چه زمانی شیر بعد از تولد وارد می شود؟

چه زمانی شیر پس از تولد وارد می شود؟

زمان بندی
علائم
با گذشت زمان افزایش می یابد
دفعات تغذیه
عواملی که شیر را به تأخیر می اندازند
غذای آماده

آیا با این سوال که آیا شیر شما وارد شده است ، خواب خود را از دست می دهید؟ اگر چنین است ، شما تنها نیستید! یکی از بزرگترین نگرانی های مادر جدیدی که قصد شیردهی دارد این است که آیا شیر کافی برای تغذیه کودک در حال رشد تولید می کند.

نترس! ممکن است به نظر برسد که هنوز شیر زیادی وجود ندارد ، اما با رشد کودک و بهبودی در تغذیه ، تولید شما افزایش می یابد. در اینجا همان چیزی است که شما می توانید هنگام تأمین شیر خود انتظار آن را داشته باشید.

چه زمانی شیر من وارد می شود؟

باور کنید یا نه ، شما از قبل از تولد کودک خود شیر تولید می کنید بدنیا آمدن! آغوز اولین شیری است که بدن شما تولید می کند. در اواسط بارداری (حدود 12 تا 18 هفته) در سینه های شما ایجاد می شود و هنوز هم در روزهای اول پس از تولد تولید می شود.

کمی آغوز خیلی کمک می کند. نوزادان معمولاً در 24 ساعت اول به طور متوسط نصف اونس آن می نوشند. دارای کربوهیدرات ، پروتئین و آنتی بادی فراوان است و دارای خواص مسهل مانند است که به دفع مکونیوم و مقابله با زردی کمک می کند.

بعد از تولد کودک ، تغییر هورمون ها و مکیدن کودک باعث افزایش جریان خون در پستان شما می شود. افزایش جریان خون باعث افزایش حجم شیر مادر شما می شود ، و در ماه اول کودک دو بار ترکیب آن تغییر می کند.

اول ، تغییر از آغوز به شیر انتقالی 2-5 روز پس از زایمان رخ می دهد. شیر انتقالی از نظر بافت خامه تر ، پروتئین بیشتری دارد و بیشتر شبیه شیر کامل است.

سپس ، حدود 10 تا 14 روز پس از تولد ، شیر شما دوباره به آنچه که به عنوان شیر بالغ شناخته می شود تغییر می یابد. شیر بالغ به دوشیر (که اول از آن بیرون می آید) و دوشیر تقسیم می شود.

شیرخشک نازک تر است و بیشتر شبیه شیر بدون چربی است. حتی ممکن است رنگ آن به رنگ مایل به آبی دیده شود.

با ادامه تغذیه ، با استخراج شیر دوغ ، شیر بالغ ضخیم تر و خامه ای تر می شود. محتوای چربی Hindmilk نسبت به شیر دوار یا شیر انتقالی است.

اگر قبلاً بچه دار شده اید ، ممکن است متوجه شوید که شیر شما خیلی زودتر از اولین بار وارد بدن می شود. جالب توجه است ، یک مطالعه بر روی ژن موش ها نشان داد که غدد پستانی این حیوان ممکن است نوعی "حافظه" داشته باشد که پس از زایمان های بعدی ، شیر را سریعتر به ارمغان می آورد.

از کجا می دانم شیر من وارد شده است؟

برای بسیاری از خانم ها ، گرفتگی سینه ها ماده مهمی است که شیر انتقالی آنها وارد شده است. هنگامی که حجم شیر شما افزایش می یابد ، افزایش جریان خون در پستانها باعث تورم و احساس سنگ سختی آنها می شود.

به خاطر داشته باشید که ناراحتی ناشی از این تغییر موقتی است. استفاده از بسته های گرم در ناحیه قفسه سینه قبل از تغذیه - و بسته های خنک بعد از آنها - می تواند کمی راحت تر شود.

با گذشت زمان ، با رشد شیر بالغ ، سینه های شما دوباره نرم می شوند. ممکن است از این تغییر تعجب کرده باشید و فکر کنید عرضه شما کاهش یافته است ، اما نگران نباشید. این كاملاً طبیعی است.

تغییر در ظاهر شیری كه از پستان می آید شاخص دیگری است كه شیر شما از آغوز به فرم بالغ تری تبدیل شده است.

به آغوز به دلایلی طلای مایع گفته می شود! این رنگ تمایل به رنگ زرد بیشتری دارد. همچنین ضخیم تر و چسبناک تر از شیر بالغ است و دارای تراکم بیشتری از مواد مغذی است. شیر انتقالی سفید به نظر می رسد.

چگونه شیر من با گذشت زمان افزایش می یابد؟

شیر مادر شما با کودک در حال رشد سازگار می شود و از نظر حجم ، قوام و ترکیب بیش از اولین کودک شما تغییر می کند. چند هفته زندگی نگهداری از پوشک های مرطوب و مدفوع به شما کمک می کند تا بدانید آیا میزان شیر شما به طور مناسب افزایش می یابد.

در چند روز اول ، با ثابت شدن میزان تأمین ، مطمئن شوید که کودک خود را در حدود تقاضای او تغذیه کنید. ساعت. از آنجا که نوزادان تازه متولد شده دارای شکم کوچک با ظرفیت کم هستند ، ممکن است متوجه شوید که کودک شما می خواهد در روزهای اولیه بیشتر غذا بخورد. مطمئن شوید که شیر داخل پستان شما خارج می شود. اگر متوجه شدید که میزان عرضه شما رو به کاهش است ، مواردی وجود دارد که می توانید برای افزایش عرضه خود کمک کنید.

با گذشت زمان ، ممکن است دریابید که می توانید بیش از نیاز کودک شما شیر مادر تولید کنید. پمپاژ و ذخیره شیر اضافی در یخچال یا فریزر در صورت بیماری ، نگهداری از کودک یا بازگشت به کار مفید خواهد بود.

چند بار باید به کودکم غذا بدهم؟

برای نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ، سازمان بهداشت جهانی تغذیه در صورت تمایل را توصیه می کند. کودک کوچک شما با آزاد کردن قفل یا فشار دادن به شما ، به شما اطلاع می دهد که چه کاری انجام شد.

در ابتدا می توانید انتظار داشته باشید که کودک منحصراً با شیر مادر هر 2 تا 3 ساعت شبانه روز غذا بخورد.

نوزادان کاملاً جدید غالباً از پستان می خوابند ، که همیشه به معنای تمام شدن آنها نیست. شاید لازم باشد آنها را بیدار کنید تا شکمشان پر شود.

با رشد کوچولوی شما ، ممکن است دوره هایی از تغذیه خوشه ای را تجربه کنید ، در این دوره کودک شما می خواهد بیشتر غذا بخورد. این لزوما نشانه کاهش شیر شما نیست ، بنابراین اگر کودک شما بیش از حد گرسنه به نظر می رسد نگران نباشید!

همانطور که کودک شما یاد می گیرد شبها تکه های طولانی تری بخوابد ، احتمالاً قادر خواهید بود تا در طول شبانه روز فاصله بین خوردها را کمی بیشتر کنید. هنوز هم می توانید انتظار داشته باشید که در چند ماه اول 8-12 بار در روز کودک خود را تغذیه کنید.

چه عواملی ممکن است تولید شیر مادر را به تأخیر بیندازد؟

اگر متوجه شدید که میزان شیر شما کمی بیشتر از حد انتظار می رود ، استرس نداشته باشید! بدن شما ممکن است به دلیل شرایط خاص زایمان و پس از زایمان به چند روز اضافی نیاز داشته باشد.

تأخیر در تولید شیر بالغ به این معنی نیست که باید حوله را پرتاب کنید یا امید خود را از دست بدهید.

برخی از دلایل احتمالی تاخیر در افزایش تولید شیر عبارتند از:

زایمان زودرس
زایمان از طریق سزارین (بخش C)
برخی شرایط پزشکی مانند دیابت یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
چاقی
عفونت یا بیماری شامل تب
استراحت طولانی مدت در تختخواب در طول بارداری
بیماری تیروئید
عدم توانایی در چند ساعت اول پس از زایمان به او شیر دهید
استرس شدید

شما می توانید با اطمینان از اینکه کودک شما هنگام تغذیه از قفل مناسبی برخوردار است ، حجم شیر خود را افزایش دهید ، کودک به طور مکرر ، و اطمینان از اینکه خوراک برای مدت زمان مناسب پایدار است.

در چند روز اول پس از تولد ، معمولاً تغذیه مدتی طول می کشد. هر پستان ممکن است 20 دقیقه باشد. از آنجا که نوزادان استخراج شیر را یاد می گیرند ، زمان تغذیه به طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد.

اگر متوجه شدید که تولید شیر شما به تأخیر افتاده است یا نگران هستید که فاکتورهای خطر تاخیر در تولید شیر را داشته باشید ، باید با یک مشاور شیردهی صحبت کنید. آنها می توانند با شما همکاری کنند تا اطمینان حاصل شود که کودک شما از تغذیه کافی برخوردار است و پیشنهاداتی را برای تسریع روند کار ارائه می دهد.

غذای آماده

فکر کردن در مورد تأخیر در تولید شیر استرس آور است ، اما هیچ موردی وجود ندارد نیاز به ترس! فقط چند روز پس از زایمان ، این احتمال وجود دارد که احساس کنید سینه های شما پر از شیر می شود.

در این میان ، حتماً آغوش های خود را وارد کنید. زمان آرام و پوست به پوست ، فرصت های زیادی برای شیر دادن به کودک شما می دهد و به بدن شما می گوید شیر بیشتری تهیه کنید.

در حالی که میزان شیر خود را تأسیس می کنید ، انجام برخی تحقیقات در مورد گزینه های فرمول درست است. آمادگی ممکن است به شما کمک کند تا آرام باشید ، که به معنای چیزهای خوبی برای تولید شیر شما خواهد بود!

اگر نگرانی در مورد تأمین شما باعث می شود شب شما بیدار شود ، از صحبت با پزشک خود یا ملاقات با یک مشاور شیردهی نترسید. به احتمال زیاد ، دریافت کمک کمکی خواهد بود که برای افزایش طبیعی شیر خود نیاز دارید.