این 5 عادت حمام می تواند شما را بیمار کند

تمیز کردن منظم حمام ضروری است (حتی اگر با این محصولات تمیز کننده ایمن هم بهتر باشد) ، اما ممکن است شما سهوا میکروب را از طریق برخی از عادتهای نه چندان عالی حمام در اطراف خانه پخش کنید.

"زیرا چارلز گربا ، دکترای میکروبیولوژیست و استاد دانشگاه آریزونا می گوید ، حمام غالباً به عنوان جوانترین اتاق خانه تلقی می شود و بیشترین توجه را هنگام تمیز کردن به خود جلب می کند. نام مستعار وی ، دکتر ژرم.

اما توالت و سینک تازه شستشو فقط بخشی از این معادله است ، "در حالی که بیشترین توجه در حمام به سطوح معطوف است ، آنچه بیش از تمیز کردن سطح مهم است ، بهداشت دست است."

در اینجا ، گربا برخی از رایج ترین اشتباهاتی را که مردم در دستشویی مرتکب می شوند و خطر آنها را افزایش می دهد ، به اشتراک می گذارد. گسترش میکروب - به علاوه رفع آسان برای ماندن بدون میکروب.

احتمالاً قبلاً بدون اینکه به شما گفته شود که این نوعی ناخالص است می دانید. اما اگر گناه این عادت حمام را دارید ، معاشرت خوبی دارید: حتی گابریل یونیون به Health اعتراف کرد که مراسم کاملاً قابل کنترل بررسی برنامه هایی مانند توییتر و Words With Friends از توالت ، پایان کار او است - درمان روزانه. گربا می گوید ، هنوز بهتر است حمام را در منطقه ای بدون تلفن نگه دارید. "میکروب ها ، از جمله مواد مدفوع ، به هوا منتقل می شوند و می توانند بر روی آن سطح فرود بیایند و منجر به گسترش آنها در خارج از حمام شوند."

در اینجا جای تعجب ندارد: شستن دست "مقرون به صرفه ترین و کارآمدترین" است گربا به ما می گوید که راهی برای جلوگیری از بیمار شدن و استاندارد طلا برای خلاص شدن از شر میکروب های دست است. هرچند اشتباه شستشو کنید ، و هنگامی که از در خارج می شوید می توانید میکروب های حمام را به همراه داشته باشید.

آیا به یک تازه سازی سریع نیاز دارید؟ مطمئن شوید که دستان خود را با مقدار کافی آب گرم و صابون حداقل به مدت 20 تا 30 ثانیه می شویید ، به اندازه ای که بتوانید دو بار "تولدت مبارک" را بخوانید. و فراموش نکنید که زیر ناخن های خود را بمالید ، منطقه ای که می تواند میکروب داشته باشد.

صابون تخته ای ممکن است در دنیای زیبایی دوباره برگردد ، اما وقتی صحبت از شستن ساده دست می شود ، به فرمول های مایع پایبند باشید که از یک تلگراف خارج می شود. دلیل: گربا توضیح می دهد که میله های صابون "باکتریها را هنگام استفاده توسط چند نفر جمع می کند." "در حالی که سینی صابون اغلب تمیز می شود ، صابون خود محل تولید میکروب هایی می شود که به راحتی قابل برداشت و پخش هستند." به عبارت دیگر ، هر بار که آن نوار ضخیم را بر می دارید ، می توانید میکروب های بیشتری را به جای دفع آنها ، با دستان خود تماس بگیرید. ناخالص.

گربا می گوید ، اگرچه جایگزین شستن دست نیست ، اما چند اسپری ضدعفونی کننده دست می تواند تا حد زیادی دستشویی و از آن خارج شود. وی یکی از مواردی را توصیه می کند که فقط با یک بار استفاده حداکثر 24 ساعت از پسماند شما محافظت کند.

این حوله های کاغذی یکبار مصرف در حمام های عمومی در واقع می توانند از نظر پارچه هایی که در دستشویی خود در خانه نگهداری می کنید ، می توانند گسترش میکروب ها را کنترل کنند. ، گربا می گوید. با این حال ، برای اکثر خانوارها ، نصب یک توزیع کننده حوله کاغذی کاملاً عملی نیست (البته لازم به ذکر نیست که برای محیط زیست بسیار وحشتناک است). درعوض ، سعی کنید حواس تان باشد که حوله های دست و صورت را چند بار عوض می کنید - حداقل هفته ای یک بار باید آنها را بشویید ، بیشتر اگر بچه های کوچکی در خانه باشید ، بیشتر آنها را پاک می کنید.

می توانید درمورد یک حمام عمومی که فقط به خشک کن هوا مجهز است ، انجام دهید ، بدانید که این موارد کاملاً بهداشتی نیستند: مطالعه دانشگاه کنتیکت واقع در اوایل این ماه در میکروبیولوژی کاربردی و محیطی منتشر شده است که می تواند باکتری ها را در اتاق پراکنده کند ، حتی روی دستهای کاملا تمیز (نه!). دلیل دیگری نیز برای نگه داشتن آن ضد عفونی کننده دست در کیف شما همیشه ممنوع است.