اسانس گل چیست؟

• در مقابل روغن اساسی
• فواید بالقوه
• خطرات و عوارض جانبی
• چگونه
• از کجا بخریم
• چگونه برای پیدا کردن یک ارائه دهنده
• خلاصه

ما محصولاتی را در نظر می گیریم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. روند کار ما این است.

جوهر گل چیست؟

گل درمانی ، یا جوهر درمانی ، نوعی داروی مکمل و جایگزین (CAM) است. این بر اساس این ایده است که گل دارای انرژی ارتعاشی شفابخش است.

در این روش از اسانس های گل استفاده می شود ، مایعاتی که با انرژی گل تزریق می شوند. به آنها روشهای درمانی گل نیز گفته می شود.

اسانسهای گل مدرن توسط ادوارد باخ ، پزشک انگلیسی در دهه 1930 ساخته شده است. به گفته باخ ، انرژی گل ها می تواند احساسات شما را متعادل کند. وی معتقد بود که این می تواند باعث ایجاد سلامتی ذهنی ، جسمی و روحی شود.

امروزه مردم از اسانس های گل برای همین منظور استفاده می کنند. می توانید اسانس ها را از فروشگاه ها بخرید یا آن ها را از متخصص درمانگر مواد مغذی تهیه کنید.

شواهدی وجود دارد که گل درمانی می تواند به اضطراب و درد کمک کند. همچنین اعتقاد بر این است که آنها ایمنی ، افسردگی و اختلالات روانشناختی مختلفی را بهبود می بخشند ، اما دانش علمی وجود ندارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این نوع داروهای گیاهی ، به ادامه مطلب مراجعه کنید. ما مزایای احتمالی اسانس گل و همچنین نحوه استفاده از آن را بررسی خواهیم کرد.

اسانس گل در مقابل روغن اساسی

اسانس های گل و روغنهای اساسی اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. هر دو محلول با گیاهان ساخته می شوند ، اما به روش های بسیار مختلفی تهیه می شوند.

نحوه تهیه اسانس گل به شرح زیر است:

1. گلها در آب طبیعی چشمه غوطه ور می شوند.
2. آب جوشانده یا در معرض آفتاب قرار می گیرد. گفته می شود ، قرار گرفتن در معرض آفتاب به استخراج انرژی گل ها کمک می کند.
3. آب فیلتر شده و با براندی حفظ می شود. جوهر تمام شده هیچ بخشی از گل را ندارد.

با استفاده از همین روش می توان اسانس را با گیاهان و بلورهای بدون گل تهیه کرد. همچنین می توان آنها را بدون الکل تهیه کرد.

از طرف دیگر ، روغنهای اساسی مایعات غلیظی از ترکیبات گیاهی هستند. نحوه تهیه آنها به این صورت است:

1. گلها ، برگها ، میوه ها یا پوست گیاه جمع شده است. یک بطری روغن ضروری اغلب به چندین پوند ماده گیاهی نیاز دارد.
2. مواد گیاهی بخار داده شده تقطیر یا تحت فشار قرار می گیرند ، که باعث استخراج ترکیبات معطر می شود.
3. "روغن" استخراج شده در واقع نیست روغنی است و ممکن است برای استفاده با روغن حامل مخلوط شود.

مزایای احتمالی گل درمانی گل

تحقیقات علمی در مورد مواد معطر گل وجود ندارد. آنچه در تحقیقات موجود در مورد مزایای بالقوه آنها آمده در اینجا آمده است:

اسانس گل برای اضطراب

اسانس گل ممکن است فوایدی برای اضطراب داشته باشد. در مطالعه ای در سال 2020 ، گل درمانی باعث کاهش اضطراب در کودکان دندانپزشک شد. یک مطالعه قدیمی در سال 2012 اثرات مشابهی را در بزرگسالان مبتلا به اضطراب متوسط ​​نشان داد.

علاوه بر این ، یک گزارش موردی در سال 2017 نشان داد که یک درمان گل باخ باعث کاهش اضطراب در یک زن یائسه می شود.

با توجه به بررسی 2008 ، اسانس گل انرژی را فراهم می کند که احساسات را متعادل می کند. با این حال ، در مطالعات بالا نتوانست دقیقاً به نحوه کار انرژی اشاره کند. همچنین هیچ اثبات علمی وجود این انرژی وجود ندارد.

مطالعات عمیق تری در مورد این مزیت ادعایی لازم است.

اسانس گل برای درد

در یک 2017 مطالعه ، درمان های گل باخ گزارش شده است که درد مرتبط با سندرم تونل کارپ را کاهش می دهد. شرکت کنندگان از یک کرم اسانس گل در ناحیه آسیب دیده استفاده کردند.

بر اساس مطالعه ، ممکن است این اسانس ها دارای خواص بیولوژیکی باشند که به بی حسی کمک می کند. اما باز هم ، این مطالعه توضیحات سخت علمی ارائه نداد.

یک مطالعه قدیمی تر در سال 2008 همچنین نشان داد که داروهای گل باخ درد را تسکین می دهد. به گفته محققان ، این روش درمانی به شرکت کنندگان کمک کرد تا بیشتر از درد جسمی ، بر سلامت عاطفی خود تمرکز کنند. آنها همچنین اذعان کردند که اعتقاد به گل درمانی یک عامل است.

از نظر تئوری ، اگر گلهای معطر بتوانند اضطراب را کاهش دهند ، ممکن است فوایدی برای درد داشته باشند. طبق گزارشی در سال 2019 ، اضطراب درک شما از درد را افزایش می دهد. با این وجود ، برای تأیید فواید اسانس برای درد ، تحقیقات عمیق تری لازم است.

خطرات و عوارض جانبی احتمالی

از آنجا که اسانس های گل محلول های رقیق هستند ، به طور کلی ایمن تلقی می شوند. . اما مانند همه روش های درمانی ، اسانس ها هنوز هم می توانند عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کنند.

به گفته پزشکان ، این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• جوش های پوستی
• خستگی
• سردرد

طبق گل درمانی ، این عوارض جانبی ممکن است هنگامی اتفاق بیفتد که جوهر گل احساسات شما را "بیدار" کند. گفته می شود که این اثرات طی 1 روز برطرف می شوند.

همچنین ، بیشتر اسانس گل ها مقدار کمی الکل دارند. در حالی که اکثر پزشکان می گویند در صورت بارداری یا شیردهی ایمن نیستند ، اما همچنان احتیاط لازم است. اگر باردار یا شیرده هستید ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید یا از یک نسخه بدون الکل استفاده کنید.

نحوه استفاده از اسانس های گل

روش های مختلفی برای استفاده از عرقیات گل در خانه وجود دارد:

از طریق دهان

اسانس های گل را می توان با آب دیگری مانند آب مخلوط کرد. همچنین می توانید آن را مستقیماً با قرار دادن مایع روی یا زیر زبان خود مصرف کنید.

برخی از اسانس های گل نیز به اشکال مصرفی زیر موجود است:

• پاستیل
• آدامس
• ذوب شدن مایع (کپسول های محلول)
• لوزی ها
• قرص های گازدار
• اسپری های مایع

همیشه دستورالعمل های بسته بندی محصول را دنبال کنید.

روی پوست شما

برخی از کرم های پوستی با اسانس های گل ساخته می شوند. به طور معمول ، این محصول همچنین حاوی موادی مفید برای پوست است.

شما کرم پوست را مانند سایر محصولات موضعی استفاده می کنید. اگر درد را درمان می کنید ، می توانید کرم را روی یک ناحیه خاص بمالید.

نمک های حمام گل اسانس نیز موجود است. نمک های حمام در حین استحمام یا دوش در آب گرم حل می شوند.

از کجا می توان مواد معطر گل را تهیه کرد

یک درمانگر اسانس گل یا یک پزشک می تواند مواد معطر گل را تهیه کند.

همچنین می توانید به تنهایی از طریق:

• فروشگاه های مواد غذایی سالم
• فروشگاه های داروهای گیاهی
• داروخانه های آنلاین

خرید مایعات گل بصورت آنلاین.

چه کسی خدمات اسانس گل را ارائه می دهد

خدمات اسانس گل توسط طیف وسیعی از ارائه دهندگان ارائه می شود از جمله:

• مربیان معنوی
• ماساژ درمانی
• گیاهان دارویی
• متخصصان تغذیه
• پزشکان طبیعت
• پرستاران جامع
• پزشکان ریکی
• طب سوزنی

برای یافتن یک ارائه دهنده ، "درمانگر عصاره گل در نزدیکی من" را به صورت آنلاین جستجو کنید. اگر قبلاً با یکی از پزشکان فوق کار کرده اید ، می توانید از آنها بپرسید که آیا آنها گل درمانی ارائه می دهند.

به خاطر داشته باشید که عمل جوهر درمانی فاقد تنظیم رسمی است. انواع مختلفی از گواهینامه ها وجود دارد ، بنابراین آموزش می تواند بسیار متفاوت باشد.

همیشه در مورد سایر شرایط و تجربه ارائه دهنده تحقیق کنید و بررسی ها را در صورت وجود بخوانید. از پرسیدن س aboutال درباره آموزش آنها نیز دریغ نکنید.

در طول قرار ملاقات ، درمانگر شما می خواهد در مورد احساسات و مسائل خاص شما اطلاعاتی کسب کند. آنها اسانس ها را براساس شخصیت و چالش های فعلی شما توصیه می کنند.

غذای آماده

اسانس گل نوعی داروی گیاهی است که در گل درمانی استفاده می شود. اعتقاد بر این است که آنها حاوی انرژی ارتعاشی گل ها هستند که می تواند افکار و احساسات منفی را بهبود بخشد.

برخی مطالعات می گویند اسانس گل می تواند اضطراب و درد را کاهش دهد ، اما تحقیقات بیشتری لازم است. استفاده از آنها معمولاً ضرری ندارد ، اما بیشتر آنها مقدار کمی الکل دارند. اگر باردار یا شیرده هستید از یک نسخه بدون الکل استفاده کنید.

اسانس گل را می توانید در فروشگاه های مواد غذایی سالم و فروشگاه های داروهای گیاهی پیدا کنید. مانند هر راه حل دیگر ، همیشه دستورالعمل های موجود در بسته بندی محصول را دنبال کنید.