وضعیت استخوانی دارید یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید. متداول ترین روش جذب سنجش اشعه ایکس با انرژی دوگانه یا DXA است که تراکم استخوان را اندازه گیری می کند.

USPSTF غربالگری پوکی استخوان را برای همه زنان 65 سال به بالا پیشنهاد می کند. اگر عوامل خطرزا مانند استفاده طولانی مدت از استروئیدها را دارید ، ممکن است بخواهید یکی از آنها را زودتر تهیه کنید.