این عکس نشان می دهد که دادن زمان کافی برای بهبودی به مادران پس از زایمان بسیار مهم است

اگرچه بسیاری از شرکت ها - از فیس بوک گرفته تا نایک - اخیراً اعلام کرده اند که در حال گسترش سیاست های مرخصی خانواده خود با حقوق هستند ، اما واقعیت این است که برای زنان تازه به دنیا آمده چیزی به نام تعطیلات پرداختی تضمینی وجود ندارد . با تشکر از قانون مرخصی والدین فدرال (تحت عنوان قانون مرخصی خانواده و پزشکی یا FMLA) ، زنانی که در شرکت هایی کار می کنند که 50 نفر یا بیشتر را در شعاع 75 مایل محل کار استخدام می کنند و حداقل برای یک سال شاغل هستند ، و حداقل 25 ساعت در هفته کار کنید ، می تواند برای تولد کودک خود در هر دوره 12 ماهه مرخصی بدون حقوق و بدون شغل طول بکشد. اما این بدیهی است که این مسئله را برای همه مادران پوشش نمی دهد ، خصوصاً آنهایی که خانواده هایشان به حقوق و دستمزد آنها بستگی دارد.

اثر منفی این مشکل با مطالعه 2015 نشان داد که تقریباً یک چهارم مادران شاغل بازگشتند تا دو هفته پس از زایمان کار کند. نکته اینجاست: پزشکان حداقل شش هفته زمان بهبودی را برای مادران جدید توصیه می کنند. و یک عکس ویروسی که در اصل در 15 مارس به اشتراک گذاشته شد ، دلیل آن را توضیح می دهد.

لورا فرای یک مادر و طرفدار تولد است که صفحه فیس بوک کار عشق را اداره می کند. او همچنین مغز متفکر این تصویر است که به سادگی از یک صفحه کاغذی و یک نوار اندازه گیری برای نشان دادن اندازه زخمی که پس از زایمان توسط جفت شما باقی مانده استفاده می کند.

"22 سانتی متر یا 8.6 اینچ" ، فرای نوشت در کنار تصویر. "این قطر دقیق یک صفحه کاغذی است ، AKA چین خوبی در خانه ما است. همچنین قطر متوسط ​​جفت است. پس از تولد نوزاد ، به مادران گفته می شود که حداقل برای مدت 4-6 هفته این کار را آسان انجام دهند. دلایل خوبی برای آن وجود دارد! یکی از این دلایل این است که پس از تولد نوزاد ، مادران با زخمی در قسمت داخلی رحم خود که جفت وصل شده بود ، باقی می مانند. بهبودی کامل این زخم حداقل 4-6 هفته طول خواهد کشید. "

وی توضیح داد که مادران در صورت عدم صرف زمان لازم برای جبران ، خطر ایجاد عوارض را دارند. فرای گفت: "در آن زمان ، آنها هنوز هم مستعد ابتلا به عفونت و خونریزی هستند." حتی اگر آنها زایمان واژینال بدون عارضه داشته باشند و احساس خوبی نداشته باشند ، باز هم باید مراقب خودشان باشند و در طی چند هفته اول پس از زایمان زیاده روی نکنند. به آن مادرها ، استراحت کن به شوهران ، شرکا، ، والدین ، ​​همسران ، دوستانشان - بگذارید استراحت کنند! تا جایی که می توانید کمک کنید و اجازه ندهید که در این کار زیاده روی کنند! به قول معروف: "یک هفته در رختخواب ، یک هفته دور تخت و 2 هفته دور خانه".

وی بعداً سلب مسئولیت زیر را اضافه کرد: "من یک پزشک حرفه ای نیستم. این فقط به معنای توصیه های عقل سلیم است که به آسانی انجام می شود. منظور من این نیست که خانمها 4 هفته دور از خواب بمانند و اصلا حرکت نکنند. به بدن خود گوش دهید و از خود مراقبت کنید! اگر سوالی داشتید با پزشک یا مامای خود صحبت کنید. "

پیام پیامی است که در مادران بسیار زیاد طنین انداز شده است ، زیرا این پست تقریباً 15 هزار اشتراک را بهم ریخته است.

برخی از مادران با بیان اینکه مهم است که بعد از زایمان حرکت کنید ، به خصوص اگر شما سزارین شده اید ، فکر می کنید زیرا لخته شدن خون می تواند نگران کننده باشد. در پاسخ ، فرای خاطر نشان كرد ، "منظور من این بود كه بگویم زنان باید از عقل سلیم در مورد معنای استراحت استفاده كنند. منظور من این نبود که زنان باید 1 ، 2 یا 4 هفته کاملاً بی حرکت باشند. می توانید استراحت کنید و بیشتر وقت خود را در رختخواب (یا کاناپه یا هر چیز دیگری) بگذرانید بدون اینکه کاملاً بی حرکت باشید و باعث لخته شدن خون شود. شما هنوز هم می توانید برای استفاده از حمام بلند شوید ، برای غذا خوردن بلند شوید ، کمی پیاده روی کنید و غیره در حالی که بیشتر وقت خود را صرف استراحت و انجام کارهای خانه نمی کنید ، و غیره یک سیستم پشتیبانی قوی و کمک های زیادی از طرف شریک زندگی خود ، خانواده و دوستان کلیدی است. "

بیانیه فرای فقط در این مورد تأکید می کند که همکاری نزدیک با پزشک ، شریک زندگی ، عزیزان و کارفرمای خود برای یافتن و اصلاح بهترین بهبودی پس از زایمان مهم است. برنامه بازی برای شما. گرچه ایجاد تعادل بین بهبودی فعال و استراحت بدون شک چالش برانگیز است ، اما مطمئناً در طولانی مدت بهترین خدمات را به مادران جدید ارائه می دهید.