دلیل واقعی شما عاشق قدم زدن با سگ خود هستید

داشتن سگ و پیاده روی منظم سگ هر دو فواید سلامتی را اثبات کرده است. اما یک مطالعه جدید نشان می دهد مهم نیست که چند بار شنیدید که کوبیدن سنگفرش با توله سگ تمرین خوبی است ، اما در نهایت این چیزی نیست که شما (و دوست چهارپای شما) را بلند کرده و حرکت می دهد.

با توجه به به تحقیق منتشر شده در مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی ، صاحبان سگ انگیزه دارند تا حیوانات خانگی خود را راهپیمایی کنند زیرا این کار آنها را خوشحال می کند - نه به دلایل بهداشتی یا اجتماعی. همچنین در لیست دلایل بالا وجود دارد؟ آنها فکر می کنند که این باعث خوشحالی سگ هایشان نیز می شود.

در این تحقیق مصاحبه ها و بازتاب های شخصی نوشته شده از 26 نفر در مورد اینکه چرا دقیقاً سگ های خود را می روند تجزیه و تحلیل کرده است. در حالی که بسیاری از مالکان گفتند که این کار را به سود منفجر خود انجام می دهند ، محققان می گویند اهمیت شادی و رفاه صاحبان آن نیز کاملاً واضح بود. پیاده روی ، محققان در مقاله خود اشاره کردند. انگیزه برای راه رفتن وقتی که صاحبان دلیلی برای تردید در این مفهوم دارند ، کاهش می یابد - مانند زمانی که احساس می کنند سگشان بد رفتاری ، "تنبلی" یا "خیلی پیر" برای راه رفتن منظم دارد.

این مطالعه به طور عمده نشان می دهد صاحبان سگ به آنچه آنها انجام می دهند ادامه دهید ، زیرا آنها هنوز هم می توانند مزایای سلامتی پیاده روی سگ را افزایش دهند حتی اگر این هدف اصلی نباشد.

اما این امر باعث می شود که مدافعان بهداشت بخواهند خود را تغییر دهند هنگام تشویق سگ-پیاده روی به منظور جلب نظر افراد بیشتر پیام دهید. (به گفته نویسندگان صاحبان سگ ها از نظر جسمی معمولاً بیشتر از افراد غیر مالک فعالیت دارند ، اما برخی از آنها به ندرت سگهای خود را راه می روند.)

نویسنده اصلی Carri Westgarth ، PhD ، محقق تحقیقاتی در دانشگاه لیورپول ، می گوید او امیدوار است که این یافته ها مورد توجه صاحبان سگ و دوستداران حیوانات قرار گیرد. او می گوید: "راه رفتن سگ می تواند برای سلامت روان ما بسیار مهم باشد و هیچ لذتی مانند دیدن اوقات خوش گذراندن سگ شما وجود ندارد." "در این عصر اطلاعات و بیش از حد کار ، بیایید از سگهای خود تشکر کنیم که عمدتا تأثیر خوبی بر رفاه ما دارند."

او پیشنهاد می کند پیاده روی سگ حتی برای صاحبان آن نیز مفیدتر باشد. اگر آنها بخواهند "تلفن همراه و نگرانی ها را در خانه بگذارند و سعی کنند روی مشاهده سگ ما و قدردانی از محیط اطراف ما تمرکز کنند." Westgarth همچنین توصیه می کند مسیرهای پیاده روی جدید یا طولانی تر را امتحان کنید - یا راه های جدیدی برای فعالیت با سگ خود پیدا کنید ، مانند بازی با واکاوی یا پنهان کردن با غذاها - وقتی استرس خاصی دارید.

ادامه کار یک سگ یک مسئولیت بزرگ است ، اما داوطلب شدن در راه رفتن با سگ شخص دیگری (یا یک سگ پناهگاه) همچنین می تواند برای افرادی که وقت و انگیزه لازم برای نگه داشتن یک همراه خزدار را ندارند ، مفید باشد. وستگارت می گوید: "به طور خاص ، افراد مسن واقعاً می توانند از همراهی یک سگ و انگیزه برای رفتن به یک پیاده روی کوتاه بهره مند شوند." / وستگارت همچنین می گوید که او به عنوان بخشی از خود تجزیه و تحلیل زیادی انجام داده است تحقیق ، و او آموخت که برای صاحبان سگ مهم است که نسبت به خود انتقاد کنند. "از خود بپرسید: آیا آن روز سگ شما واقعاً" خسته به نظر می رسد "یا اینکه برای خود بهانه می آورید؟" او می گوید "فقط به این دلیل که سگ شما کوچک است ، آیا واقعاً نمی تواند با یک ساعت پیاده روی کنار بیاید؟"

روتین ها می توانند معجزه کنند ، زیرا انسان ها و سگ ها هر دو آنها را دوست دارند. او می گوید: "اگر در تلاش هستید ، هر روز برای راه رفتن سگ تعیین کنید." "سگ شما از شما بخاطر آن تشکر خواهد کرد و شما واقعاً می توانید بیش از آنچه فکر می کنید از آن لذت ببرید."