این تصحیح کننده وضعیت در آمازون هزاران بررسی 5 ستاره دارد - اما آیا کار می کند؟

بیشتر افراد تصور می کنند که درد کمر و گردن خود به دلیل وضعیت بد بدن است - و آنها معمولاً درست می گویند. مطالعه ای در سال 2015 که در مجله بین المللی طب کار و بهداشت محیط منتشر شد نشان داد که بین وضعیت بد وضعیتی و درد گردن در کارمندان اداری ارتباط وجود دارد. خبر خوب این است که آگاهی بیشتر از وضعیت بدن خود - و برداشتن گامهایی برای بهبود آن - راهی آسان برای کاهش درد مزمن است ، همانطور که در مطالعه 2018 منتشر شده در BMC اختلالات اسکلتی عضلانی.

با توجه به این اطلاعات ، تعجب آور نیست که علاقه به بریس پشت در میان خریداران آمازون همچنان افزایش می یابد. در واقع ، بهترین فروشنده پشت بند ، Truweo Posture Correctionor (20 دلار ؛ amazon.com) دارای بیش از 13000 رتبه بندی در کنار صدها نظر از افرادی است که می گویند این به وضعیت بدن آنها کمک کرده است.

موارد منع مصرف پوشیدنی ادعا می کند وضعیت بدن شما را با اجبار به نشستن یا ایستادن با چینش صحیح ستون فقرات ، وضعیت خود را اصلاح می کند. طرح تک جنسیتی آن شامل دو بند است که به وسط هر دو استخوان ترقوه متصل می شوند و به یک صفحه تنفس منفرد متصل می شوند که بین وسط تیغه های شانه قرار می گیرد. با توجه به مارک تجاری ، این باعث می شود سینه شما به جلو و شانه ها به عقب تراز شوند.

طراحی مینیمالیستی آن که فقط برای 2 ساعت در روز مورد استفاده قرار می گیرد ، می تواند به راحتی تحت لباس پوشیده شود و از طریق فعالیت های مختلف ، از جمله تمرینات ، پوشیده شود. و برخلاف بسیاری دیگر از بریس ها ، برای راحتی بهینه شده و از ماده سبک و تنفس نئوپرن ساخته شده است. در واقع ، بیش از 1800 داور 5 ستاره به طور خاص از ساخت راحت اشاره کرده اند.

برای خرید: اصلاح کننده وضعیت Truweo برای مردان و زنان ، 20 دلار ؛ amazon.com

به نظر نمی رسد که خریداران می توانند از یک نفر آن را "راه حل ساده برای شل کردن" بنامند تا شخص دیگر "نجات دهنده ستون فقرات خود" باشد. به اندازه کافی از این یافته بودجه پسند. با این حال ، متخصص جراحی متخصص اعصاب و دندان مستقر در نیویورک ، جان لفکوویتز ، دی سی ، می گوید که اگرچه داشتن وضعیت مناسب برای بدن یک هدف بهداشتی بسیار مهم است ، اما از نظر علمی اثبات نشده است که این بریس ها موثر هستند. در عوض ، وضعیت شما بازتابی از میزان پایداری بدن شما در برابر نیروی جاذبه است ، وی افزود ، "تنها راه واقعی برای تغییر وضعیت بدن ، آموزش مجدد و متعادل سازی این سیستم داخلی عضلات و اعصاب است."

اگرچه اصلاح کننده های وضعیت بدست آمده از نظر علمی اثبات نشده اند ، اما هنوز هم بسیاری از افراد می گویند که پس از استفاده از یک تنهایی یا همزمان با سایر اقدامات اصلاح کننده وضعیت (مانند مواردی که در بالا توسط لفکوویتز ذکر شد) به موفقیت رسیده اند و با توجه به اینکه Truweo بریس پرفروش تقریباً 7000 نقد و بررسی 5 ستاره را به خود اختصاص داده است ، واضح است که مردم هنوز هم مایل به استفاده از یک روش مقرون به صرفه و ساده در خانه برای کار در وضعیت بد بدن هستند.