آنچه کفش پاشنه بلند واقعاً با بدن شما انجام می دهد

این کار را به فرانسوی ها بسپارید: هفته گذشته هنگامی که زنان به دلیل لباس نامناسب بودن از نمایش فیلم کارول کیت بلانشت ، رویگردان شدند ، بحث و جدال در جشنواره فیلم کن امسال دامن زد. جنایت اولیه؟ با استفاده از آپارتمانهای "sacrà © bleu" به جای کفش پاشنه بلند.

تعداد زیادی از مهمانان ، برخی از افراد مسن که دارای شرایط پزشکی هستند ، از دسترسی به نمایش جهانی پیش بینی شده برای پوشیدن آپارتمان های بدلیجات محروم شده اند. .

سایر شرکت کنندگان تحت تأثیر قرار نگرفتند. امیلی بلانت بازیگر زن ، که روز بعد در یک کنفرانس مطبوعاتی برای فیلم Cicario در مورد کد لباس دیوانه وار از او سال شد ، این فیلم را بسیار ناامیدکننده خواند و افزود ، صادقانه بگویم همه فکر می کنم همه باید تخت بپوشند. دیگر نباید کفش پاشنه بلند بپوشیم ¦من ترجیح می دهم کفش کتانی Converse بپوشم.

امیلی ، به آن آمین. احتمالاً می دانید که فقط به دلیل پوشیدن کفش های پاشنه "قاتل" شما ممکن است روی پا خشن شود. اما در اینجا آنچه در واقع با کل بدن شما انجام می دهند ، به علاوه چگونگی کاهش اثرات است.

به باشگاه بپیوندید. بدون شوخی ”کفش پاشنه بلند می تواند جهنم باشد. اعداد و ارقام را بررسی کنید: طبق کالج Podiatry ، زنان تقریباً چهار برابر مردان دچار مشکلات پا می شوند. »چیزی که متخصصان پا در پوشیدن کفش پاشنه بلند نقش دارند. علاوه بر این ، یک نظرسنجی در سال 2014 توسط انجمن پزشکی پزشکی اطفال آمریکا (APMA) نشان داد که تقریباً نیمی از زنان (49 درصد) از کفش های پاشنه بلند استفاده می کنند ، حتی اگر اکثر افراد پاشنه دار (71 درصد) می گویند این کفش ها به پاهای آنها آسیب می رساند.

قرار گرفتن پاها در کفش های انگشت دار می تواند منجر به ایجاد لیست مشکلات پا شود: پینه ، چکش ، بانو ، ورم کف پا و نوروم (احساس گزگز ، سوزش یا بی حسی در پا). زیبا ، ها؟ و مشکل می تواند تا پاهای شما بالا برود. مطالعه ای در سال 2012 در مجله Experimental Biology نشان داد که با گذشت زمان ، پاشنه پا می تواند تاندون آشیل شما را سفت و کوتاه کرده و منجر به اسپاسم عضلانی و درد شود.

چه بیشتر ، کفش های پاشنه بلند می توانند تراز بدن شما را از حالت ضربت سخت خارج کنند. . پاهای شما پایه و اساس کل بدن شما است ، و هنگامی که با پاشنه پا راه می روید ، مرکز تعادل خود را تغییر می دهید ، می گوید: امیلی اسپلیچال ، DPM ، پزشک متخصص اطفال ، متخصص حرکت انسانی و نویسنده کتاب Everyday Is Your Runway: A Shoe Lover's Guide to پاهای سالم & amp؛ پاها (16 دلار ، amazon.com). دکتر اسپلیچال می گوید ، هنگامی که به یک جفت کفش پاشنه بلند می لغزید ، پاهایتان به جلو به داخل کفش می لغزند. وی توضیح می دهد: "افزایش وزن روی گلوله های پا باعث می شود که لگن شما به سمت جلو متمایل شود." برای جبران خسارت ، به عقب خم می شوید ، قوس کمر خود را افزایش می دهید ، که به ستون فقرات کمر ، باسن و زانوها فشار وارد می کند. هرچه کفش پاشنه بالاتر باشد فشار بیشتر خواهد بود.

مطمئناً برای بسیاری از خانم ها (به عنوان مثال کسانی که در رحمت پلیس مد جشنواره فیلم کن هستند) ، اجتناب از پاشنه پا به طور کلی دشوار است. و سپس کسانی هستند که به خاطر مد روز رنج نمی برند. بنابراین در اینجا نحوه نگهداری کفش در حالی که آسیب را به حداقل می رسانیم آورده شده است.

بله ، پاشنه پا می تواند روی پاها ، باسن و کمرتان تأثیر بگذارد "اما با چند حرکت ساده می توانید از درد جلوگیری کنید: