بله ، شما واقعاً باید اغلب تامپون خود را تغییر دهید - به همین دلیل است

• پاسخ کوتاه
• جریان شما
• آیا ادرار مهم است؟
• شنا
• اگر نمی توانید تغییر دهید آن
• اغلب تغییر می کند
• سندرم شوک سمی
• علائم تماشای
• غذای آماده

پاسخ کوتاه چیست؟

نقطه شیرین هر 4 تا 8 ساعت است.

سازمان غذا و دارو (FDA) توصیه می کند هرگز بیش از 8 ساعت در یک تامپون نگذارید.

می توانید زودتر از 4 ساعت آن را بیرون بیاورید. فقط بدانید که احتمال دارد تامپون فضای سفید زیادی داشته باشد زیرا خون را به میزان زیادی جذب نمی کند.

آیا این به جریان شما بستگی دارد؟

می تواند ، اما با پوشیدن اندازه درست تامپون این مشکل برطرف می شود.

اگر جریان شدیدتری دارید ، ممکن است دریابید که باید آن را نزدیک به 4 ساعت توصیه FDA تغییر دهید.

برای یک جریان سنگین تر ، ممکن است در نظر داشته باشید که وقتی جریان شما در اوج خود است ، از یک تامپون فوق العاده ، فوق العاده مثبت یا فوق العاده استفاده کنید.

از طرف دیگر ، اگر دارای یک تامپون هستید جریان نسبتاً کم نور ، ممکن است بتوانید آن را به مدت 8 ساعت بدون هیچ گونه نشتی ترک کنید.

جریان های سبک تر ممکن است به تامپون کوچکتر مانند اندازه سبک یا جونیور نیز احتیاج داشته باشند. این همچنین می تواند از پوشیدن بیش از حد طولانی تامپون جلوگیری کند.

در مورد اینکه چند بار ادرار می کنید چه می کنید؟ مطمئناً لازم نیست فوراً آن را تغییر دهید.

تا زمانی که به عفونت ادراری (UTI) مبتلا نباشید ، ادرار شما عاری از باکتری است ، بنابراین اگر رشته تامپون مقداری ادرار را جذب کند نمی توانید به خود عفونت دهید.

اگر احساس رشته تامپون مرطوب را دوست ندارید و آماده نیستید که تامپون خود را جایگزین کنید ، از انگشتان تمیز استفاده کنید تا رشته را به آرامی به سمت کنار بچسبانید.

چه می شود اگر در حال شنا یا در آب هستید؟

تا زمانی که شنا می کنید تامپون شما ایمن است. تامپون تا زمانی که شنا تمام نشود ، ثابت خواهد ماند.

هنگام تغییر لباس پس از شنا ممکن است بخواهید تامپون خود را عوض کنید. شما یک شروع جدید خواهید داشت و لباس زیر تمیز خود را بدون هرگونه آب استخر که ممکن است روی رشته تامپون باشد ، نگه دارید.

اگر می خواهید بیش از 8 ساعت شنا کنید ، می خواهید برای تغییر دادن تامپون در میان شنا ، استراحت در حمام انجام دهید. فقط به یاد داشته باشید که قبل و بعد از آن باید دستان خود را با دقت بشویید.

اگر نمی توانید مرتباً آن را تغییر دهید چه کاری باید انجام دهید؟

اگر هر 8 ساعت نمی توانید تامپون خود را عوض کنید ، محصولات قاعدگی دیگری وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

• پدها را روی لباس زیر می پوشند. توصیه می شود که آنها را هر 6 تا 8 ساعت تغییر دهید ، اما از آنجا که آنها خارجی هستند ، احتمال عفونت زیاد نیست.
• همچنین می توانید لباس زیر دوره ای را در نظر بگیرید که به دلیل خاصیت ضد میکروبی طبیعی می تواند بیش از 8 ساعت پوشیده شود.
• لیوان های قاعدگی قبل از تخلیه و شستشو تا 12 ساعت قابل پوشیدن هستند.

با هر یک از این روش ها ، اگر جریان شدید دارید ، مجبور خواهید بود که آنها را مرتباً تغییر دهید.

آیا می توان خیلی زود آن را تغییر داد؟

این ناسالم نیست ، اما مطمئناً بی فایده است. هرچه تامپون بیشتری استفاده کنید ، ضایعات بیشتری ایجاد خواهید کرد.

همچنین این احتمال وجود دارد که تعویض تامپون در بیشتر مواقع باعث افزایش ناراحتی شود. برداشتن تامپون های خشک دردناک تر و ناراحت کننده تر از آنهایی است که به میزان کافی جذب می شوند.

سندرم شوک سمی چقدر احتمال دارد؟

سندرم شوک سمی (TSS) یک بیماری جدی است که می تواند با استفاده از تامپون همراه باشد ، اما نادر است. TSS زمانی ایجاد می شود که باکتری ها در داخل کانال واژن سم تولید می کنند.

اگرچه احتمال ابتلا به TSS بسیار کم است ، اما هنوز هم هنگام استفاده از تامپون این احتمال وجود دارد.

ارتباط بین تامپون و TSS هنوز به طور گسترده مورد بحث است.

در حالی که برخی از کارشناسان معتقدند تامپونی که برای مدت طولانی در جای خود باقی مانده باکتری ها را به خود جلب می کند ، برخی دیگر معتقدند که الیاف تامپون خراشیده می شوند. کانال واژن و ایجاد شکافی برای ورود باکتری ها به جریان خون.

برای کاهش خطر ابتلا به TSS ، پزشکان به شما توصیه می کنند:

• تامپون خود را هر 4 تا 8 ساعت تغییر دهید .
• از اندازه تامپون متناسب با مقدار جریان خود استفاده کنید.
• با کاهش جریان ، اندازه تامپون خود را تنظیم کنید یا با سایر محصولات قاعدگی جایگزین شوید.

آیا علائمی برای تماشا وجود دارد؟

به طور قطع. علائم TSS به سرعت ظاهر می شوند. اگر موارد زیر را تجربه کردید ، فوراً به پزشک توجه کنید:

• تب شدید
• لرز
• اسهال
• بثورات آفتاب سوختگی
• فشار خون پایین
• قرمزی چشم
• لایه برداری پوست کف پا یا کف دست

خط پایین

زمان اصلی برای گذاشتن تامپون در 4 تا 8 ساعت است.

بسته به میزان جریان خود می توانید زمان سایش خود را در این بازه زمانی تنظیم کنید. همچنین میزان جذب تامپونی را که در طول دوره استفاده می کنید تنظیم کنید.

بیش از 8 ساعت از زمان سایش استفاده نکنید. اگر به یاد داشته باشید که بعد از 8 ساعت تامپون خود را عوض کنید ، یک محصول قاعدگی متفاوت انتخاب کنید یا برای توصیه آنها با پزشک خود مشورت کنید.