خستگی رطوبت چیست و چگونه بر مو تأثیر می گذارد؟

• علائم
• علل
• موهای مرطوب بیش از حد
• درمان
• پیشگیری
• خلاصه

خستگی رطوبت چیست؟

خستگی رطوبت صدمه به فولیکول های مو است که در اثر تورم بیش از حد رطوبت ایجاد می شود. برای درک چگونگی بروز خستگی رطوبت ، درک سه لایه مو مفید است:

• کوتیکول. کوتیکول شما لایه بیرونی مو است که از سلولهای مرده تشکیل شده است و مانند فلس های ماهی با هم تداخل دارند. به قفل شدن رطوبت در موها کمک کرده و از قشر داخلی و مدولا محافظت می کند.
• قشر. قشر ضخیم ترین لایه مو است و به فولیکول ها قدرت ، بافت و رنگ می بخشد.
• مدولا. مدولای شما لایه داخلی نرم فولیکول شماست. این ماده در همه موها وجود ندارد.

برای اینکه آب به فولیکول مو وارد شود و باعث خستگی رطوبت شود ، باید آن را از کنار کوتیکول محافظ عبور داده و وارد قشر قشر شود. افرادی که دارای موی بسیار متخلخل یا موهایی هستند که سلول های کوتیکول از یکدیگر فاصله دارند ، بیشتر در معرض خستگی رطوبت قرار دارند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد علائم خستگی رطوبت ، نحوه درمان و بهترین روش ها در ادامه مطلب بخوانید. برای جلوگیری از آن.

علائم خستگی رطوبت

در سطح میکروسکوپی ، موهایی که خستگی رطوبت را تجربه می کنند چندین تغییر فیزیکی دارند ، مانند:

• هوازدگی (تحلیل رفتن ساقه مو)
• آسیب و افزایش سلولهای کوتیکول
• از بین رفتن لایه چربی محافظ پوشاندن مو
• قرار گرفتن در معرض قشر فولیکول مو

آسیب ناشی از خستگی ناحیه رطوبت می تواند به علائم مختلفی منجر شود ، از جمله:

• گره خوردن
• وز شدن
• تیرگی
• شکنندگی
• شکستگی مداوم مو
• بافت لثه ای

خستگی رطوبت حتی ممکن است باعث خشکی شود زیرا به کوتیکول توانایی فولیکول در نگه داشتن رطوبت را مختل می کند.

علل خستگی ناحیه رطوبت

تکرار تورم و رفع بی حسی نانوگرم پیازهای موی شما در اثر احتباس زیاد رطوبت می تواند منجر به خستگی رطوبت شود. صدمات جبران ناپذیر هنگامی رخ می دهد که موهای شما بیش از حدود 30 درصد از اندازه اصلی خود کشیده شود. h3>

مانند بسیاری از جنبه های مو ، ژنتیک شما در تعیین میزان متخلخل مو نقش دارد. افرادی که دارای تخلخل کم مو هستند به طور طبیعی سلول های کوتیکول کاملا بسته بندی شده ای دارند که ورود آب به فولیکول را دشوار می کند. افرادی که دارای تخلخل زیاد هستند دارای سلول های کوتیکولی هستند که فاصله آنها با فاصله بیشتری وجود دارد. خستگی ، به خصوص اگر موهای متخلخل طبیعی دارید. استفاده مکرر از نرم کننده های عمیق یا ماسک های مو نیز ممکن است شما را در برابر ایجاد خستگی رطوبت آسیب پذیر کند.

موهای آسیب دیده

موهای آسیب دیده به طور کلی بیش از موهای آسیب دیده متخلخل هستند زیرا سلول های محافظ کوتیکول ممکن است بلند شوند یا بشکنند. درمان شیمیایی بیش از حد ، درمان هایی که از نظافت شدید و عوامل محیطی استفاده می کنند می توانند در آسیب مو موثر باشند.

از بین رفتن روغن های محافظ

موهای شما به طور طبیعی آبگریز است ، به این معنی که آب را دفع می کند. یک ماده روغنی به نام ایکوزانوئیک اسید 18 متیل (18-MEA) فولیکول های مو شما را پوشانده و به آنها خاصیت آبگریز می دهد. از بین بردن موهای این روغن طبیعی با شامپو زدن بیش از حد یا استفاده از سایر مواد شیمیایی بیش از حد قلیایی می تواند خاصیت دفع آب در موهای شما را کاهش دهد.

از دست دادن تعادل pH

تعادل PH موهای شما اندازه گیری میزان قلیایی یا اسیدی بودن آن در مقیاس 1 تا 14 است. مقادیر زیر 7.0 اسیدی در نظر گرفته می شوند ، و مقادیر بیشتر از 7.0 قلیایی است.

PH یک ساقه مو سالم برای پوستی سالم بین 67/3 تا 5/5 است.

استفاده از محصولات بیش از حد قلیایی ممکن است با از بین بردن لایه محافظ 18-MEA به موهای شما آسیب برساند. شامپوهای قلیایی ممکن است اصطکاک بین الیاف مو را افزایش دهند ، که منجر به تجزیه کوتیکول شما می شود. PH پایین شامپوها باعث ایجاد وز و وز می شود.

آیا خستگی بدن مانند موهای مرطوب بیش از حد است؟

اصطلاحات "خستگی رطوبت" و "مرطوب شدن بیش از حد" مترادف هستند که معمولاً به جای هم استفاده می شود. گاهی اوقات اصطلاح "بیش از حد مرطوب" به طور خاص به استفاده از محصولات موی بسیار زیاد اشاره دارد که موها را مانند نرم کننده ها یا روغن ها مرطوب می کند.

نحوه درمان خستگی رطوبت در مو

موهایی که در اثر خستگی ناحیه رطوبت یا دلایل دیگر آسیب دیده اند در معرض آسیب بیشتر هستند. نمی توانید خسارتی را که قبلاً وارد کرده اید ، جبران کنید. بهترین گزینه شما این است که در حالی که منتظر رشد موهای سالم هستید ، آسیب های آینده را به حداقل برسانید.

محصولات مو و برنامه شستشو را تغییر دهید

اگر موهایتان بیش از حد مرطوب است ، بهتر است استفاده از شامپوها و نرم کننده هایی را که برای مرطوب سازی موهایتان طراحی شده اند ، به حداقل برسانید. ممکن است بخواهید دفعات شستشوی مو را کاهش دهید تا از روغنهای محافظ طبیعی مو جلوگیری کنید.

سایر منابع آسیب را کاهش دهید

کاهش سایر منابع آسیب می تواند به شما در جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند. که به تجزیه لایه کوتیکول شما کمک می کند.

علل احتمالی آسیب عبارتند از:

• درمان های شیمیایی
• حوله خشک کردن موهای شما
• پرم
• صاف شدن مو
• سشوار کشیدن
• استفاده مکرر از رنگ مو یا سفید کننده
• کلر از استخرهای شنا

موهای آسیب دیده را کوتاه کنید

بر خلاف پوست ، موهای شما نمی توانند خودشان را بهبود بخشند. اگر موهای شما آسیب دیده است ، باید صبور باشید در حالی که موهای سالم جای قسمت های آسیب دیده را می گیرند. در همین حال ، اگر در حال ایجاد شکاف هستید ، بهتر است آنها را برش دهید تا به قسمت های سالم مو نرسد.

نحوه جلوگیری از خستگی رطوبت

موهای آسیب دیده خصوصاً در معرض خستگی رطوبت قرار دارند زیرا لایه محافظ کوتیکول متخلخل می شود. برداشتن گامهایی برای کاهش میزان آسیب کلی ممکن است به شما کمک کند احتمال ایجاد خستگی رطوبت را کاهش دهید.

شامپو را به آرامی

هنگامی که موهای خود را خیلی شدید شامپو می کنید ، می توانید به لایه خارجی آسیب برسانید. از موهای شما انجمن آكادمی پوست پوست آمریكا توصیه می كند كه هنگام شستشو ، شامپو را به آرامی به پوست سر خود ماساژ داده و به آن اجازه دهید تا طول موهای شما جریان یابد.

کلاه شنا بپوشید

استخرهای شن پر از کلر هستند برای از بین بردن باکتری ها این کلر موهای شما را سخت می گیرد ، اما استفاده از کلاه شنا می تواند میزان کلر در تماس با فولیکول های شما را به حداقل برساند.

موهای خود را به خوبی مسواک بزنید

اگر موهای صاف دارید ، بهتر است قبل از شانه زدن یا مسواک زدن موهایتان خشک شود تا آسیب به حداقل برسد. اگر موهای فر دارید ، فکر خوبی است که وقتی موهایتان هنوز خیس است از شانه دندان پهن استفاده کنید.

از شامپو با pH پایین استفاده کنید

شامپوهای قلیایی تمایل دارند پوست را از بین ببرند. لایه محافظ 18-MEA از فولیکول های موی شما. در حال حاضر مشخص نیست که بهترین مقدار pH برای سلامت مو چیست ، اما استفاده از شامپویی با pH مشابه pH 5/5 پوست سر شما می تواند به شما در جلوگیری از خرابی لایه 18-MEA کمک کند.

از روغن نارگیل به عنوان پیش شستشو استفاده کنید

روغن نارگیل یکی از انواع روغنی است که به عنوان پیش شستشو استفاده می شود و باعث کاهش ریزش پروتئین در موهای شما می شود. روغن نارگیل از یک اسید چرب متوسط ​​زنجیره ای به نام اسید لوریک تشکیل شده است که تصور می شود اجازه می دهد آن راحت تر از روغن های دیگر در فولیکول مو جذب شود.

نگاهی به زمین

خستگی ناحیه ریز بدن آسیب به فولیکول های موی شما است که در اثر تورم و تورم مکرر ایجاد می شود. این اتفاق زمانی رخ می دهد که رطوبت بیش از حد به لایه خارجی موهای شما نفوذ کرده و به قشر داخلی برسد. با گذشت زمان ، تورم مکرر ناشی از خستگی ناحیه رطوبت می تواند منجر به علائمی مانند وز شدن ، شکنندگی و تیرگی شود.

ژنتیک شما در تعیین تخلخل فولیکول های مو نقش دارد ، اما به حداقل رساندن آسیب مو می تواند به حفظ لایه محافظ خارجی موهای شما سالم است.