A thumbnail image

3 حرکت قدرت که همه می توانیم از بیانسه بدزدیم

هفته گذشته ، Vulture مصاحبه ای با Shonda Rhimes ، سازنده AKA در برنامه های …

A thumbnail image

3 داروی فصلی که می تواند با واژن شما به هم ریخته باشد

با کاهش دما ، تعداد افراد عطسه ، استشمام و سرفه افزایش می یابد. با توجه به اینکه …

A thumbnail image

3 داستان خبری که ایمان شما به جهان را بازیابی خواهند کرد

از فرار زندانیان تا شیوع بیماری مرس ، اخبار این هفته کاملاً افسرده کننده بود. …

A thumbnail image

3 دستور العمل آسان برای آتش سوزی تابستانی تمام خانواده شما لذت خواهند برد

مطمئناً ، همه عاشق هات داگ و ساحل هستند. اما چیزهای بیشتری وجود دارد که می …

A thumbnail image

3 دستور العمل خوشمزه و رضایت بخش Whole30 که باید امتحان کنید

Whole30 به سختی شهرت زیادی دارد. در اصل یک آزمایش یک ماهه است که ببینید وقتی بدن …

A thumbnail image

3 دستور العمل قابلمه از طریق مسنجر که با Superfoods پاییزی بسته بندی شده اند

ما را اشتباه نگیرید ، ما یک اجاق گاز آهسته کلاسیک دوست داریم. اما وقتی سطح …

A thumbnail image

3 دستور تهیه آسان سس سالاد که می توانید در خانه تهیه کنید

سالاد و من شروع خوبی نداشتیم. یکی از میدان های بژ را در سینی ناهار کافه تریای …

A thumbnail image

3 دستور غذای گیاهی برای آب دهان که برای پاییز مناسب است

شما می دانید که شما باید سبزیجات خود را بخورید ، و می خورید ، اما گاهی اوقات …

A thumbnail image

3 دستورالعمل NutriBullet که اسموتی نیستند

NutriBullet ممکن است مفیدترین محصول "As Seen on TV" برای مواد غذایی سالم باشد که …

A thumbnail image

3 دستورالعمل برای عاشق شدن رژیم غذایی مدیترانه ای از نو

شما احتمالاً همه چیز راجع به فواید سلامتی ناشی از غذا خوردن مانند یک جزیره نشین …

A thumbnail image

3 دلیل برای دوست داشتن Chipotle از یک RD

خوب ، رسمی است. تحلیل گران تجارت ، علاقه مندان به سلامتی و بسیاری از متخصصان …

A thumbnail image

3 دلیل برای نخوابیدن با تلفن در رختخواب

تا به حال هنگام اسکرول Insta در تلفن هوشمند خود به خواب رفته اید - یا هنگام خواب …

A thumbnail image

3 دلیل که شما نباید از مطالعه 'بزرگترین بازنده' دلسرد شوید

احتمالاً در مورد مطالعه جدید درباره شرکت کنندگان در مسابقه Biggest Loser و …

A thumbnail image

3 راه آسان برای یادگیری یک زبان جدید

در حالی که ساعتهای بی شماری را صرف ارسال پست ، لایک و اظهارنظر در شبکه های …

A thumbnail image

3 راه برای تمیز کردن رژیم غذایی بدون تعهد به کل 30

هر وقت کسی از من سال می کند که آیا باید Whole30 را امتحان کند ، من همیشه با این …

A thumbnail image

3 راه برای غلبه بر روحیه بد با یوگا

هنگامی که یکی از روزهایی را سپری می کنید که به نظر نمی رسد روحیه شما بد است ، …

A thumbnail image

3 راه کاملاً رایگان و آسان برای کاهش وزن

خوب ، اوایل ژانویه است ، بنابراین این بدان معنی است که بسیاری از ما تصمیم گرفته …

A thumbnail image

3 راه گرم شدن با شکلات داغ خوشمزه

لیوان بخار شکلات داغ یکی از موارد مورد علاقه کودک در زمستان است که هرگز پیر نمی …

A thumbnail image

3 راهی که BFFs شما می تواند سلامت شما را بهبود بخشد

ما به خاطر بسیاری از موارد به خود اعتبار می دهیم: میخ کاری یک پروژه در محل کار ، …

A thumbnail image

3 روش استفاده از اثر دارونما برای داشتن یک روز بهتر

محققان چندین دهه است که اثر دارونما را مطالعه می کنند - و شواهد زیادی در مورد آن …

A thumbnail image

3 روش تنفس برای یک تمرین موثرتر

شما از لحظه تولد حدود 20،000 بار در روز این کار را انجام داده اید. در واقع ، شما …

A thumbnail image

3 روش عجیب و غریب ماه تولد می تواند بر سلامت کودک تأثیر بگذارد

مدت زمان کمی قبل و بعد از تولد نوزادان برای رشد و سلامت آینده آنها حیاتی است: …

A thumbnail image

3 روش موثر برای سوزاندن چربی در هنگام دویدن

آیا اگر هر دونده ای در وزن ایده آل خود باشد ، خیلی خوب نخواهد بود؟ همه ما ظاهر و …

A thumbnail image

3 ژست یوگای مبتدی برای تعادل بهتر

این مقاله در ابتدا در DailyBurn.com منتشر شده است. آریل کیلی ، مربی مجوز یوگا و …