تعطیلات با دوچرخه: ورزش خود را با یک دیدگاه انجام دهید

من نمی توانستم برای جشن گرفتن اتمام اولین مسابقه سه گانه خودم راهی بهتر از تعطیلات یک هفته و نیم به ایرلند و اسکاتلند داشته باشم. البته ، من همچنین نمی توانستم راهی بهتر برای سقوط از واگن تناسب اندام - سخت - به جز 10 روز سوار شدن در اتوبوس ، نشستن در میخانه ها ، و نمونه برداری از غذاهای محلی و نوشیدنی ها (بخوانید: خودم را بخورم) .

خدا را شکر برای اجاره دوچرخه.

بله ، اگر دوچرخه کوهستانی زنگ زده و ناجور نبود ، من و دوست پسرم آنتونی برای یک بعدازظهر در اسکاتلند اجاره کردیم ، تمرین تعطیلات ما تا حد زیادی شامل بالا بردن لیوان های گینس به لب و کشش در پارکینگ های استراحت در طول مسافرت های طولانی با اتوبوس بود. مطمئناً زیاد پیاده روی کردیم ، اما تقریباً به اندازه غذایی که خوردیم. و بعد از تجربه بالا بردن از مسابقات اتومبیلرانی سه ماهه خودم در هفته گذشته ، احساس خارش می کردم برای انجام یک فعالیت بدنی واقعی.

و هنگامی که من و آنتونی در تعطیلات زمستانی سال گذشته از جزیره کوچک Vieques ، پورتوریکو بازدید کردیم ، ما در پایان هفته به جای ماشین دوچرخه اجاره کردیم (به لطف تعلل - هر مکان اجاره اتومبیل در این جزیره فروخته شد!).

وقتی به آن دو سفر فکر می کنم ، حومه شهر یا کنار جاده های ساحلی شنی از خاطرات مورد علاقه من است. با دوچرخه می توانستیم مسافت بیشتری را نسبت به پیاده طی کنیم و مناظر دیدیم که نمی توانستیم با ماشین ببینیم. بعلاوه ، هرگز نگران یافتن جای پارک یا پرداخت هزینه بنزین نبودیم.

بنابراین وقتی شروع به برنامه ریزی سفر تابستانی خود به ایرلند و اسکاتلند کردم ، می دانستم که می خواهم مکانی پیدا کنم که بتوانیم واقعاً با آن کشف کنیم دوچرخه ما ترجیح دادیم چند روز را در شهرهای بزرگ - دوبلین و گالوی در ایرلند و ادینبورگ در اسکاتلند - بگذرانیم ، اما من همچنین کتابهای راهنمای خود را برای مناطق روستایی با مسیرهای مناسب دوچرخه سواری جستجو کردم.

برای اولین بار هوای بارانی نیمی از سفر ما برنامه های ما برای دوچرخه سواری (یا متأسفانه انجام هر کار خارج از خانه) در ایرلند را خنثی کرد ، اما وقتی به اسکاتلند رسیدیم ، پیش بینی بهتر شده بود. ما از اولین روز آفتابی در جزیره آران استفاده کردیم - معروف به "اسکاتلند در مینیاتور" زیرا تقریباً در 55 مایلی اطراف محیط ، پوشاندن کل جاده ساحلی با ماشین یا دوچرخه در یک یا دو روز امکان پذیر است - با یک پیاده روی کوتاه و سپس بررسی برخی از دوچرخه ها از فروشگاه اجاره محلی.

در یک نقطه ما حتی مجبور شدیم از دوچرخه های خود پیاده شویم و هنگام بریدن از عرض دیگر ، آنها را با بلندترین و بلندترین تپه طی کنیم. وسط جزیره من کاملا خجالت کشیدم و از خودم ناراضی بودم (من به خاطر پیت یک مسابقه سه گانه را تمام کردم!) ، تا اینکه به اوج رسیدیم و می توانستیم ببینیم که واقعاً چقدر ارتفاع داریم.

ما در نهایت چهار ساعت سخت سوار شدیم ، فقط با چند بار آب یا وقفه در پیاده روی - و فقط حدود 36 مایل مسافت را طی کردیم. من مطمئن نیستم که چقدر مسافت را به صورت عمودی طی کرده ایم ، اما بلندترین نقطه حدود 770 فوت بالاتر از سطح دریا بود ، با توجه به نقشه ای از Arran Bike Club.

اما آنچه باعث شوک من شد: ماشین حساب تعاملی ما ، چهار ساعت دوچرخه سواری سبک تقریباً 1،289 کالری می سوزاند. چهار ساعت دوچرخه سواری در کوهستان؟ 1824 جای تعجب نیست که ما پس از بازگرداندن دوچرخه ها ، خود را در پنیر و آبجو جزیره Arran پر کردیم (نه ، ما از نظر فنی دوچرخه سواری کوهستانی آفرود نبودیم ، اما فکر می کنم تپه هایی که ما از آن بالا رفتیم تقریباً به همین میزان تلاش کردند.)

در راه خانه فهمیدم که مقداری شروع کرده ام طبق یک سنت ، تصمیم گرفتم که سعی کنم هر تعطیلات خود را حداقل یک بعد از ظهر دوچرخه سواری شامل کنم.

البته هر تعطیلات برای دوچرخه سواری ایده آل نیست ، اما محبوب ترین مقصدهای گردشگری برخی از منابع را برای دوچرخه سواران در اختیار دارند. حتی شهرهای بزرگی مانند نیویورک اجاره دوچرخه و تورهای دوچرخه سواری (و مکان های آرام تری برای سوارکاری ، مانند تفرجگاه های کنار رودخانه شهر ، پارک مرکزی و حومه اطراف) ارائه می دهند. در اینجا چند روش برای رکاب زدن در سفر بعدی آورده شده است.

آیا تا به حال در تعطیلات دوچرخه اجاره کرده اید؟ چه مقاصد مناسب چرخه را پیشنهاد می کنید؟ بالاخره باید برنامه ریزی برای سفر بعدی ام را شروع کنم!