حقیقت در مورد آنچه برای بدن شما اتفاق می افتد وقتی مدتی نیستید که رابطه جنسی برقرار نمی کنید

در دوران ویروس کرونا ، در میان رهنمودهای فاصله اجتماعی و اضطراب گسترده همه گیر ، مردم می گویند که زندگی جنسی آنها تحت تأثیر منفی قرار گرفته است - از جمله در روابط متعهد. عدم ابتلا به آن به دفعات زیاد (یا به طور کلی) می تواند پیامدهای سلامتی خود را داشته باشد. این به این دلیل است که رابطه جنسی دارای یکسری مزایای سلامتی است ، از جمله کاهش استرس ، سهولت در خوابیدن و بهبود سلامت قلب (می دانید تمام این ضربه ها و سنگ زنی ها به عنوان یک تمرین محسوب می شوند).

اما واقعاً چه چیزی هنگامی که رابطه جنسی را متوقف می کنید برای بدن شما اتفاق می افتد - آیا شما عمداً وقت تلف می کنید یا یک طلسم خشک غیر ارادی را تجربه می کنید؟ از آنجا که شایعات زیادی وجود دارد ، ما تصمیم گرفتیم رکورد خود را ثبت کنیم. ما با متخصصان در مورد اینکه چه اتفاقی ممکن است برای بدن شما در هنگام شکستن غنیمت رخ دهد ، صحبت کردیم.

این یک افسانه شهری است که اگر واژن شما بسته شود ، مهر و موم شود ، یا یک هایمن جدید رشد کند مدتی عمل نمی بیند این به هورمون ها برمی گردد: حتی وقتی که شما رابطه جنسی ندارید ، بدن شما هنوز استروژن و پروژسترون تولید می کند و این هورمون ها دیواره های واژن را باز و انعطاف پذیر نگه می دارند ، Chrstine Greves ، MD ، یک مرکز بهداشت و درمان در فلوریدا گفت: درست مانند لوسیون که باعث خشک شدن دست در زمستان می شود ، استروژن به مرطوب و حفظ پارگی واژن یا چین هایی کمک می کند که هنگام تحریک واژن گسترش یابد.

امکان کاهش دهانه واژن وجود دارد. از نظر اندازه ، اما این پس از یائسگی و مکث طولانی مدت جنسی رخ می دهد. دکتر Greves توضیح می دهد: "با گذشت زمان ، زنان یائسه که میزان استروژن آنها کاهش یافته است ، ممکن است متوجه شوند که قطر واژن کوچکتر است. "اما از نظر بالینی من ، این اتفاق معمولاً فقط بعد از حدود پنج سال یا بیشتر اتفاق می افتد."

حتی وقتی تحریک نشوید ، دیواره های واژن شما مرطوب و نرم است. اما دکتر گریوز می گوید اگر اخیراً به آن مبتلا نشده اید ، ممکن است با انجام برنامه عادی ، واژن شما خشک تر شود. خشکی به خودی خود لزوماً مشکلی ایجاد نمی کند ، اما ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشد.

راه حل؟ وقت گذاشتن برای استمنا. اگر شما مرتب خودارضایی کنید ، خشکی کمتر اتفاق می افتد ، زیرا این تحریک می تواند منجر به افزایش رطوبت شود. دلیل دیگری است که "وقت من" را به لیست کارهای خود اضافه کنید.

به گفته دکتر گریوز ، این احتمال وجود دارد که در طی یک دوره پرهیز ، میل جنسی شما کمی پایین بیاید. این ممکن است دلیل این امر را توضیح دهد: اگر به آن مبتلا نیستید ، احتمالاً به اندازه احساس جنسی هنگام انجام منظم احساس نمی کنید و این می تواند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارد. خبر خوب این است که ، به محض بازگشت به کار ، احتمالاً احساس سکسی بیشتری خواهید کرد ، و باعث میل جنسی شما می شود.

داشتن رابطه جنسی باعث آزاد شدن مواد شیمیایی مغز خوب مانند اکسی توسین و سروتونین می شود ، و بدن شما را بلند می کند. روحیه و روحیه ، گیل سالتز ، MD ، دانشیار روانپزشکی در دانشکده پزشکی ویل-کرنل بیمارستان Presbyterian بیمارستان نیویورک و میزبان پادکست پرسونولوژی ، به سلامت می گوید. وقتی سیستم شما به همین میزان این مواد شیمیایی مغز را تولید نمی کند ، می تواند بر سلامت روان شما آسیب بگذارد. اما اگر با یک شریک زندگی به اندازه کافی رابطه برقرار نمی کنید ، ناراحت نشوید. داشتن ارگاسم از طریق خودارضایی می تواند به شما اکسی توسین و سروتونین لازم برای جلوگیری از افسردگی و اضطراب را برساند. دکتر سالتز می گوید.

دلیلی وجود دارد که پزشکان انسان را تشویق می کنند که به همان اندازه تماس پوست به پوست داشته باشد عزیزان تا آنجا که ممکن است. لمس مستقیم پوست خود به پوست شریک زندگی شما احساسات را منتقل می کند. بدون آن ، شما می توانید با "گرسنگی پوست" ، یا واکنش بدن ما در برابر کمبود لمس طولانی مدت کنار بیایید. راشل ناظاریان ، MD ، متخصص پوست با مجوز هیئت مدیره مستقر در نیویورک ، به Health می گوید: "تماس پوست با پوست می تواند باعث کاهش استرس و بهبود اعتماد به نفس شود ، حتی به طور بالقوه حتی سیستم ایمنی بدن ما را نیز تقویت می کند." دکتر نظریان می گوید ، پوست ما لمس مثبت (و جنسیت اگر نوعی لمس مثبت نباشد؟) را برای افزایش سطح سروتونین تفسیر می کند ، بنابراین احتمال اینکه شما احساس خوشبختی و سلامتی کنید بیشتر است.

بعد از یک استراحت جنسی ، دکتر Greves می گوید: "ممکن است زمان بیشتری لازم باشد تا واژن به اندازه کافی روغن کاری شود یا بافت ها کاملاً شل شوند." وقتی شما رابطه جنسی منظم دارید ، واژن شما به طور خودکار به حالت برانگیختگی می رود. با این حال مکث طولانی کنید ، و قبل از شروع کار به گرما بیشتر نیاز دارد. در مورد آلت تناسلی مرد نیز همین طور است. مسائل نعوظ پس از طلسم خشک غیرمعمول نیستند.

این را بهانه ای بزرگ برای کند کردن کارها و لذت بردن از لمس کردن و بوسیدن هنگام شروع رابطه جنسی دوباره می دانید. دکتر گریوز می گوید ، افزایش زمان صرف شده برای پیش بازی می تواند به بافت های واژن شل شود و روغن تولید کند. اطمینان حاصل کنید که مقداری روغن خریداری شده در فروشگاه نیز دارید یا از کاندوم روغن زده استفاده کنید.