چرا باید قند خون خود را در خانه کنترل کنید

دیابت نوع 2 یک بیماری "خاموش" است. اگر قند خون به منطقه خطر وارد شود می توانید احساس تشنگی ، خستگی ، گرسنگی کنید ، یا مرتبا ادرار کنید یا تاری دید داشته باشید ، اما اغلب علائمی وجود ندارد.

آنجاست که نظارت بر قند خون در منزل شروع می شود. آزمایش دو عنصر اصلی دارد.

آزمایش قند خون می تواند به شما نشان دهد که داروی شما در حال کار است ، رژیم شما برای کنترل دیابت در مسیر درست است و شما از نظر قند خون که در معرض خطر نیست ، خطری ندارید. بیش از حد بالا یا پایین است.

نوسان قند خون
در افرادی که دیابت ندارند ، لوزالمعده کمی شبیه ترموستات در خانه شما عمل می کند.

قند خون بسیار باریک نگه داشته می شود دامنه ، زیرا لوزالمعده سطح پایین انسولین مداومی را تولید می کند (که عضلات و کبد را به جذب گلوکز ترغیب می کند) و بعد از خوردن یک وعده انسولین انفجار می کند.

بعد از خوردن کربوهیدرات (نوعی ماده غذایی که بیشترین تأثیر را بر قند خون دارد) ، قند خون افزایش می یابد ، حدود یک ساعت پس از خوردن غذا به اوج خود می رسد و پس از دو ساعت دوباره به سطح اولیه می رسد rs.

اما در افراد مبتلا به دیابت ، انسولین وظیفه خود را انجام نمی دهد و قند خون می تواند به میزان خطرناکی برسد (ممکن است قبل از غذا خوردن ، بعد از خوردن غذا یا هر دو مورد خیلی بالا باشد).

فقط غذا نیست که می تواند بر قند خون تأثیر بگذارد. همچنین در پاسخ به هورمونهایی که هنگام استرس ، بیماری یا آسیب دیدگی ترشح می شوند افزایش می یابد.

صفحه بعدی: فقط به آزمایش هموگلوبین A1C اعتماد نکنید

به هموگلوبین اعتماد نکنید آزمایش A1C به تنهایی - اگر فقط به آزمایشات هموگلوبین A1C اعتماد کنید ، هرگز نخواهید فهمید که نتایج بالاتر از حد طبیعی به دلیل وجود صفحات ماکارونی ، ارتقا job شغل استرس زا ، آنفولانزا یا واقعیت است. که دیابت شما در حال پیشرفت است و داروی شما وظیفه خود را انجام نمی دهد.

به همین دلیل آزمایش قند خون بسیار مهم است (اگرچه با پزشک یا مربی دیابت در مورد اینکه چند بار باید آزمایش کنید ، صحبت کنید). اگر مرتباً تحت نظارت هستید ، باید زمان روز آزمایش خود را تغییر دهید. اگر قند خون صبح اول صبح خیلی زیاد باشد ، این می تواند معنای آن چیزی متفاوت از وقتی باشد که بعد از خوردن غذا یا شب خیلی زیاد است.

"اگر هر روز در یک زمان آزمایش کنید ، نمی دانید" دونا رایس ، رئیس جمهور قبلی انجمن مربیان دیابت ، می گوید چگونه می توان دیابت خود را مدیریت کرد.

او می گوید: "شاید ذرت قند خون شما را افزایش دهد." شما فقط می دانید که سطح خود را قبل از غذا با ذرت و بعد از غذا با ذرت می دانید و آن را با وعده های غذایی غیر ذرت مقایسه می کنید. این همان سطح خاصی است که برای کنترل دقیق لازم است. "

و کنترل دقیق - بررسی قند خون و تنظیم رفتار یا دارو - برای جلوگیری از عوارض لازم است.