چرا آفتاب سوختگی پوست می کند و در مورد آن چه کاری می توانید انجام دهید؟

انگار که درد آفتاب سوختگی به اندازه کافی بد نبوده است ، در روزهای بعد ممکن است خود را در یک پوست خشک ، پوسته پوسته و لایه بردار قرار دهید.

"موارد مختلف آفتاب سوختگی وجود دارد ، "گابریل نیل ، MD ، استادیار بالینی در کالج پزشکی A & amp؛ M تگزاس می گوید. اگر پوست شما در حال لایه برداری است ، آفتاب سوختگی ملایم تا متوسط ​​است. "

خود سوختگی - که باعث ایجاد رنگ قرمز یا صورتی در پوست شما می شود - می تواند فقط چند ساعت بعد از مراجعه شما ظاهر شود. در معرض آفتاب قرار گرفتن دوریس دی ، MD ، متخصص پوست در بیمارستان لنوکس هیل در شهر نیویورک ، توضیح می دهد که خورشید "آبشار واکنش های شیمیایی" را از سلول های سازنده رنگدانه به نام ملانوسیت آغاز می کند. "آنها رنگدانه های بیشتری تولید می کنند و برای محافظت از DNA در برابر آفتاب مانند چتر روی سلولهای پوست شما قرار می گیرد."

رنگ و نیش آفتاب سوختگی در طی سه تا 10 روز از بین می رود ، گاهی جایگزین می شود با لایه برداری. دکتر نیل می گوید: "خورشید باعث آسیب DNA به سلول های پوست شده و سلول ها خودکشی می کنند." سلول های پوستی همیشه می میرند و از بین می روند بدون اینکه شما متوجه شوید ، اما آفتاب سوختگی روند کار را تسریع می کند و منجر به لایه برداری قابل مشاهده می شود.

اگرچه ممکن است وسوسه شوید آن پوست پوسته پوسته را جدا کنید ، ایده خوبی نیست ، دکتر نیل می گوید.

"هر زمان که خارجی ترین لایه پوست در اثر بریدگی یا سوختگی یا هر نوع آسیب از بین برود ، در را برای عفونت باز می کند."

<دکتر دی می گوید: "اگر قرار است پوست بگیرید ، پوستتان را می گیرید." "اما بدترین کار این است که پوست مرده را بیرون بکشیم ، زیرا سلول های پوستی را که آماده قرار گرفتن در معرض آن نبوده اند در معرض خطر قرار می دهد و خطر عفونت و زخم را افزایش می دهد." (حتی تاول زدن تاول های بعد از آفتاب سوختگی ، که ممکن است بعد از سوختگی شدیدتر نیز ظاهر شوند ، حتی بدتر است.)

در عوض ، لایه برداری را انجام دهید - خیلی آرام! - یک هفته یا حدوداً بعد از آفتاب سوختگی با یک اسکراب بدن آرام یا مسواک بزنید ، دکتر دی توصیه می کند.

شما همچنین می خواهید پوست خشک شده خود را آبرسانی کنید. او می گوید: "آفتاب سوختگی آب پوست شما را می پزد ، بنابراین شما را کاملا خشک می کند." "پوست تشنه آب می شود. اگر شما خیلی خوب و عالی آبرسانی کنید ، پوست شما هنوز هم لایه برداری می کند ، اما به همان اندازه واضح نخواهد بود. "

به جای یک لوسیون نازک ، به دنبال یکی از داروهای ضخیم تر و انسداد مانند Skinfix Ultra Rich باشید. کره بدن (15 دلار ؛ amazon.com) یا مومیاییک موانع Theraplex (16.50 دلار ؛ dermstore.com) برای رطوبت رسانی و آرامش خارش.

بهترین زمان برای استفاده درست بعد از استحمام یا دوش گرفتن است. دکتر دی می گوید: "شما از قبل روی پوست خود آب دارید و می توانید آن را قفل کنید." مجدداً و به صورت آزادانه مجدداً آن را اعمال کنید.

ایبوپروفن می تواند به شما در کاهش درد و التهاب مربوط به آفتاب سوختگی کمک کند ، همچنین ژل آلوئه ورا اگر آفتاب سوختگی شما با تاول در قسمت های زیادی از بدن ، تب ، سردرد یا استفراغ همراه است ، به پزشک مراجعه کنید.

حتی اطمینان از اینکه سوختگی در وهله اول اتفاق نمی افتد ، حتی بهتر از ژل و لوسیون است. این به شما کمک می کند خطر ابتلا به سرطان پوست را کنترل کرده و از بروز علائم زودرس پیری جلوگیری کنید.

ناتالیا جیمز ، MD ، متخصص پوست در مرکز سرطان جامع سیلوستر می گوید: "اساساً مهمترین کلمه پیشگیری است." بخشی از سیستم بهداشت دانشگاه میامی. "این به معنای پرهیز از آفتاب است (اگر راه می روید دنبال سایه باشید). لباس محافظ در برابر آفتاب ، از جمله کلاه و عینک آفتابی ؛ و ضد آفتاب ، "توضیح می دهد دکتر جیمز ، که همچنین استادیار پوست و جراحی پوستی در دانشکده پزشکی دانشگاه میامی میلر است.

به دنبال ضد آفتاب مقاوم در برابر آب با SPF 30 یا بالاتر باشید. ، و آن را قبل از اینکه به بیرون برانید ، بر روی آن قرار دهید. فراموش نکنید که هر دو ساعت دوباره درخواست دهید.