اگر میل جنسی شما بالاتر از آنچه که باید انجام دهید

هنگامی که یک زن و شوهر جنسهای نامناسب دارند ، فرض این است که مرد کسی است که بیشتر خواهان اقدام در اتاق خواب است. بنابراین وقتی اوضاع معکوس در زندگی عاشقانه شما اتفاق می افتد و انگیزه جنسی بالاتری نسبت به همسرتان دارید ، می تواند برای شما کاملاً ناراحت کننده باشد - و او نیز.

اما این وضعیت غیر معمول نیست ، می گوید ناگما وی کلارک ، دکتر ، درمانگر رابطه جنسی مستقر در کالیفرنیا. وی به سلامت می گوید: "تحقیقات اخیر نشان می دهد كه میل جنسی زنان با مردان برابر است." به سختی می توان آماری را کسب کرد ، اما یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که در حالی که 34٪ از زنان در طول سال گذشته حداقل سه ماه عدم علاقه به رابطه جنسی را گزارش کرده اند ، 15٪ از مردان نیز چنین کردند.

این واقعیت که بسیاری از زنان خود را در این سناریو می بینند ، این کار را آسان نمی کند. داشتن یک میل جنسی بالاتر می تواند روابط شما را متشنج کند ، عزت نفس شما را ضعیف کند و شما را از نظر جنسی ناامید کند. اگر قصد رفتن دارید اما هنوز شریک زندگی شما بسیار کمتر است ، آنچه را باید بدانید در اینجا آورده شده است.

اولین چیزی که بسیاری از خانم ها فکر می کنند این است که میل جنسی پایین همسرشان بازتاب علاقه (یا عدم وجود) او است. از آنها). اما میل جنسی مردان به شدت تحت تأثیر عوامل جسمی ، مانند سطح تستوسترون است. اگر تستوسترون کمی داشته باشد ، دلیل آن این است که میل جنسی او نیز پایین خواهد بود. یک مطالعه در سال 2014 گزارش کرده است ، احتمال ابتلا به تستوسترون در کودکان چاق بیشتر است. کلارک می گوید ، با افزایش سن ، سطح این هورمون نیز کاهش می یابد.

بسیاری از داروها می توانند ترمز را کاهش دهند ، از جمله داروهای ضد افسردگی و داروهایی که فشار خون را درمان می کنند. Rhonda Milrad ، بنیانگذار Relationup ، متخصص روانشناسی و روابط درمانی می گوید: بیماری قلبی ، کلسترول بالا و دیابت همچنین می تواند باعث کاهش میل جنسی همسرتان شود.

کینه ، ناامیدی و عصبانیت احساساتی نیستند که کسی را تحت تأثیر قرار می دهد ، مرد یا زن ، با روحیه ای سکسی. تأثیرات استرس یا اضطراب رابطه را اضافه کنید و منطقی است که اشتیاق او در پارک است. اگر شما درگیری مداوم داشته باشید ، ممکن است او رابطه جنسی را رد کند و به او پیام ناراحت کننده را ارسال کند ، به میلارد اشاره می کند.

بدون در نظر گرفتن چرا انگیزه جنسی شریک زندگی شما در یک سطح نیست مال شما ، این یک فشار روانی جدی است. کلارک می گوید ، در حالی که احساس طرد و نامطلوب بودن می کنید ، ممکن است دوست پسر یا شوهرتان احساس گناه کنند. وی می گوید ، او ممکن است از هر نوع لمس جسمی ، حتی آغوش یا نوازش غیرجنسی ، مضطرب شود ، زیرا می ترسد که این امر منجر به فشار برای داشتن رابطه جنسی شود که او تمایل ندارد. با کم شدن نمایش های محبت ، فاصله شما دو نفر بیشتر می شود. . . مگر اینکه به این مسئله بپردازید.

اولین قدم تعجب آور نیست: درباره آنچه اتفاق می افتد صحبت کنید ، حتی اگر روبرو شدن با آن سخت باشد. میلراد می گوید: "مهم این است که زوجین درباره اختلافات خود بحث کنند ، راههایی برای پذیرش آنها پیدا کنند ، از یکدیگر حمایت کنند و حتی در مورد روشهای خلاقانه برای حل اختلافاتشان طوفان فکری داشته باشند."

این یک مسئله جسمی نیست ، او را تشویق کنید که به دکتر خود مراجعه کند ، که ممکن است آزمایشاتی را انجام دهد یا او را به سراغ دارویی ببرد که میل جنسی کم به عنوان عارضه جانبی ندارد.

هنگامی که می توانید رد کنید در مورد وضعیت جسمی یا دارو ، در مورد رابطه خود بحث کنید و اگر موردی او را آزار می دهد. البته ، این مکالمه آسان نیست - اما می تواند واقعیت را روشن کند. شما می خواهید قوانین اساسی ایجاد کنید که برای هر یک از شریک ها اشکالی ندارد که احساسات خود را ابراز کنند ، بدون ترس از سرزنش یا سرزنش شدن آنها. از رابطه شما خوشحالم کلارک پیشنهاد می کند راهی برای صمیمی بودن پیدا کنید که حول رابطه جنسی آلت تناسلی در واژن یا حتی در مورد ارگاسم نباشد. او می گوید "این کمک می کند" چرخه شروع بدنبال رد شدن را بشکنید ، و همچنین اضطراب مربوط به صمیمیت جنسی را کاهش می دهد. " وی اضافه می کند که شریک با تمایل کمتری تمایل به انجام این رفتارها دارد و شریک با تمایل بالاتر احساس اعتبار می کند.

استمنا is گزینه دیگری است. میلراد می گوید: "برخی از افراد با شریک زندگی خود حاضر و با حوصله خودارضایی می کنند ، اما درگیر عمل جنسی نیستند." مایکل ریتانو ، پزشک متخصص بهداشت جنسی و پزشک مقیم در سرویس بهداشتی مردان رومن ، از شخص مهم دیگر خود بخواهید که شما را لمس کند - یا بوسه های عمیق و صمیمی را با او در میان بگذارید -.

مکالمه و گرفتن اقدام چالش برانگیز است ، و همچنین یافتن راه حلی که هم برای شما و هم برای شریک زندگی درست احساس شود. کلارک می گوید: "اگر یک زن و شوهر قادر به مقابله با مسائل مختلف انگیزه های جنسی نیستند ، من توصیه می کنم از متخصصان کمک بگیرید و با یک درمانگر جنس آموزش دیده و باتجربه کار کنید."