A thumbnail image

5 راه برای خوردن غذای کمتر بسته بندی شده

هر روز چند غذای می خورید که از یک جعبه ، قوطی ، کیسه یا ظرفی به نوعی تهیه می …

A thumbnail image

5 راه برای داشتن رابطه جنسی بیشتر - حتی وقتی در رختخواب نیستید

این قطعه از کتاب جدید انقلاب زنانه اقتباس شده است: 21 راه برای به آتش کشیدن قدرت …

A thumbnail image

5 راه برای داشتن سلامتی با هزینه کم

در تلاش برای سالم و شاد ماندن ، هیچ چیز رایگان نیست: 350 دلار برای پر کردن حفره …

A thumbnail image

5 راه برای سازگاری با یک توپ پزشکی

از این دمبل ها حوصله ندارید؟ در عوض ، وزنه های آزاد خود را برای یک توپ پزشکی عوض …

A thumbnail image

5 راه برای سلامتی روان هنگامی که با میگرن مزمن زندگی می کنید

مراقبه هدایت شده حرکت ارتباطات شخصی خودمراقبتی اعمال فداکارانه ته خط درد آزار …

A thumbnail image

5 راه برای کنترل اضطراب در هنگام شیوع ویروس کرونا

اکنون بدون شنیدن کلمه "ویروس کرونا" انجام هر کاری غیرممکن است. سر و صدای رسانه …

A thumbnail image

5 راه برای کنترل ننگ پسوریازیس

داشتن پسوریازیس به این معنی نیست که باید پنهان شوید. زرادخانه ای از پاسخهای …

A thumbnail image

5 راه برای لذت بردن از مهمانی در هنگام اضطراب اجتماعی

همه ما ناامنی های خود را داریم. اما اگر اغلب فکر می کنید دیگران درباره ظاهر شما …

A thumbnail image

5 راه برای مراقبت از مراقبین

طبق اتحاد ملی مراقبت ، تقریباً یک سوم بزرگسالان (29٪) به عنوان مراقب یکی از …

A thumbnail image

5 راه برای مقابله با استرس مراقب

به هیچ وجه ما را نسل ساندویچ نمی نامند. تقریباً یک سوم بزرگسالان ایالات متحده …

A thumbnail image

5 راه برای نشان دادن قدرشناسی در سال جدید

اکنون که سال نو اینجا است ، چرا کمی وقت نمی گذارد تا از همه چیزهایی که در زندگی …

A thumbnail image

5 راه سالم برای خوردن شکلات بیشتر

من طرفدار بسیار زیاد شکلات تلخ هستم ، نه تنها در سطح شخصی (این یکی از غذاهای …

A thumbnail image

5 راهی که باعث می شود خودتان وقتی واقعاً نمی خواهید کار کنید

با کم شدن روزها و پایین آمدن دما ، ممکن است وسوسه شوید که روزمره تمرین خود را کم …

A thumbnail image

5 راهی که گال گدوت برای 'Wonder Woman' در شکل فوق العاده ای پیدا کرد

زن موردعلاقه Wonder Woman بالاخره آخر هفته این هفته به سینماها می آید. و از …

A thumbnail image

5 رفع سریع برای یک زندگی شاد و متمرکز

آیا شما در هر لحظه احساس می کنید که زمان فقط در حال اجرا است؟ در صورتی که مبارزه …

A thumbnail image

5 رفع طبیعی برای کمر درد

صاف نشسته اید؟ فوق العاده - زیرا اگر روز خود را پایین بیاورید ، شل شوید ، یا قوز …

A thumbnail image

5 روش اثبات شده برای کاهش صورتحساب پزشکی

تعداد کمی از افراد می فهمند که در دنیای تیره صورتحساب پزشکی ، غالباً جای مذاکره …

A thumbnail image

5 روش برای ایجاد مشعل در هر تمرین

این مقاله در ابتدا در DailyBurn.com منتشر شد. بقیه تمرینات Daily Burn را بررسی …

A thumbnail image

5 روش برای جلوگیری از خراب شدن کفش های پاشنه بلند

مرلین مونرو معروف گفت: "من نمی دانم چه کسی کفش پاشنه بلند را اختراع کرده است ، …

A thumbnail image

5 روش برای خلاص شدن از سوزن و سوزن

دلایل 5 روش درمانی نحوه پیشگیری چه موقع به پزشک مراجعه کنید غذای آماده آیا در …

A thumbnail image

5 روش برای کار با قهوه در زندگی روزمره

قدرت یک فنجان جو را دیده اید: فقط کافی است چند جرعه برای بازگشت شما از Walking …

A thumbnail image

5 روش تجسم برای افزودن به تمرین مدیتیشن

تنفس رنگی مراقبه دلسوزانه شل شدن عضله تصاویر هدایت شده تجسم اهداف غذای آماده …

A thumbnail image

5 روش تعجب آور که مردان و زنان به طور متفاوتی چیزها را حس می کنند

اگرچه به نظر می رسد شما می توانید برخی از جنبه های جدی زنانه را نشان دهید ، اما …

A thumbnail image

5 روش درمانی جایگزین که باید امتحان کنید

از سردبیران Health و Money بهترین دوست شما به دلیل سردردهای خود به یک متخصص طب …