Doula بعد از زایمان چیست؟

• تعریف
• نقش
• هزینه
• مزایا
• در مقابل پرستار کودک
• انتخاب دورا
• غذای آماده

در طول بارداری ، شما درباره زندگی با کودک خود خیال پردازی می کنید ، و مواردی را برای ثبت خود تحقیق می کنید ، و شما برای یک واقعه بزرگ خود برنامه ریزی می کنید - زایمان. بعد از ساعتهای طاقت فرسای زایمان ، ممکن است از خستگی شما چه از نظر روحی و چه از نظر جسمی تعجب کنید.

دولا بعد از زایمان می تواند در زمان ظریف پس از تولد کودک شما را پشتیبانی کند. در اینجا بیشتر درباره کارهایی که دولا بعد از زایمان انجام می دهد ، مزایای این نوع خدمات و چگونگی یافتن دولا در منطقه خود بیشتر است.

دولا پس از زایمان چیست؟

آیا این اولین یا ششمین کودک شماست ، دوره پس از زایمان زمان اصلی انتقال شما ، بدن و - به خوبی - کل خانواده شما است. این دوره از زمان را اغلب سه ماهه چهارم می نامند و دلیل خوبی هم دارد!

در حالی که دولا تولد حامی زایمان و زایمان واقعی است ، دولا بعد از زایمان پشتیبانی غیر پزشکی را در این روزها و هفته های مهم فراهم می کند به دنبال زایمان

این پشتیبانی احساسی و جسمی و همچنین اطلاعاتی است. و در حالی که دولا به مراقبت از نوزاد کمک می کند ، تمرکز اصلی او مادر و خانواده اش است. انجمن بین المللی آموزش زایمان این نقش را "مادر داشتن مادر" توصیف می کند.

گواهینامه های دولا پس از زایمان

بسیاری از دولا - چه هنگام تولد و چه پس از زایمان - برنامه های آموزش و صدور گواهینامه کامل قبل از تمرین. در حالی که برنامه ها را می توان بصورت آنلاین یا از طریق خودآموزی انجام داد ، معمولاً نوعی آموزش حضوری نیز در آن وجود دارد.

سایر شرایط شامل مواردی مانند تکمیل خواندن مورد نیاز ، تأیید صلاحیت CPR و پایان دوره آموزش در حد معقول است. مقدار زمان. Doulas همچنین برای تازه نگه داشتن مهارت ها و دانش خود به ادامه تحصیل می پردازد.

بنابراین مطمئن باشید که در دست خوبی هستید.

دولا بعد از زایمان چه کاری انجام می دهد؟

و کاری که دولا برای یک مادر انجام می دهد ممکن است با کاری که برای مادر دیگر انجام می دهند متفاوت باشد. در ابتدایی ترین سطح ، دولا پس از زایمان می تواند پشتیبانی و اطلاعاتی در مورد روش های تغذیه نوزاد - مانند شیردهی - و همچنین نکات و نکاتی را برای آرام کردن نوزاد شما و برخورد با همه مسئولیت های جدید والدین فراهم کند.

ناتالی وارنر گیبس ، مادر سه ساله ، سهیم است: "من یک کپسول جفتی برای من تهیه کردم که او در بیمارستان گرفته بود و در دوران نقاهت با دست به خانه من تحویل داده بود. دولا همچنین با چاپ جفت و یادگاری بند ناف به خانه من رسید. " (چاپ جفت نقش جفت شما روی یک تکه کاغذ است.)

کپسوله سازی جفت فقط یکی از خدمات زیادی است که ممکن است دولای بعد از زایمان ارائه دهد. وارنر گیبس می گوید: "من نتوانستم قرص هایم را به اندازه کافی سریع دریافت کنم." "من می دانستم که آنها به تنظیم هورمون ها و لرزهای من کمک می کنند." (علم بی نتیجه است ، اما به طور خلاصه ، بسیاری از افراد چنین قرص هایی را مفید می دانند.)

دولا بعد از زایمان همچنین می تواند به بهبود جسمی یا روحی شما در سه ماهه چهارم کمک کند. اگر در این زمینه ها به کمک بیشتری احتیاج داشتید ، Doula شما همچنین منبع خوبی برای یافتن مکان های مناسب برای بدست آوردن نیازهای شما است.

سایر زمینه های پشتیبانی عبارتند از:

• انجام کارهای خانه سبک (مرتب کردن ، جاروبرقی و غیره)
• تهیه وعده های غذایی
• ارائه اطلاعات مبتنی بر شواهد در مورد همه چیزهای تازه متولد شده / پس از زایمان
• ارتقا-مراقبت از خود
• حمایت از مادر
• کمک به تنظیم خواهران و برادران
• با اشاره به پشتیبانی بیشتر در همه مباحث کودک / مادر

دواس پس از زایمان کارهایی مانند ارائه مشاوره پزشکی ، ارائه خدمات پزشکی یا صحبت در مورد مادر یا خانواده در مورد امور پزشکی را انجام ندهید. در عوض ، دولا اطلاعات ، منابع و پشتیبانی را فراهم می کند. اگر آنها نتوانند به شما کمک کنند ، می توانند به شما کمک کنند شخصی را پیدا کنید.

مرتبط: حمایت از مادران جدید با "مراقبت در سه ماهه چهارم" می تواند جان انسان ها را نجات دهد

پس از زایمان چه مقدار است هزینه دولا؟

دقیقاً مبلغی که برای خدمات دولا بعد از زایمان هزینه خواهید کرد ، به محل زندگی و خدمات شما بستگی دارد.

به طور کلی ، موسسه بین المللی Doula گزارش می دهد که بیشتر دوالاها در شهرهای بزرگ بین 35 تا 65 دلار در ساعت و در مناطق کوچکتر بین 25 تا 35 دلار هزینه می گیرند.

به عنوان مثال: بت بجناروویچ یک دولا بعد از زایمان در دریاچه زوریخ ، ایلینوی. او هر ساعت 40 دلار با حداقل 10 ساعت هزینه دريافت مي كند. چقدر هزینه دولا شما بستگی به مقدار زمان و زمان روز دارد. بعضی از دوال ها روزهای کامل یا ساعات پاره وقت را ارائه می دهند. برخی دیگر مراقبت های شبانه و حتی آخر هفته را ارائه می دهند. قیمت ها نیز به همین ترتیب متفاوت هستند.

دریغ نکنید که در مورد نرخ دوناتان سوال کنید. اگر نگران هزینه هستید ، ممکن است بخواهید در مورد گزینه های مقیاس کشویی یا برنامه های بالقوه بیمه شخص ثالث سال کنید. برخی از افراد می توانند از طریق سازمان های اجتماعی و یا حتی کمک های بلاعوضی خدمات دولا را دریافت کنند.

مزایای داشتن دولا پس از زایمان چیست؟

"من انتظار نداشتم که از Doula بعد از زایمان استفاده کنم امی ریشر ، مادر یک کودک 5 هفته ای ، که اخیراً در طی بیماری همه گیر COVID-19 زایمان کرده است ، توضیح می دهد. "آنچه من همچنین انتظار نداشتم واقعاً نیاز به جامعه در حین انزوا باشد."

"دولای ما خودش به آن اتصال تبدیل شد". "او به س questionsالاتی که من می خواستم از دوستان مادرم بپرسم پاسخ می داد و من را تشویق می کرد و من را تشویق می کرد همانطور که مادرم می گوید. و او تمام تلاش خود را برای برقراری ارتباط با مشتریان خود و پرورش جامعه ای از مادران تازه متولد شده انجام داد. "

همراه با تقویت ارتباط در فصلی از زندگی که می تواند کاملاً منزوی باشد ، مزایای دیگری نیز برای داشتن دولا بعد از زایمان وجود دارد. .

موفقیت در شیردهی

حداقل یک مطالعه موردی وجود دارد که بر روی برنامه داولای داوطلب جامعه پس از زایمان و تأثیر آن بر شیردهی با نتایج مطلوب متمرکز شده است.

در مطالعه دیگری ، زنانی که قبل از زایمان و در دوران پس از زایمان مداخله دولا دریافت کرده بودند ، حداقل در ابتدا بیشتر به نوزاد خود شیر می دادند.

اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع نشان می دهد مادرانی که دولا پس از زایمان رضایت بالاتری از شیردهی دارند و حتی ممکن است رابطه پرستاری را برای مدت طولانی تری ادامه دهند.

سلامت روان

افسردگی پس از زایمان از هر 8 مادر جدید 1 تأثیر می گذارد. عوامل خطر شامل مواردی از قبیل:

• سابقه افسردگی یا افسردگی پس از زایمان
• استرس بیش از حد در زندگی شما
• کافی نبودن شبکه پشتیبانی
• مشکل در شیردهی
• چند قلو یا یک کودک با نیازهای ویژه

دولا بعد از زایمان یکی از مهمترین افراد در شبکه پشتیبانی شما است - کاهش برخی استرس و توانمند سازی شما از راه های دیگر.

فراتر از آن ، دولا بعد از زایمان همچنین می تواند علائم اولیه افسردگی را شناسایی کند و به شما منابعی می دهد تا در اسرع وقت کمک لازم را دریافت کنید.

سایر مناطق

گروه Doula مستقر در پرتلند ، ABC Doula اشتراک می کند که حتی مزایای بالقوه مراقبت از Doula پس از زایمان نیز بیشتر است. این موارد شامل مواردی مانند توانایی پمپاژ بیشتر شیر ناشی از سطوح بالاتر اکسی توسین است (فایده داشتن سیستم پشتیبانی). مادران ممکن است با توانایی ها و غرایز خود احساس اعتماد به نفس بیشتری کنند.

و پدرها؟ آنها همچنین می توانند مهارت های مراقبت از نوزادان را با کمک برخی از متخصصان خیلی سریعتر یاد بگیرند.

خانواده هایی که به دولا کمک می کنند ممکن است بتوانند ارتباطات و نیازهای کودک جدید را بهتر درک کنند ، این بدان معناست که - حدس می زدید - گریه کمتری دارد.

مرتبط: راهنما! کودک من گریه را متوقف نخواهد کرد!

تفاوت دوله پس از زایمان با پرستار کودک چیست؟

پرستاران کودک مراقبت های خانگی از نوزادان را در دوره پس از زایمان انجام می دهند. آنها ممکن است پرستار یا مجوز پرستاری باشند. برخی حتی با نوزادانی که نیازهای ویژه دارند کار می کنند. به هر حال ، هدف اصلی یک پرستار کودک مراقبت از نیازهای کودک است. از طرف دیگر ، دواس پس از زایمان بیشتر به مادر ، شریک زندگی و به طور کلی خانواده متمرکز است. در حالی که Doulas مراقبت از نوزادان را انجام می دهد ، هدف اصلی آنها حمایت از احساسات مادر و ارائه مهارت های مختلف و آموزش کودک به والدین است.

هر دو نقش مهم هستند - فقط به نوع حمایت بستگی دارد. شما نیاز دارید.

چگونه دولا بعد از زایمان را پیدا می کنید؟

در اطراف س Askال کنید. ممکن است دوستان ، خانواده ، یا پزشک / ماما شما از خدمات دولا یا دولا در منطقه شما اطلاع داشته باشند. همچنین منابع متنوعی وجود دارد که می توانید برای انواع مختلف انواع مختلف به صورت آنلاین پیدا کنید.

همچنین ممکن است جستجو کنید در وب سایت های انجمن هایی مانند DONA International ، انجمن بین المللی آموزش زایمان (ICEA) و انجمن حرفه ای زایمان و پس از زایمان (CAPPA).

نکات مصاحبه

هنگام مصاحبه با دوالاهای احتمالی ، این س considerال را در نظر بگیرید:

• دوست دارید از دولا بعد از زایمان چه چیزی را دوست دارید؟
• در دوره پس از زایمان چه خدماتی ارائه می دهید؟
• چگونه می توانید از همسر / خانواده من در دوره پس از زایمان حمایت کنید؟
• آیا شما در طول زمان سالی که من موظف هستید در دسترس هستید؟ ؟
• چه خدماتی در هزینه شما لحاظ می شود؟ هزینه خدمات اضافی چیست؟
• آیا شما در زمینه بهداشت روان پس از زایمان تجربه یا آموزش دارید؟
• چه تجربه ای در مورد تغذیه با شیرخواران مانند شیردهی دارید؟
• آیا محدودیتی دارید که من باید در مورد آن بدانم؟

برای استخدام اولین دولی که ملاقات کردید ، تحت فشار قرار نگیرید. پاسخ س questionsالات و اعتماد به نفسی را که در شخص می بینید در نظر بگیرید.

مرتبط: هر آنچه در مورد مراقبت از نوزاد تازه متولد شده باید بدانید

غذای آماده

داولای بعد از زایمان می تواند شخصی ارزشمند باشد که در گوشه و کنار خود داشته باشید. کودک شما وارد می شود.

ریشر توضیح می دهد: "بعد از زایمان با دوولا یک نجات دهنده بوده است." "داشتن دولا باعث تسکین بسیار زیادی در بهبودی پس از زایمان شد. من مادران دیگر را به استفاده از دولاس ، همه گیری یا عدم شیوع بیماری تشویق می کنم. "

هر راهی را که انتخاب می کنید ، مطمئن شوید که در حین انتقال به یک مادر جدید ، در مورد حمایت از خود فکر کنید. ul>

• Doula vs. ماما: چه تفاوتی؟
• زندگی یا مرگ: نقش دولا در بهبود سلامت مادران سیاه پوست
• متخصصان والدین به س Topالات برتر پس از زایمان شما پاسخ می دهند
• 20 مادر دریافت می کنند واقعی درباره بدن پس از نوزاد آنها (و ما در مورد وزن صحبت نمی کنیم)
• راهنمای شما برای بهبودی پس از زایمان