اگر شما یا شریک زندگی آلت تناسلی خود با مشکل روبرو شوید چه کاری باید انجام دهید

• اضطراب عملکرد
• تکنیک
• استرس روزمره
• عوارض جانبی دارو
• شرایط زمینه ای
• اگر با مشکل روبرو هستید
• اگر شریک زندگی شما است
• غذای آماده

در اینجا یک PSA آورده شده است: نیامدن فقط در صورت ایجاد مشکل باعث ایجاد مشکل می شود پریشانی لزوماً رابطه جنسی نباید متمرکز بر ارگاسم باشد ، مگر اینکه بخواهید!

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است کسی در انزال دچار مشکل شود - برخی از آنها پیچیده تر از دیگران است.

اگر این اضطراب عملکرد است

اضطراب عملکرد جنسی (SPA ) واقعی است ، از 9 تا 25 درصد افراد دارای آلت تناسلی مرد را تحت تأثیر قرار می دهد.

این چه ارتباطی با عارضه جانبی مورد بحث دارد؟

SPA مانند ترس مرحله ای است. به جای ترس از پیچیدن در مقابل جمعیت و سرزنش شدن ، از چیزهایی مانند این نشات می گیرد:

• نگران بودن از اینکه در رختخواب خوب نیستید یا قادر به جلب رضایت خود نیستید شریک
• انتظارات غیرواقعی از اینکه رابطه جنسی چگونه است
• قطع شدن بیش از اندازه آلت تناسلی مرد یا سایر نگرانی های مربوط به تصویر بدن

با همه اینها با نگرانی و فشار روانی آسان است و می توانید برای رسیدن به نقطه اوج (و یا حتی سخت شدن) به راحتی به آرامش برسید.

برای کمک به این مسئله چه کاری می توانید انجام دهید؟

مبتدیان ، همان کاری که ما همیشه افراد پر هشدار واژن را ترغیب به انجام آن می کنیم: در مورد آن صحبت کنید!

صحبت در مورد رابطه جنسی آسان نیست ، به خصوص اگر با ناامنی دست و پنجه نرم می کنید ، اما صحبت کردن در مورد آن بهترین راه برای مقابله با آن.

اگر شما فردی هستید که اضطراب دارید ، صحبت در مورد آن واقعاً می تواند کمک کند.

اگر هنوز احساس نمی کنید که آماده صحبت با شریک زندگی خود هستید ، صحبت با یک دوست خوب ، پزشک یا یک درمانگر رابطه جنسی را در نظر بگیرید.

شما می توانید همچنین از طریق انجمن پشتیبانی آنلاین انجمن بهداشت جنسی آمریکا از پشتیبانی آنلاین ناشناس برخوردار شوید.

اگر این روش باشد

در واقع احساس نکردن تکنیک خاصی کاملاً طبیعی است. بعضی ها فقط احساس بهتری نسبت به بقیه دارند.

این چه ارتباطی با عارضه جانبی مورد بحث دارد؟

اصل مطلب این است که اگر کسی ساعتهای زیادی را با انجام یک روش خاص خودارضایی وارد کند ، آمدن به هر طریق دیگر تقریباً غیرممکن است.

برای کمک به این مشکل چه کاری می توانید انجام دهید؟

مگر اینکه یک شریک بتواند تکنیک را با استفاده از دست / دهان / واگ / لب به لب خود تکرار کند ، آنها شانس ندارند مگر اینکه فرد آلت تناسلی مرد میزان حساسیت خود را از بین ببرد.

تحقیق در این مورد بسیار محدود است ، اما خودداری از لذت بردن از خود برای مدتی می تواند کمک کند. تغییر روش و آمیختن سبک سکته مغزی شما با چسبندگی ملایم تر نیز می تواند باشد.

به عنوان یک شریک ، صبر اصلی است. ممکن است مدتی طول بکشد ، بنابراین در این فاصله ، بدون اینکه تمام تمرکز خود را بر روی اوج خود بگذارید ، از آزمایش سایر حرکات لذت ببرید.

اگر استرس روزمره باشد

استرس در مورد چیزهای غیر مرتبط با رابطه جنسی کاملاً بر جنسیت تأثیر می گذارد.

کار ، امور مالی یا مواردی مانند این ، اوه ، من نمی دانم شیوع همه گیر می تواند باعث وارد آمدن جسمی و عاطفی در اتاق خواب و خارج شدن آن شود.

این چه ارتباطی با عارضه جانبی مورد بحث دارد؟

اگر ذهن شما را گرفتار کرده است استرس ، آرامش کافی برای رسیدن به نقطه اوج کار آسانی نیست.

اثرات استرس سیستمیک است و می تواند با همه چیز از مغز شما تا مناطق تحتانی خود خراب شود.

برای کمک به این مسئله چه کاری می توانید انجام دهید؟

در حالت ایده آل ، سعی کنید راهی برای از بین بردن منبع اصلی استرس خود پیدا کنید.

از آنجا این همیشه امکان پذیر نیست ، یافتن راه هایی برای از بین بردن استرس و کنار آمدن با استرس خود به روشی سالم یک امر ضروری است.

اگر استرس به شلوار شما راه می یابد ، سعی کنید زمانی را برای انجام استرس ثابت شده استرس اختصاص دهید. فعالیت هایی مانند ورزش بدنی ، یوگا یا تمرینات تنفسی.

برای کمک به تسکین برخی از استرس ها ، این فشارهای سکسی را امتحان کنید:

• حمام بخار یا دوش بخار
• ماساژ حسی
• تمایلات قبلی را با بوسیدن ، بازی های فرخنده ، دهان و غیره گسترش دهید

این کار را بدون استرس در مورد آمدن انجام دهید. در عوض بر صرفه جویی در تمام احساسات تمرکز کنید.

اگر این یک عارضه جانبی دارو باشد

بله ، داروهای خاص ممکن است ایجاد آن را دشوار کند. این امر خصوصاً در مورد داروهایی است که برای درمان افسردگی ، اضطراب و فشار خون بالا استفاده می شود.

این چه ارتباطی با عارضه جانبی مورد بحث دارد؟

برخی از مواد شیمیایی می توانند بر اعصاب مربوط به انزال تأثیر بگذارند و آمدن را برای شما دشوار کنند ، خواه این مشکل را داشته باشید رابطه جنسی با یک شریک زندگی یا بازی انفرادی.

دیگران می توانند روحیه شما را تغییر دهند یا جریان خون در آلت تناسلی را کاهش دهند.

(BTW: این مورد برای مواد تفریحی ، از جمله مشروبات الکلی نیز کاربرد دارد.)

برای کمک به این مسئله چه کاری می توانید انجام دهید؟

با دکتر خود گفتگوی صمیمانه داشته باشید تا بفهمید که آیا مقصر بودن داروی شما است.

پزشک شما ممکن است پیشنهاد تغییر دوز یا دوز مصرفی یا یک داروی دیگر را بطور کلی تغییر دهد.

اگر مشروبات الکلی یا مواد دیگر مشکل دارند ، ممکن است کمی برای کاهش میزان تغییر فکر کنید یا خیر.

اگر شریک شخصی هستید که داروهای پزشکی روی توانایی آمدن او تأثیر می گذارد ، او را به کمک و تشویق دستورات پزشک تشویق کنید.

اگر یک وضعیت سلامتی باشد

عدم آمدن گاهی می تواند نشانه ای از وضعیت بهداشت روانی یا پزشکی باشد.

این چه ارتباطی دارد عارضه جانبی مورد بحث؟

شرایط بهداشت روانی و شرایط مزمن حتی فعالیتهای ساده را با مشکل روبرو می کند.

اگر برخی از روزها بلند شدن از رختخواب دشوار است ، قطعاً پیاده شدن نمی تواند آسان باشد.

مشکلات بهداشت روانی می تواند با میل جنسی شما به هم بریزد ، و شرایط خاصی می تواند باعث درد و علائم دیگری شود که رابطه جنسی را به جز اوقات خوب انجام می دهد.

و برخی شرایط - حتی چیزی مانند UTI - می تواند مستقیماً با آلت تناسلی شما خراب شود و مانع از آمدن شما شود.

برای کمک به این مسئله چه کاری می توانید انجام دهید؟

هیچ کس بیمار نمی شود که بیمار شود. این فقط اتفاق می افتد

درمان یا مدیریت بیماری زمینه ای احتمالاً کار بزرگی است و شما را وادار به بازگشت می کند.

با پزشک خود صحبت کنید. بحث در مورد ناخواسته یا زندگی جنسی همیشه آسان نیست ، اما ضروری است.

به عنوان یک شریک ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که آنها را ترغیب به مراقبت های پزشکی و حمایت از آنها کنید.

مواردی که باید در خاطر داشته باشید در صورت تلاش

حتی اگر رابطه جنسی در یک ارگاسم متمرکز نباشد ، ما کاملاً می فهمیم که چرا می خواهید بیایید و چقدر ناامیدکننده است که نمی توانید ناامید کننده باشید.

در اینجا برخی از مواردی است که باید به خاطر بسپارید اگر تلاش می کنید.

طبیعی است!

واقعاً طبیعی است که افراد دارای آلت تناسلی مرد هر از گاهی دچار انزال شوند.

این اتفاق می افتد فقط درمورد هرکسی در برهه ای از زندگی خود. این معمولاً مشکلی تلقی نمی شود مگر اینکه مداوم باشد یا شما را آزار دهد.

شریکی که باعث می شود از این بابت احساس بدی داشته باشید ارزش وقت شما را ندارد

اگر شریک زندگی شما سعی می کند شما را بسازد از این بابت احساس بدی کنید ، pronto را خاموش کنید. آنها سزاوار دیک شما نیستند. Nuff گفت.

شما همیشه می توانید نوع دیگری از ارگاسم را امتحان کنید.

اگر شما و همسرتان برای انجام برخی آزمایش ها آماده هستید ، ارگاسم پروستات و پستانک انواع دیگر O است که ممکن است شما خوش آمدید.

شرم آور نیست که از خارج از کشور کمک بگیرید

ما برای رفع مواردی که خود قادر به رفع آنها نیستیم به متخصصان متوسل می شویم ، و مسائل مربوط به سلامت جنسی نباید متفاوت باشد.

با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی اولیه خود صحبت کنید ، یا با استفاده از این ابزار آنلاین انجمن آمریکایی مربیان ، مشاوران و درمانگران رابطه جنسی ، یک متخصص حرفه ای در منطقه خود پیدا کنید.

مواردی که اگر شریک زندگی شما در تلاش است به خاطر داشته باشید

فقط به این دلیل که شریک زندگی شما نمی آید به این معنی نیست که دلیل هشدار وجود دارد.

در اینجا مواردی وجود دارد که باید آنها را به خاطر بسپارید اگر نگران کننده باشد شما.

آن را شخصی نگیرید

روایت مداوم مبنی بر اینکه انزال آلت تناسلی مرد تنها نتیجه قابل قبول برای هر عمل جنسی است ، نگرانی از تقصیر شما را آسان می کند در صورت عدم انجام این عمل ، برای آنها اتفاق نمی افتد اینطور نیست.

این مسئله آنهاست ، نه شما. این را در مورد شما درست نکنید به طور جدی.

هرچقدر که ناامید باشید ، آن را برای خود نگه دارید

احساسات خود را کمرنگ نکنید ، اما شریک زندگی شما که نمی تواند بیاید احتمالاً برای آنها بسیار ناامید کننده است. به هر حال ، آنها در حال از دست رفتن ارگاسم حلقه زدن انگشتان پا هستند.

تهی کردن ناامیدی شما فقط اوضاع را بدتر می کند.

از آنجا که کاملاً ممکن است که در واقع چیزی نباشد که آنها مشکلی را در نظر بگیرید ، آیا واقعاً می خواهید آن را یکی کنید اگر رابطه جنسی بسیار جالب است؟

آنچه همسرتان از شما نیاز دارد بپرسید

به هر حال همه ما باید این کار را انجام دهیم ، زیرا پرسیدن شرکای ما آنچه را که آنها نیاز دارند ، کلید شگفت انگیز کردن رابطه جنسی و روابط است.

آیا آنها به زمان نوازش یا بازی قبل بیشتری نیاز دارند؟ آیا آنها می خواهند کلاً متوقف شوند؟ از پرسیدن نترسید.

گفته شد ، شما نیازی به انجام کاری ندارید که با آن راحت نیستید. درگیر شدن در یک عمل جنسی به دلیل اینکه تحت فشار قرار گرفته اید و یا مجبور به انجام آن شده اید ، اجبار است ، که نوعی حمله جنسی است.

نتیجه نهایی

ارگاسم سرگرم کننده است ، اما رابطه جنسی می تواند حتی بدون آنها رضایت کافی داشته باشید.

نیامدن فقط در صورت بروز عادی دردسر برای شما ایجاد مشکل می کند.

یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا یک متخصص بهداشت جنسی می تواند به شما کمک کند اگر تصمیم گرفتید کمک کنید ، به ته آن برسید.