آنچه باید درباره مواد شیمیایی ضد آفتاب خود بدانید

احتمالاً لازم نیست (دوباره) به شما گفته شود که استفاده از کرم ضد آفتاب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست مهم است ، حتی به دلیل آفتاب سوختگی و علائم پیری زودرس (فکر کنید چروک نیست). اما پیش بروید و "بهترین ضد آفتاب ها" یا حتی "ضد آفتاب" گوگل و مقالات زیادی ظاهر می شود که حاکی از آن است که مواد موجود در بسیاری از این محصولات می توانند مضر یا حتی سمی باشند ، و شما را در مورد آنچه واقعاً روی پوست شما می گذارد نگران می کنید. و شاید حتی فکر کنید که آیا بیرون رفتن از محلول بدون اسپری یا لوسیون محافظتی ایمن تر است؟

پاسخ: خیر. در حقیقت ، متخصصین پوست که بهداشت با آنها صحبت کرد ، قاطعانه ابراز داشتند که ما باید بیشتر نگران محافظت از خود باشیم. پوست ناشی از اشعه ماورا بنفش مضر خورشید نسبت به ترکیب شیمیایی محصولاتی که ما برای انجام این کار استفاده می کنیم.

"پنج میلیون آمریکایی سالانه تحت سرطان پوست درمان می شوند و تخمین زده می شود که 9،940 نفر به دلیل استیون وانگ ، رئیس جراحی پوست در Memorial Sloan Kettering Basking Ridge در باسکینگ ریج ، نیوجرسی ، ملانوما - کشنده ترین نوع سرطان پوست در سال 2015 ، به بهداشت گفت. "بزرگترین اقدامی که باید انجام دهید استفاده از ضد آفتاب است. در این مرحله تحقیقات کافی از بدن معتبر مختلف انجام شده است که می گویند ضد آفتاب بی خطر است و اگر به طور مناسب استفاده شود ، سرطان پوست را کاهش می دهد. "

بنابراین ، مردم از کجا این تصور را دارند که مواد شیمیایی موجود در برخی از ضد آفتاب ها چیست؟ به طور بالقوه خطرناک؟

برای مبتدیان ، در سال های اخیر نگرانی زیادی در مورد مواد شیمیایی که تصور می شود مخل غدد درون ریز هستند ، در محیط روزمره ما وجود دارد. برهم زننده های غدد درون ریز اثبات شده ، که شامل بیسفنول-A و آفت کش ها مانند DDT هستند ، می توانند هورمون استروژن را در بدن تقلید کنند ، که ممکن است خطر ابتلا به باروری پایین ، آندومتریوز و برخی سرطان ها را در انسان افزایش دهد.

به کرم ضد آفتاب ، گزارشی در سال جاری از گروه کاری محیط زیست (یک سازمان حمایت غیرانتفاعی) بار دیگر به "مواد نگران کننده ای مانند اکسی بنزون ​​و ویتامین A" اشاره کرد که معمولاً در این محصولات محافظ وجود دارد.

اما مسئله این است که ، ممکن است تحقیقات واقعی در مورد اثرات این مواد "نگران کننده" در ضد آفتاب بسیار متناسب باشد.

به عنوان مثال ، در این مطالعه 2008 در مجله Environment Health Perspectives ، که غلظت های بنزوفنونون -3 (معروف به BP-3 یا اکسی بنزون) در ساکنان ایالات متحده. محققان نتیجه گرفتند که گرچه قرار گرفتن در معرض ماده شیمیایی در جمعیت مورد مطالعه شایع بود ، "قرار گرفتن انسان در معرض BP-3 با اثرات سو ad سلامتی همراه نبوده است."

برخی مطالعات نشان می دهد که این ماده شیمیایی به طور بالقوه ممکن است داشته باشد اثرات آن بر سیستم غدد درون ریز است ، اما ، دانشمندان توضیح دادند که تحقیقات بر روی حیوانات انجام شده است - از جمله برخی از آنها که موش و موش از طریق خوراکی با اکسی بنزون ​​تغذیه می شدند - و بافت حیوانی جدا شده در آزمایشگاه ها.

در سال 2011 ، دکتر وانگ و همکارانش نامه تحقیقی را در JAMA Dermatology با عنوان: "ایمنی اکسی بنزون: قرار دادن شماره در دیدگاه" منتشر کردند. برای این مقاله ، محققان دوز مصرف شده در یکی از نگران کننده ترین مطالعات روی اکسی بنزون ​​در موش صحرایی را تعیین کردند و تعیین کردند که دوز معادل آن در انسان تقریباً 35 سال از کاربرد روزانه و تمام بدن است.

و حتی اگر شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه اکسی بنزون ​​توسط پوست شما جذب شده و از طریق ادرار دفع می شود ، نویسندگان مقاله دیگری در سال 2004 نتیجه گرفتند که علی رغم وجود ماده شیمیایی در ادرار شرکت کنندگان ، هیچ تغییری هورمونی مشاهده نمی شود قرار گرفتن در معرض ضدآفتاب.

در مورد ویتامین A ، که معمولاً در محصولاتی مانند ضد آفتاب به شکل رتینیل پالمیتات یافت می شود ، این واکنش ناشی از یافته های برنامه ملی سم شناسی (NTP) است که یک برنامه دولت ایالات متحده است. آزمایش می کند و مواد شیمیایی را در محیط ما ارزیابی می کند. یکی از آزمایش های NTP که اغلب ذکر شده نشان می دهد که کرم رتینیل پالمیتات که روی موشهای بدون مو در معرض اشعه ماورا بنفش در آزمایشگاه اعمال می شود ، در مقایسه با گروه کنترل موشهایی که وجود داشتند ، میزان تومورهای پوستی و همچنین سرعت رشد تومورها را افزایش می دهد. در کرم پوشانده شده است.

اما دوباره قابل مقایسه با اثرات این ماده افزودنی در پوست انسان نیست ، زیرا ، به گفته یک محقق ، محققان "جداگانه" رتینیل پالمیتات را بررسی کردند 2010 تجزیه و تحلیل انتقادی در مجله آکادمی پوست آمریکا. رتینیل پالمیتات یک آنتی اکسیدان است که به طور طبیعی در پوست انسان وجود دارد ، همراه با ویتامین C و E. و محققان گزارش می کنند که این سه در واقع با هم کار می کنند به طوری که هرگونه اثر منفی را خنثی می کند.

علاوه بر این ، محققان در پاسخ نوشتند: "ذکر این نکته مهم است که موش ها در مطالعه فوق NTP بسیار مستعد ابتلا به سرطان پوست پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش هستند ... اپیدرم موش بطور قابل توجهی نازک تر از انسان است ، از این رو جذب پوستی بالاتر است. . بنابراین ، هنگام برون ریزی نتایج این مطالعه حیوانات به انسان ، احتیاط زیادی لازم است. "

نتیجه نهایی از بنیاد سرطان پوست: "مصرف کنندگان باید مطمئن باشند که محصولات ضد آفتاب از جمله مواد اکسی بنزون ​​و رتینیل پالمیتات در صورت استفاده طبق دستورالعمل ایمن و موثر هستند. اکسی بنزون ​​و رتینیل پالمیتات - که نوعی ویتامین A است - برای استفاده در ضد آفتاب ها توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تأیید شده اند. موقعیت بنیاد سرطان پوست مبتنی بر سالها داده بالینی است. "

اول ، کمی تردید می تواند مفید باشد. الن مارمور ، MD ، متخصص پوست در نیویورک ، برای Health توضیح داد: "بسیاری از این مقالات A + B = Z هستند. مراحل زیادی در این زمینه وجود دارد که بحث نمی کنند." "شما باید به منابع خود نگاه کنید ، باید اعتماد کنید که آنها به طور صحیح به مقالات خود مراجعه می کنند. اگر واقعا رادیکال به نظر می رسد ، احتمالاً تمام واقعیت نیست. "

بهترین ضد آفتاب برای استفاده ، کرم مورد علاقه شماست و در واقع اغلب استفاده می شود. بنابراین اگر این بدان معنی است که به هر دلیلی ترجیح می دهید از ضد آفتاب های شیمیایی استفاده نکنید ، این تماس شماست. بسیاری از ضد آفتاب ها وجود دارد که به اکسید روی و سایر بلوک های فیزیکی متکی هستند که برای محافظت از پوست شما به همان خوبی کار می کنند.

دکتر وانگ ، که سخنگوی بنیاد سرطان پوست است ، استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده ضد آب با SPF 30 یا بالاتر و استفاده مجدد از آن را هر دو ساعت یک بار یا بعد از شنا یا تعریق زیاد توصیه می کند. حتماً دو اونس ضد آفتاب بزنید - برای کمک به تجسم شما ، این مقدار کاملا پر کننده دو لیوان است - 30 دقیقه قبل از رفتن به بیرون ، روی کل بدن خود را پوشانده و تمام قسمت های پوست شما را می پوشاند. هنگام درخواست مجدد ، هر بار از یک اونس (بنابراین ، یک لیوان پر از لیوان) استفاده کنید.

و فراموش نکنید: ضد آفتاب تنها بخشی از یک رژیم کامل ضد آفتاب است ، کارشناسان ما اضافه می کنند. از جستجوی سایه بین ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر ، پوشیدن کلاه لبه پهن و عینک آفتابی ممانعت کننده اشعه ماورا UV بنفش ، علاوه بر استفاده از ضد آفتاب ، خجالتی نباشید ، اینها در کاهش تماس شما با اشعه ماورا بنفش است. دکتر وانگ می گوید: "این تهدید واقعی است ، نه اینکه ضد آفتاب بی خطر باشد یا نه."