چرا هر زنی حداقل یک بار در زندگی خود باید یک سفر انفرادی انجام دهد

بنابراین شما می خواهید به یک سفر بروید ، اما برنامه شما فقط مطابق با BFF یا برنامه های مهم دیگر نیست. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که به تنهایی به آن بپردازید؟ چه با انتخاب و چه با انتخاب ، سفر انفرادی می تواند تجربه ای رهایی بخش باشد که هر زنی باید حداقل یک بار در زندگی خود آن را امتحان کند. نه تنها شما را از منطقه راحتی خارج می کند ، بلکه سفر به تنهایی نیز می تواند به شما این امکان را می دهد که با خود ارتباط برقرار کرده و میزان قدرت و توانایی خود را کشف کنید.

سفر به تنهایی می تواند مزایای زیادی داشته باشد. یکی از بارزترین مزایا ، آزادی ایجاد برنامه زمانی خود است. خودتان قطب نما باشید ، روی علایق خود تمرکز کنید و کاری را انجام دهید که باعث خوشحالی شما شود. تری اوربوچ ، نویسنده کتاب "یافتن عشق دوباره و" می گوید: "این تمرکز بر روی نیازها و خواسته های خود شماست - و دوست داشتن خود و بودن با خود - به جای تمرکز بر روی آنچه شخص دیگری به آن احتیاج دارد ، بر سلامت روان و سلامتی شما تأثیر مثبت خواهد گذاشت." استادی در دانشگاه اوکلند در میشیگان.

شما می توانید با پیمایش در یک شهر جدید با زبانی که شاید آن را نمی فهمید و افرادی که نمی شناسید ، احساس قدرت می کنید ، می گوید: برندی انگلر ، درمانگر مستقر در لس آنجلس و نویسنده کتاب زنان روی نیمکت من. این یک موفقیت بزرگ است و می تواند احساس غرور و اعتماد به نفس شما را پر کند. او اضافه می کند ، شما همچنین خود گسترش را تجربه خواهید کرد ، زیرا وقتی مسافرت می رویم ، یاد می گیریم. "ما به موزه ها می رویم ، با فرهنگ ها و دیدگاه های جدید در مورد زندگی آشنا می شویم - همه اینها را می پذیریم و باعث می شود که احساس خود افزایش یابد."

صرف وقت با کیفیت به تنهایی همچنین می تواند راهی برای تمرین خود مراقبت. ما تمایل داریم که دوستان و خانواده ، کار و زندگی در خانه را در اولویت قرار دهیم قبل از اینکه به خود رجوع کنیم. استراحت در مسئولیت ها ، نقش ها و افرادی که به شما وابسته هستند به شما فرصت می دهد نفس بکشید و سرعت خود را کم کنید ، که می تواند برای سلامت روان شما مفید باشد. Orbuch برای اینکه بدن شما بتواند شل شود و دوباره شارژ شود ، فعالیت هایی مانند پیاده روی ، دوچرخه سواری ، یوگا ، غوطه ور شدن در طبیعت و پیاده روی در کنار ساحل را توصیه می کند. Orbuch می گوید: این فعالیت ها می توانند به تشویق خود بازتابی کمک کنند و اولویت های خود را دوباره تنظیم کنید تا بتوانید "هنگام بازگشت متوجه شوید که باید روی چه قسمت هایی از خود تمرکز کنید یا آنها را برجسته کنید." / Orpuch

نگاشتن یک برنامه کامل سفر به تنهایی می تواند طاقت فرسا باشد ، بسیاری از زنان این ایده را که مسافرت انفرادی خطرناک و پیچیده است آویزان می کنند. گرچه رعایت نکات ایمنی بسیار مهم است ، اما بسیاری از خانم ها هر سال بدون هیچ گونه حادثه ای با خیال راحت به مسافرت می روند. وزارت امور خارجه ایالات متحده توصیه می کند از محل نزدیکترین سفارت یا کنسولگری خود مطلع شوید ، با احتیاط هنگام به اشتراک گذاشتن اطلاعات مربوط به برنامه های خود با افراد غریبه و ایجاد آگاهی از محیط پیرامون خود ، چه در مورد اینکه شب در چه مکانی قدم می زنید هوشمندانه بمانید و چه توجه کنید ، باید محدودیت ایجاد کنید. به آداب و رسوم و قوانین محلی ادامه می دهد.

هنوز هم مسافران انفرادی فصلی مانند کلی لوئیس ، بنیانگذار Go! Girl Guide کتابهای راهنمای سفر ، زنان را تشویق می کند که استقلال خود را بپذیرند و از چیزهای ناشناخته نترسند. لوئیس به ما می گوید: "مهم است که به یاد داشته باشید که مردم معمولاً خونگرم ، مفید و برای جلب شما نیستند ، اما اگر احساس امنیت نمی کنید و از شما درخواست کمک می کند به غرایز خود گوش دهید." از آنجا که زنان می توانند در هنگام سلامتی و ایمنی هنگام مسافرت نگرانی های منحصر به فردی داشته باشند ، لوئیس و تیمش برخی از راهنمایی ها و نکات ایمنی را برای پروازهای انفرادی به اشتراک می گذارند.

با کمی آمادگی ، مکان های کمی باید ممنوع باشد با این حال ، اگر در اولین سفر انفرادی خود کاملاً آماده نیستید که از مسیر مغلوب دور شوید ، بسیاری از شهرها ترافیک سنگین تری را تجربه می کنند. در اینجا چند مقصد بین المللی وجود دارد که برای محافظت از زنان مناسب است.